Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Дрыщавый культурист балабол, ты со своим стажем в 20 лет один блок жмешь ногами, не позорь блять идею, никому не говори, что ты качаешься.

для особо одаренных: под "целым блоком" я имел ввиду ВЕСЬ блок (20 блинчиков)))))), что с моей ногой вполне не плохо и не каждый в задле со здоровыми ногами у нас их жмет))) У нас конечно чемпионов нет как у тебя, протирать грифы некому, но все же))))

 

Так что иди жми))))) В известной всем цитате про "не позорь идею" говорилось как раз про жим 150... Так что молчать, что занимаешься, надо тебе... А мне и говорить об этом не приходится - окружающие и сами видят

для особо одаренных: под "целым блоком" я имел ввиду ВЕСЬ блок (20 блинчиков)))))), что с моей ногой вполне не плохо и не каждый в задле со здоровыми ногами у нас их жмет))) У нас конечно чемпионов нет как у тебя, протирать грифы некому, но все же))))

 

Так что иди жми))))) В известной всем цитате про "не позорь идею" говорилось как раз про жим 150... Так что молчать, что занимаешься, надо тебе... А мне и говорить об этом не приходится - окружающие и сами видят

Да ты просто силач среди дрыщей. 

Со своим хоть весом присядешь со штангой  или только блоки жать можешь для офисного планктона.

И кстати видос не забудь выложить своего чудо жима ногами и свои тощие ножки, как результат этих жимов. Должна же родина своих героев знать.

меня ученик всего месяц со мной жимом занимается - рабочий уже 110х6 при собственном 85,

Надо походу в Крым переезжать))))  

Надо походу в Крым переезжать))))  

Я думаю не стоит.

Там местные бодибилдеры на двух граммах теста в неделю со стажем 20 лет занятий даже присесть не могут со свои весом.

Хотя вроде любой дрыщ это может без проблем.

Этот парень ВСЕГО месяц занимается или у тебя только месяц?

Буду продолжать растить массу, Сейчас у меня 900 энки плюс 300 пропа плюс 600 деки.
 

Показывай ноги дрыщ, много там нарастил массы на мегадозах под руководством чампиона крыма?

Только думаю дохтор Любер плакать будет с этих ног.

Изменено: Mouse, 05.06.2016 - 12:52 PM

Этот парень ВСЕГО месяц занимается или у тебя только месяц?

у меня месяц. До меня рабочий был 80. Больше 100 вапще никогда не жал.

Показывай ноги дрыщ, много там нарастил массы на мегадозах под руководством чампиона крыма?
Только думаю дохтор Любер плакать будет с этих ног.

Как зацепило. Аж на полгода назад пепечитал)))) ну значит читпл и дальше ток че-то ты на своих дозах кроме кмса по любителям никуя не сделал))) только ноешь что "препы не рабочие, пустышка". Видимо поэтому среди натуралов выступаешь. Типа "раз жму мало, значит препы не рабочие, значит я не химик")))))) а по сути просто дрищ. Основных своих критериев, чтобы считать себя качком, я достиг. А вот если у тебя критерии это то, что мы видим на фотках, то мне тебя жаль. Я реально постеснялся такую дрищавую тушку светить где-то... а ты же так гордо выпячиваешь ее... аж смешно))))))

Не фантазируй, дурачок. Я выступил один раз там где получилось выступить. И в тот раз не было разделения, шли общим потоком.

Если ты считаешь себя качком, то бедный дохтор Любер должен застрелиться. Он качка себе по другому представлял.

А мне лично в ближайшие пару лет на внешний вид покуй, главное для лифтера силовые.

Это ты своими синтоловыми лапками светить любишь.

Изменено: Mouse, 05.06.2016 - 14:47 PM

Продолжай гордиться этим великим достижением))

Продолжай гордиться этим великим достижением))

Ты реально что ли на голову болен?

