Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Ну примерно да. Всё чаще на мысли ловлю себя, что в кайф никуда не спешить, не быть обязанным, выходные проводить как хочу, спать сколько хочу, ехать куда хочу и не ехать если не хочу и тд. Не психовать на чью то тупость, недопонимания, гормоны и тд.

если не брать во внимание дочкину секцию в субботу (надо отвезти, а у жены нет прав), то в остальном так и есть.

за 15+ лет притерлись, какие уж тут недопонимания.

В наше время это решается несколькими тысячами рублей в неделю - и уберут, и постирают, и приготовят, и айфон дарить не надо

его дом? мне двушку за 15к еле из клининга отмыли. но полностью. была запущенная квартира

и это тупо помыть все. без стирки и еды.

В наше время это решается несколькими тысячами рублей в неделю - и уберут, и постирают, и приготовят, и айфон дарить не надо

реально в Новосибе такие цены? у нас во Владимире за 5 тыщ можно только сходить вон в те кусты (с)

ну то есть реально нанимаешь и знаешь цены у вас?

Ну примерно да. Всё чаще на мысли ловлю себя, что в кайф никуда не спешить, не быть обязанным, выходные проводить как хочу, спать сколько хочу, ехать куда хочу и не ехать если не хочу и тд. Не психовать на чью то тупость, недопонимания, гормоны и тд.

 

Ха. Ром... Из всех последних отношений бабы или не готовили совсем или я готовил лучше их всех вместе взятых. По уборке... Тоже "я ж не уборщица"... Ты только возишь, развлекаешь, платишь... А она? Она красивая)))
 

ты выбираешь с силиконом и ботексом, чего ты еще ожидал?)

красиво, но не практично.

как вообще с супер-маникюрами бытом заниматься? вот хз хз

ты выбираешь с силиконом и ботексом, чего ты еще ожидал?)красиво, но не практично.
как вообще с супер-маникюрами бытом заниматься? вот хз хз

Саня, за всю жизнь у меня была одна с силиконом и ни олной , кто уже бы с ботексом начал... Ты че т путаешь)))
А маникюр сейчас у девяти из 10. Если у твоей жены нет, то ты жлобяра.

Святоша, а че у тебя квартира то запущенная была?

Святоша, а че у тебя квартира то запущенная была?

Бгг))

если не брать во внимание дочкину секцию в субботу (надо отвезти, а у жены нет прав), то в остальном так и есть.
за 15+ лет притерлись, какие уж тут недопонимания.

его дом? мне двушку за 15к еле из клининга отмыли. но полностью. была запущенная квартира
и это тупо помыть все. без стирки и еды.

реально в Новосибе такие цены? у нас во Владимире за 5 тыщ можно только сходить вон в те кусты (с)
ну то есть реально нанимаешь и знаешь цены у вас?

и никто не заметил эти сакральные 15...
знаковая цифра для, форума...
"все мы немножко маусы" (с)

реально в Новосибе такие цены? у нас во Владимире за 5 тыщ можно только сходить вон в те кусты (с)
ну то есть реально нанимаешь и знаешь цены у вас?

Про цены. Ты сравниваешь совершенно разные услуги. Отмыть квартиру разово и приходящая домработница это не одно и то же. Домработница берет от 2 до 5 К за выход. Что туда входит, зависит от того как договорились и как часто приходит. Некоторые раз в неделю моют несколько часов. Некоторые приходят на текущую уборку 2-3 раза в неделю. Поддерживать чистоту гораздо проще, чем разгребать авгиевы конюшни.
Если домработница умеет готовить, она и это может делать и об этом договариваются заранее. Женщины пенсионного возраста так часто подрабатывают, например. Пришла, прибралась, сварила, ушла.

Святоша, а че у тебя квартира то запущенная была?

умер человек там

и никто не заметил эти сакральные 15...
знаковая цифра для, форума...
"все мы немножко маусы" (с)

так у нас только годовщина 15 лет недавно была.

спина

зажила, по фотке вижу

зажила, по фотке вижу

ага))) как на Маусе...

дед за 200 или в чем секрет?

дед за 200 или в чем секрет?

да ты что... я и за 200 не могу себе позволить. жду, пока само пройдет.

созрел новый вариант сплита. созрел в связи с тем, что я никак не могу себя заставить идти на тренировку в день ног. и мне их надо качать вместе с верхом обязательно. пусть сама тренировка короче, но значит дважды в неделю...

пн
грудь тяжело (жим)
бицепсы средне
квадрицепсы легко
средние дельты легко

вт
спина тяжело
трицепсы легко
бицепсы бедра легко

ср
дельты тяжело
трапеции тяжело

чт
бицепсы тяжело
трицепсы тяжело
квадрицепсы тяжело

пт
грудь средне
спина средне
бицепсы бедра тяжело

А вот эта градация, тяжело-легко, что подразумеваешь для себя? Отказ, памп?

А вот эта градация, тяжело-легко, что подразумеваешь для себя? Отказ, памп?

веса, отказ, общая усталость. памп у меня всегда. уже после первого-второго подхода на мышечную группу забиваюсь.

Я как-то по полному своему дилетантству никогда не понимал легких и средних тренировок.

В моем убогом понятии если мышца еще не восстановилась после тяжелой работы, то нех ее ваще нагружать.

Восстановительные процедуры: кардио, растяжка, массаж, баня, а потом опять в бой - тяжело тренить.

В чем цимес этих средних и легких тренировок? Их цель?

Это не для розовогантельщеков, Лёха. А применительно к силовухе, ПЛ. Я так это понимаю, и сам так делаю. Подтягивания, например, сегодня с весом, дня через 3-4 без.

Изменено: Twisted_Firestarter, 19.01.2024 - 09:15 AM

Это не для розовогантельщеков, Лёха. А применительно к силовухе, ПЛ.

Аааа, чота типа цыклов? Ну ясно тада, спасибо.