Перейти к содержимому

Фото

Вегетарианство


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
113 ответов в теме

#41
Offline Tyler
18.09.2007 - 18:55 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3079
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Юрий
яйца-успевший сформироваться зародыш курицы! так что есть яйца тоже убийство ))

#42
Offline Кайфолом
26.09.2007 - 11:14 AM

Кайфолом
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 299
  • Регистрация: 20.01.07
  • Откуда:T E X A S
  • Вес / Рост: 68/175
  • Стаж / Возраст: 6 / 25 года
  • Кто: атлет
Репутация:
Билл Пёрл был вегетарианцем (причём строгим) и ничего.Разросся до Олимпии же.
Я лично отношусь к лакто-ово веганам. Мясо не употребляю по причине сильной захимиченности и испорченности нынешних тёлок(коров т.е.). Хотя иногда,раз в пол годика могу слупить тарелочку котлет из постного фарша телятины.

Однако примеры успешных бодибилдеров,да и просто атлетов - вегетарианцев существуют. И сывороточный протеин главный инструмент вегана. Глушить его галонами + много гороха,чечевици и сои.

#43
Offline Ustas
26.09.2007 - 11:18 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Кайфолом
...и много стероидов :) тогда усвоение белка идет гораздо веселее :)

а вообще я бы не рисковал с вегетерианством - организм имеет свойство добывать недостающие аминокислоты из собственных внутренних органов.

#44
Offline Sparkich
26.09.2007 - 19:28 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
"Гуру" здорового образа жизни советуют есть мясо раз в день т.к. мясо токсично. ХЗ правы они или нет.

#45
Offline Tyler
26.09.2007 - 19:33 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3079
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Spark
я читал, что один такой гуру умер в 50 лет... :(

#46
Offline Dsh
26.09.2007 - 23:33 PM

Dsh
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 11.07.07
  • Откуда:Петербург
  • Вес / Рост: 101/183,5
  • Стаж / Возраст: 3 int 3/39
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Мясо и рыбу не ем с 1992 исключительно по этическим соображениям. Но молочных продуктов употребляю много. Когда-то боялся, что захочется всякой там колбаски холодного копчения, курочки жареной и т.д. Реальных проблем не было. Уже давным-давно мясо воспринимается, мягко говоря, очень сомнительно (раз в полгода-год где-нибудь в гостях приходится пробовать).
Бодибилдинг на вегетарианстве без молока и производных? О-очень сомнительно. Без протеина еще как-то можно, а без молока – непонятно как. Есть, правда, орехи там, горохи, сои… Но аминокислотный состав подводит. Еще креатин – из вне его можно получить только с мясом. По личному опыту – с креатином и без него энергетика заметно отличается.

#47
Offline Эльф_Комсомолец
27.09.2007 - 07:59 AM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сывороточный протеин веганам противопоказан т.к животный продукт, так что только соевый. :D

PS: К вегетерианцам отношусь толерантно, а к веганам, как и прочим представителям деструктивных сект, строго отрицательно.

#48
Offline Кайфолом
27.09.2007 - 08:08 AM

Кайфолом
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 299
  • Регистрация: 20.01.07
  • Откуда:T E X A S
  • Вес / Рост: 68/175
  • Стаж / Возраст: 6 / 25 года
  • Кто: атлет
Репутация:

To: Кайфолом
...и много стероидов :) тогда усвоение белка идет гораздо веселее :)


Ну разумеется Юст,куда уж на Олимпию без них.


Заменять мясо и рыбу молочкой,конечно,хорошая альернатива. Я и сам так делаю...Тока поедая по кило твора в день и литру-2 молока я уже начинаю побаиваться,что у меня скоро вырастут рога и копыта. :pc:

#49
Offline eXploit
27.09.2007 - 09:21 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4931
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
А я ем мясо! Очень мнооого мяса :crazy: Куриные грудки, отварное филе, рыюка, 50% рациона мясо! Завидуйте вегеторианцы!!! :)

#50
Offline Валентин
27.09.2007 - 10:42 AM

Валентин
  • Модераторы
  • Темный Сэр

  • Сообщений: 999
  • Регистрация: 25.08.07
  • Откуда:Ростовская область, г.Азов
  • Вес / Рост: 80/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: eXploit

А я ем мясо! Очень мнооого мяса Куриные грудки, отварное филе, рыюка, 50% рациона мясо! Завидуйте вегеторианцы!!!

