Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

А тот юниор с 220 как выступил?

перезаказался на 210 первую. две попытки не зачет (двойное движение на груди), третью посчитали. Я спросил у него, почему не заявляется в открытую - говорит, потому что его постоянно баранят, пожалел денег платить за 2 категории... Логику я не понял(((

Двойное движение на груди это как?

это так, как жмет Кахута))))) После команды "пресс" идет вдавливание в грудь и срыв))) Но Кахуте засчитывают Ибо у него движения снаряда вниз нету - вдавливание идет с одновременным движением грудной клетки вверх)))

Так идет? 175 https://cs511100.vk.me/6/u253474683/videos/09a9390de1.480.mp4?extra=K9q8oUanGGipW7BkJt-TY02S6A8McrV6CgF6kAbqdCnsteqZoJ481KBUkrsRNiuZ9hmHp3VqoxicRBuAzdB0u-9mMSTdiAZlE8tO_qcZpnYc7r2EW2FKPcc102aegiz3pKg948pi8AGc0yIWqDuw-BMct8amGceJg5gvW93TgFU

Так идет?

нет

Пиндец. Ни скачать, ни ссылку дать. Пусть Анна шлет тебе файлом на мыло, подругому никак

 

 

Пиндец. Ни скачать, ни ссылку дать. Пусть Анна шлет тебе файлом на мыло, подругому никак

 

(((( ладно, буду ждать от нее по мэйлу... сам-то посмотрел?)

сам-то посмотрел?

Конечно. Всё очень уверенно и выглядит легко. Но опускаешь всё ещё медленно как в майке

 

 

Конечно. Всё очень уверенно и выглядит легко. Но опускаешь всё ещё медленно как в майке

 

я опускаю все так медленно начиная где-то со 150... Все говорят, что сколько бы ни опускал в первом повторе - ощущение, что пиндец тяжело и не пожму))) А на самом деле и 187,5 я не почувствовал.

Видимо отдых пошёл на пользу. В смысле нечастые тренировки

да, думаю,это позволлило мне все-таки подойти нормально к соревам. Если бы остался в прежнем графике, то посыпался однозначно...

Как выступили твои ученики? Пошел ли им на пользу Верхошанский перед соревами?

Такс, еще раз, видно или нет?

175: https://cs511100.vk.me/6/u253474683/videos/09a9390de1.480.mp4?extra=K9q8oUanGGipW7BkJt-TY02S6A8McrV6CgF6kAbqdCnsteqZoJ481KdckrsRNiuZ9hmHp3VqoxicRBuAzdB0u-9mMSTdiAZlE8tO_qcZpnYc7r2EW2FKPcc102aegiz3oKI478ll_guc3CAaoDm0_RkZsZT6TpCLgswtX9LVgQ

185: https://cs511207.vk.me/1/u253474683/videos/79c95f9d4a.480.mp4?extra=kr_V1hOlPOV67NLwqaq1qWCPwJNR6IG4wS2sWpLCm9I7BIwtW2-1hGQLlUUdQMadRKSirwD8Wcl8urh0bcTxYovwb2DWZWZlQhb97mvUf-6EF1CwQIq04j32IJws8Vaash7Z4hIyXY3k7D6XoSgqy_uJbFM0N3qvw41hRC6rIw

187,5: https://cs511402.vk.me/7/u253474683/videos/86fafca311.480.mp4?extra=azu_sQgc-SLFnea1avqKELIpvoddj8Kr6JX8tKu5RH944NI3i5b6_BciSxgve1f8TeB1kswvP670294JkKvj_lEp6pOspSnHkNvmZTY8W5V8CsNYjWp94HHp5G8sJ5zFrKlhi8uAgiLC_sd8OEHvn-dxnG7SgYL4QbnEt4JasQ

Как выступили твои ученики? Пошел ли им на пользу Верхошанский перед соревами?

нет. Верхошанский им не пошел - по факту на нем не прибавил никто((( Но есть другие факторы.

Девушка сливалась в более леггкую категорию. Сброс веса  никак не шел (2 кг). Кое-как в последний момент всеми возможными способами. В итоге слилась... На разминке увидел, что 50 пошло тяжело - перезаказали первую попытку на 52,5. Их пожала уверенно. Дальше ниже 57,5 (КМС) ей было не интересно - пробовала их. В зале их жала, но тяжело, а тут после сгонки не смогла, что, я ссчитаю, и не удивительно. Зато сгонка веса позволила ей остаться одной в категории, что считаю, тактическая победа...

Наш тяж - мой партнер по залу, за время пока открывались скинул вес до 118 где-то, потом за неделю отожжрался до 126 и тоже не попадал себе в категорию. Но на фурасимиде подслился в последний день и завесился 120 с копейками. Уверенно пожал 160, пошел на 162,5, пожал их, но оторвал жопу.

И Макс уверенно пожал 135, потом уверенно 140 и захотел подержать в руках 150 на КМСа (раньше даже не трогади их) - в мертвой точке застрял... 

Качок, видео не открывается 404. Может потому что меня нет в вк?

Может потому что меня нет в вк?

Скорее всего.

Я есть, тоже не дает

А как Читер тогда посмотрел?