Нет у меня никаких достижений и ничем я не горжусь, именно поэтому и не стал заказывать корки КМС, потому что не считаю их достижением.

Но тем не менее цену себе знаю и своих целей добьюсь.

Ну а ты, дрыщ, наверное дозняк до трех грамм увеличивай, может и вырастишь свои спички на сантиметр.

Или на крайняк синтол начинай в них ставить, чтобы не стыдно было шорты в летнюю погоду одевать.

Маусу надо отдохнуть перед проходкой. А то вчера умаялся бороться с Качком, сегодня с тобой - аж проходку перенёс.

To: Дракон

Тоже заканчивай Мауса дразнить. Если сейчас человек не жмёт из-за проблем с шеей/руками/головой - это не его вина. Мы сто тыщ раз все читали уже, что он больной во всех местах, так что надо сочувствовать и восхищаться, а не чморить)

Че то как то не восхищается ((((
А он фотки выставляет и прям специально провоцирует...

Проходку перенес? ))) ну все... мне стыдно...

Надо ж столько балаболить что аж сил на проходку не осталось

утром после вчерашней загрузки вес плюс кило (99,5)... Даже не знаю, правильно ли все я делаю... Диета на сушке не сильно строгая (по минимуму "дерьма", порезал углеводы: с утра порция овсянки, грамм 100 гречки на день, плюс пару бананов, вечером только творог с протеином. Зато в воскресенье оторвался по полной...

А цель какая? подсушиться или влезть в 90?

у меня месяц. До меня рабочий был 80

стесняюсь спросить как долго был до тебя рабочий 80 и давал ли ты им витаминки?

без подъеба - просто интересно 

А цель какая? подсушиться или влезть в 90?

просто подсушиться. Цели "влезть в 90 никогда ставит не буду - уже пробовал... 14 кг за 3 недели слил и силовые упали так, что нах надо было...

 

стесняюсь спросить как долго был до тебя рабочий 80 и давал ли ты им витаминки?

без подъеба - просто интересно 

он 10 лет тренировался до меня, 2 года в застое и по массе и по силовым... Сколько времени был 80 не знаю, не спрашивал. Витаминок нет - креатин месяц пропили, сейчас на трибулусе.

Тренировка

тяга верхнего хаммера х12х4

Тяга верхнего кроссовера одной рукой х12х3

Тяга верхнего кроссовера к груди за ручки х12х3

Махи на заднюю дельту в кроссовере х12х3

Махи с гантелей в наклоне х12х3

Шраги с гантелями х15х3

Скручивания в блоке х15х3

Маусу надо отдохнуть перед проходкой. А то вчера умаялся бороться с Качком, сегодня с тобой - аж проходку перенёс.

To: Дракон

Тоже заканчивай Мауса дразнить. Если сейчас человек не жмёт из-за проблем с шеей/руками/головой - это не его вина. Мы сто тыщ раз все читали уже, что он больной во всех местах, так что надо сочувствовать и восхищаться, а не чморить)

Лиза, по моему кое кто из модеров болен, причем не во всех местах, а конкретно на голову.

Предлагаю тебе забанить кочка, а кочку тебя, за многократные нарушения правил форума.

Потому как кочок писал, что модеров тоже банить можно и нужно.

Вес с утра 98 - мясо, вроде, не палится... Даже вчера пытался фотку сделать типа "пресса"... Но че-то камера на моем телефоне совсем не хотит ЭТО фоткать(((

Лиза, по моему кое кто из модеров болен, причем не во всех местах, а конкретно на голову.

Судя по тому, к кому у большинства претензии, надо попробовать искать причину в себе Почему-то остальным баны направо-налево не выдают...

ЗЫ со снижением веса понемногу начала побаливать спина - вскрываются старые травмы((( Еще с дуру постраховал парнягу на дожимах 200... а он их делает до отказа, так что у меня получилась почти становая с двушкой((( на следующий подход я ему сказал искать другого подстрахуя - побоялся, что придавлю его нахрен...