Искуситель...

#51
Offline мечтавший об Олимпии
27.09.2007 - 11:20 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А я ем мясо! Очень мнооого мяса :crazy: Куриные грудки, отварное филе, рыюка, 50% рациона мясо! Завидуйте вегеторианцы!!! :)

Примерно такая же картина. Ем мясо 2 раза в день: в обед и ужин. Иногда 1 приём мяса заменяется рыбой или печёнкой, но как минимум 1 раз в день мясо ем. Утром - творог или яйца через день.

#52
Offline Trems
27.09.2007 - 11:27 AM

Trems
  • Форумчане
  • Лифтер

  • Сообщений: 1644
  • Регистрация: 19.10.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 8/22
  • Кто: качок
Репутация:

Иногда 1 приём мяса заменяется рыбой или печёнкой

А рыба и печень, значит, у нас уже не мясо? Меня всегда смешили фразы типа "я мясо не ем, только рыбу и птицу".

#53
Offline мечтавший об Олимпии
28.09.2007 - 12:22 PM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А рыба и печень, значит, у нас уже не мясо? Меня всегда смешили фразы типа "я мясо не ем, только рыбу и птицу".

Ну хорошо, хорошо, пусть тоже будет МЯСО! :D Хотя я рыбу от мяса всёже отличаю - она усваивается легче и жиров там меньше. В принципе, я бы вообще мясо заменил рыбой, но как-то не получается.

#54
Offline Tyler
28.09.2007 - 12:27 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3079
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: мечтавший об Олимпии
В РЫБЕ меньше жиров чем в мясе? Ага-ага...ничего подобного! все как раз наоборот

#55
Offline Lao
28.09.2007 - 13:27 PM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Tyler сейчас сбегала посмотрела на своего тунца - на 100гр 0,5 жира. В каком мясе так? Я нашла свиную вырезку с 7ю жира, так счастлива была.

#56
Offline Ustas
28.09.2007 - 13:33 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

To: Tyler сейчас сбегала посмотрела на своего тунца - на 100гр 0,5 жира. В каком мясе так?

кажется в мясе бизона :D так и знал, что тунца вспомнят, кальмары еще нежирные
но жирной рыбы тоже достаточно :)

#57
Offline eXploit
28.09.2007 - 13:33 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4931
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
В мясе жира то почти нет! По крайней мере он неощущается на вкус :) А рыбу бывает еш, капает сука жиир! Бывает такая жирная рыба что её есть невозможно..

#58
Offline Олегман
28.09.2007 - 13:41 PM

Олегман
  • Форумчане
  • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
блин надо уставивать себе раз в две недели веганские деньки! полезно же а?

#59
Offline Tyler
28.09.2007 - 14:13 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3079
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Олегман
хз...хз...попробуй

To: Lao
ну дык..тунец! тунец-это мясо уже :crazy:

а другая рыба-сплошной жир! мясо покупаешь, нормальный кусок и все-жира почти нет..а рыба-все в жире, везде он там просто!

а в грудках? разве много жира?

Изменено: Tyler, 28.09.2007 - 14:14 PM


#60
Offline baha
28.09.2007 - 14:28 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

блин надо уставивать себе раз в две недели веганские деньки! полезно же а?

А чем полезно-то?
Вот до сих пор не пойму рассуждений на тему "вегетарианство полезно". Даже невегетарианцы часто говорят "оно конечно полезно, но я от мяса отказаться не смогу". Откуда пошло поверье о полезности вегетарианства? Некоторые вообще это как аксиому толкают




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых