Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

2 хлебушка, майонез. печенюшек и батончиков нет. Ужин стандартное второе гарнир и, наример грамм 150 курицы.

Мазик в обед или в ужин, или оба раза?

Гарнир какой? Картошка (пюре, жареная, варёная со сливочным маслицем)? Рис (сухой или с маслицем?) Гречка (с маслицем?). Курица какая, грудка, ножка, бедро? С кожей или без? В мазике запечённая, или в фольге с оливковым маслом?

Пивас?

Чипсари?

Мазик в обед или в ужин, или оба раза?
 
Гарнир какой? Картошка (пюре, жареная, варёная со сливочным маслицем)? Рис (сухой или с маслицем?) Гречка (с маслицем?). Курица какая, грудка, ножка, бедро? С кожей или без? В мазике запечённая, или в фольге с оливковым маслом?
 
Пивас?
 
Чипсари?

Плюшевый Ярика какой-то))))))
Тема, все норм, я считал. Я умею))) не парься) и взвешивал тогда и весь мазик, и масло, на котором (если) готовил)))

Ты мне онлайн трансляцию тренировки сбил)))

Плюшевый Ярика?
А Плюшевый здорового человека есть?))
Новая терминология?))

Что же по мне, я просто +- одинаково ем всегда. Ибо так организм привык и график изо дня в день примерное одинаков. И съедать больше не могу, останавливаюсь уже на подсознании при определенной наполняемости желудка.

Изменено: Twisted_Firestarter, 13.05.2023 - 16:36 PM

Я помню, в роддоме расстроилась, что мне обед не дадут, потому что видите ли, если схватки начались, то уже нельзя. И я такая, э, слышьте, я может сутки рожать буду, дайте подкрепиться хоть перед стартом

Большой?)

Слабак!)

Пошёл за милкшейком...

Отложили кирпичей на новый МакДак)

Вбиваю осиновый кол в теорию калорийности и необходимость подсчетов.
Почти всегда ем по аппетиту. Т.е. сколько организму нужно в текущий момент, столько и ем.
Сколько он готов усвоить и сколько ему нужно сейчас он подсказывает сам.

Вес утром...Вечером 105 с копейками был(((