Кето - кетогенная диета

ну..молодец

Я про "добавочки" интересовался...

А учитывая то , что теперь даже начинающие вбили себе в голову , что сушка "начистую" - это нонсенс , катаболизм кортизола дружно глушат химией .

так что про кортизол я не понял? ) забыть не париться и больше вкалывать? )

To: do}{tor
а вот скажу турик+стан пипец суставам на диете.я буду стан+фенил

To: Валера Lover
я тебя уверяю, если аэробные по 2 часа погоришь в плане мяса прилично. я вот не хочу в дрища с кубиками превращаться.

можете меня считать параноиком но на сушку взято 10 кг протеина и 1.2кг бца, стан+фенил.жизнь летит слишком быстро , а здоровья с возростом не прибавляется.

советую тебе прикрываться хотя бы бца, ну или изолятом что хуже...

To: do}{tor
а вот скажу турик+стан пипец суставам на диете.я буду стан+фенил

Для связок уже купил глюкозамин, буду его прокалывать курсом. А вообще по связкам подобным есть мнения? Как оно с сушкой?

To: do}{tor
че за инжект? хондролон знаю, а глюкозамин в инжектах че за зверь?

To: do}{tor
че за инжект? хондролон знаю, а глюкозамин в инжектах че за зверь?

ДОНА называется, тот же хрен, только в левой руке, у меня его бабушка для суставов колола, из всего что она пробовала, а пробовала она реально кучу всего, от бадов до лекарств, этот реально помог, буду на себе пробовать
И еще такой вопрос, понимаю, что как паранойя звучит, но все же, от углеводов из овощей типа капусты/сельдерея и паре яблок и грейпфрута (это в сутки, выходит от 50 до 100) реально зажиреть???

To: do}{tor
вопрос раскрой?....типа я сижу на такой то диете ..... если добавить ...?

To: do}{tor
вопрос раскрой?....типа я сижу на такой то диете ..... если добавить ...?

Вопрос в том, что мне по сути осталось до 10% 4 кг скинуть, но кето я свою запорол тем, что занизил калории до 900 в сутки и очень сильно замедлил обмен веществ, сейчас с кето слез (сидел месяц с одной загрузкой) добавив в рацион только зеленых овощей+яблоко и грейпфрут и не много молочки (всего вместе от 40 до 100 углей получается), это уже не кето, хотя угли в основном из клетчатки, калораж поднял до 1700-1900, базальный уровень 2500. Так вот, имеется клен, стан, турик. Думал сначала пропить стан+турик, на сухую массу, но при этом нужно добавлять медленных углей, а мне боязно, что организм на них дурно отреагирует и начнет откладывать, второй вариант сейчас пропить клен+тамокс+йохимбин, тем самым досушиться до желаемых 10%, а потом только подключать связку из стана и турика. Короче в смятениях я...

не тамокс только, а кетотифен...

Для связок уже купил глюкозамин, буду его прокалывать курсом. А вообще по связкам подобным есть мнения? Как оно с сушкой?

Я бы убрал стан и только турик, но по 50 мг

To: do}{tor
че за турик?отзывы о нем у тебя есть?ибо может обычный метан быть в недодозе,вот тогда точно пипец всему.

если медленные угли будут овсянкой то ни какую диету не запорешь(имхо).

доведи лучше свою цель до 10%

Изменено: MAX, 05.04.2012 - 20:27 PM

To: do}{tor
че за турик?отзывы о нем у тебя есть?ибо может обычный метан быть в недодозе,вот тогда точно пипец всему

Фармакомовский, жалоб не было еще...ты имеешь ввиду, что залить может?

To: do}{tor
я имею в виду что если метан в турике(как часто бывает), то эстродиол повыситься со всеми вытекающими последствиями. я вот тоже купил сначала стан+турик(турик правда лукавый), потом подумал, почитал и купил фенил иранский, заменю им турик.

To: do}{tor
я имею в виду что если метан в турике(как часто бывает), то эстродиол повыситься со всеми вытекающими последствиями. я вот тоже купил сначала стан+турик(турик правда лукавый), потом подумал, почитал и купил фенил иранский, заменю им турик.

не в этом разделе конечно про тему фармы, но все же, меня с нормального метана наоборот сушит)вспомнил старый добрый анабол от БД!)
турик от фармаком не вызывает доверия не разу)))

Уже неделю жду пока Anton напишет как сушился, а его все нет и нет

Подскажите, где подробно про эту диету написанно? Находил пару статей, книга только на английском.

Уже неделю жду пока Anton напишет как сушился, а его все нет и нет

Подскажите, где подробно про эту диету написанно? Находил пару статей, книга только на английском.

Держи, тут более чем достаточно информации http://dieta-atkinsa.ru

а я стевию купил- кайфую, наелся сладких творожников, и напился сладкого чаю и это все на ночь

Изменено: MAX, 05.04.2012 - 22:16 PM

Не работает сайт

а я стевию купил- кайфую, наелся сладких творожников, и напился сладкого чаю и это все на ночь

Какую? Я до этого пробовал, была с горчинкой, а сейчас взял NuStevia с iHerbа и тоже очень доволен. Сегодня жену попросил напечь мне миндальных печенюшек с миндальной мукой, шоколадным протеином и стевией.

To: KaKTy3
To: MAX
если в нете заказываете, подскажите адресок, плиз.. тоже такую штуку хочу ..

To: alexxx35
http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-W...2-oz-340-g/4319