Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Да какое выздоровление?))) Я не заболел))))) все, кроме кисти и шеи уже подвигался и не болит.

Маус всё время так говорит))

Да все прошло... Кроме спины(((( спину норм подсорвал... Еле хожу, бля.

Подошло время необъяснимых пиздецов, Валь.. Ну, главное, не падать духом!

Да. Старость(((

Всё правильно. У Мауса тоже начиналось со спины (высранных позвонков).

Так как мы на форуме, в основном, собрались для повыёживаться, то жалобы на НП и прочие "поломки" организма пишутся некоторыми персонажами не для того чтобы пожалели, а для того чтобы восхитились мужеством и стойкостью)) 

Ваш Кэп))

Так как мы на форуме, в основном, собрались для повыёживаться, то жалобы на НП и прочие "поломки" организма пишутся некоторыми персонажами не для того чтобы пожалели, а для того чтобы восхитились мужеством и стойкостью)) 

Ваш Кэп))

А есть персонажи, которые заблудились форумом. Только копипастят новости бокса и политоту.

Ну вот сейчас неудачно решил юмарастом заделаться.

О спорте писать нечего? Не о чужом, а о своём?

восхищаюсь Маусом!

Плачем, но продолжаем кушать кактус

Так как мы на форуме, в основном, собрались для повыёживаться, то жалобы на НП и прочие "поломки" организма пишутся некоторыми персонажами не для того чтобы пожалели, а для того чтобы восхитились мужеством и стойкостью)) 
Ваш Кэп))

А так всегда. Кто херачит, тот хочет (сознательно или несознательно), чтобы оценили. Кто дрочит на диване под пивко и доволен жизнью, тот или равнодушен к тому, что те зерачат и что кто-то восхищается, или сам тоже оценивает чужие усилия, т.к. довольные жизнью мыслят позитивно. А вто жиропупсики и дрищи, которые сами собой недовольны, но при этом и ленивы, чтобы что-то сделать, вот как раз они выплескивают собственные комплексы и недовольство собой на такие "едкие" высмеивания.

Пожалеем димона.

Валя, перестань)

Валя, перестань)

А ты че против то имеешь?)))))

У мени к Димочке антипатия))) какой то унылый бот.

А пишу я про поломки не для жалости, ну и не для "восхищения". Просто констатирую факты, тк являюсь сторонником тренировок без травм, с лёгкими по сути весами. А тут снова потихоньку начал силовых, а организма то отвыкла. Но бесчисленное множество психуелогов тут же засунули свои пятаки в постановку диагнозов, причём не медицинских по травмам, а в голове. Пусть в своей зомбированной бошке пороется.
Кстати, недавно обсуждали крепатуру в дельтах. Сегодня я впервые её почувствовал после позавчерашней тренировки... Это раз.

Вес по прежнему 100, а руку удалось на полсантиметра увеличить по сравнению с пиковой при весе 107!!!

предплечия где?)

Я, похоже, научился качать руки... Раньшеикрепатура в бицепсах эт было что-то из разряда фантастики. Сейчас после тренировки рук ночью просыпаюсь от боли... И пошёл рост тьфу-тьфу-тьфу.
Блядь, эт я сколько, почти 28 лет "учился"?)))

предплечия где?)

Никогда не качал. Может, надо хоть молотки вставить в прогу, чтоб так не отставали...
Ну и мы ж как то давно обсуждали, касаемо предрасположенности к жиму, что у меня ебическая длина размаха рук (на уровне моего бывшего компаньона с его ростом 190+). За счёт длины предплечий они так и смотрятся(((

А ты че против то имеешь?

Ничего)
Просто, как я понял, он преимущественно к маусу, а даже если нет, в каких-то прям подъёбах замечен не был. Ну а ты прям остро) всем понятно, что ты охуенен, не мелочись)

Валь, я ты кроме кача функционал какой-то делаешь? Ну там, изометрию на поясницу и кор, и тому подобное? Просто, когда у людей проблемная спина, единственное что, по моему опыту решает, после того, как снята острая фаза, это мышечный корсет. А так живёшь, и ни чихнуть, ни пёрнуть, пардон, без стрёма о том, что может в любой момент выстрелить.
 

Валь, я ты кроме кача функционал какой-то делаешь? Ну там, изометрию на поясницу и кор, и тому подобное? Просто, когда у людей проблемная спина, единственное что, по моему опыту решает, после того, как снята острая фаза, это мышечный корсет. А так живёшь, и ни чихнуть, ни пёрнуть, пардон, без стрёма о том, что может в любой момент выстрелить.

Тема , не делаю ничего. Ленив. Но строго знаю , что мне делать нельзя, и когда не делаю, всё норм. Тут на жиме перенапряг спину (мост), вот и ебануло. Сегодня уже значительно легче. И знаю , что надо закачивать, но блин...

Ничего)
Просто, как я понял, он преимущественно к маусу, а даже если нет, в каких-то прям подъёбах замечен не был. Ну а ты прям остро) всем понятно, что ты охуенен, не мелочись)

Я ж говорю, неравнодушен я к нему... А так да. Ты прав. Можно было и проигнорить. Но он особо и не зацепил. Прост делать было нечего, вот и ответил)))

Димулька, прости пжлст. Продолжай!

Да и предплечья по-моему норм) Крашер, кмк, это по типу как про толщину спины или икры высказал, не более) А ты всерьёз воспринимаешь сразу)

Мне со спиной вообще помог кач ягодичных. И каждую тренировку ЛФК и растяжка в конце квадратных, ягодичных и подвздошной.
Как мне сказал массажист - из за слабости ягодичных, квадратные работали в усиленном режиме и в итоге спазмировались. До сих пор болгарские выпады на правую ногу отстают от левой и впринципе равновесие тяжело держать на ней - все время норовлю опорную поставить как бы под себя, в сагитальную плоскость.

Норм мысль про ягодичные, в целом согласен