Дневник - Maximus1983

Не, поясницу жалко))

Хз. мое имхо что в варианте исполнения Максимусом трапы работают поболее чем при этом инерционно-взрывном забрасывании)

Хз. мое имхо что в варианте исполнения Максимусом трапы работают поболее чем при этом инерционно-взрывном забрасывании)

Это только кажется. На практике трапы от любых рывковых движений начинают вырастать от ушей, даже с небольшими весами.

Плечи подымаются. Локти сгибаю чтобы вверху пикануть, для этого и задержка сверху. В общем один из вариантов выполнения, не претендую на единственно верный.

Да, я на вахте. 29 домой и до 12 апреля дома. 

Не, поясницу жалко))

Набрал, да. Питание жирное, мяса маловато. Ноги на вахте не качаю, хватает ходьбы по горам. Когда дома - жим ногами рычажный, сгибания и разгибания, выпады.

Пикануть и задержать можно и без сгибания локтей. У тебя просто завышен вес, поэтому дергаешь штангу всем чем можно, а не трапами.

Кактуз вредитель и диверсант.

Зачем такие видосы подкладывать человеку с не со всем здоровой поясницей?

И какое отношение эта акробатика со штангой имеет к качанию трапов?

Это только кажется. На практике трапы от любых рывковых движений начинают вырастать от ушей, даже с небольшими весами.

Давай кактуса попросим показать свои от ушей трапы.

Или тебя твои, для подтверждения сказанного.

Изменено: Mouse, 20.01.2020 - 14:41 PM

Давай кактуса попросим показать свои от ушей трапы.
Или тебя твои, для подтверждения сказанного.

Это только кажется. На практике трапы от любых рывковых движений начинают вырастать от ушей, даже с небольшими весами.

Хз. Я бы не сказал что у Клокова трапы от ушей растут) Кншн можно найти более удачный ракурс итд.))

Хз. Я бы не сказал что у Клокова трапы от ушей растут) Кншн можно найти более удачный ракурс итд.))

У меня совсем не было. Теперь немного есть, так что подтверждаю, растут. Только я больше 60 кг так, как Димон на видео, не сделаю, а он делает 120 плюс замки.

И вообще, вместо того чтобы пиздеть, предлагаю попробовать в след. раз. И извинитЬся.

У тебя логика как у героя народного эпоса ДНБ. У него сначала то же ничего не было, потом по его мнению появилось. В итоге все смотрят и не видят ничего.

И мне мой аглицкий друх не за что извиняться, я не называл тебя неприличными словами и не говорил, что у тебя 3 см. Просто предложил трапы показать, выросшие от акробатики.

зачем в этой теме химовозы мирового топ-уровня?))

Патаму чта по мнению кактуса ТА это прекрасный спорт для молодых, стариков, женщин и детей. Для красоты, здоровья и долголетия.

Каждый и любой обязан заниматься ТА, независимо от уровня амбиций и здоровья. А любому, кто что то скажет против он покажет фото и видео клокова и т. д. И заставит извиняться.

Патаму чта по мнению кактуса ТА это прекрасный спорт для молодых, стариков, женщин и детей. Для красоты, здоровья и долголетия.

Каждый и любой обязан заниматься ТА, независимо от уровня амбиций и здоровья. А любому, кто что то скажет против он покажет фото и видео клокова и т. д. И заставит извиняться.

Жалко плюсик потратил сегодня

Патаму чта по мнению кактуса ТА это прекрасный спорт для молодых, стариков, женщин и детей. Для красоты, здоровья и долголетия.

Каждый и любой обязан заниматься ТА, независимо от уровня амбиций и здоровья. А любому, кто что то скажет против он покажет фото и видео клокова и т. д. И заставит извиняться.

Смешной дурачок

все троллят Мауса, но когда Маус иногда норм троллит в оттвет, то не все сохраняют самообладание.

Артем, чего перешел на оскорбления?

норм же общались, хоть и с подъебками.

со стороны выглядит, что Маус тебя уткнул за пояс и ты перешел на личности.

Смешной дурачок

Я бы даже сказал точнее.

Очень смешной.

Который хочет освоить один из самых сложно-координационных видов спорта, зfточенных на невероятную генетику и применение новейших достижений химии, без тренера, по книжкам и видео, в пенсионном возрасте. И агрессивно впаривает его же всем остальным вокруг.

Изменено: Mouse, 20.01.2020 - 16:03 PM

Патаму чта по мнению кактуса ТА это прекрасный спорт для молодых, стариков, женщин и детей. Для красоты, здоровья и долголетия.

Ну, положим, с этим трудно не согласиться.

Грамотные занятия ТА действительно спорт для всех возрастов. Для красоты, здоровья и долголетия.

Вопрос мотивации.. 

Ну, положим, с этим трудно не согласиться.

 

Грамотные занятия ТА действительно спорт для всех возрастов. Для красоты, здоровья и долголетия.

 

Вопрос мотивации.. 

Грамотные занятия ТА возможно только в юношеском возрасте, абсолютно здоровыми и предрасположенными к этому людьми мужского пола, под руководством опытного тренера. Остальное демагогия.

Давай кактуса попросим показать свои от ушей трапы. Или тебя твои, для подтверждения сказанного.

Аргумент беспроигрышный..

Самое смешное, что он часто применяется тем, у кого единственная удачная фотка, подтверждающая рассказы о невероятном росте массы от занятий ПЛ     

Грамотные занятия ТА возможно только в юношеском возрасте, абсолютно здоровыми и предрасположенными к этому людьми мужского пола, под руководством опытного тренера. Остальное демагогия.

Хорошо что Папа Плюкфельдер  и Воробьев не прочитали этих строк до того, как начали тренироваться   

Хз. Я бы не сказал что у Клокова трапы от ушей растут) Кншн можно найти более удачный ракурс итд.))

 

Клоков в культуристы ушел?

Каждый и любой обязан заниматься ТА, независимо от уровня амбиций и здоровья.

Не каждый и не обязан. И заниматься - не значит рвать жопу и высирать позвонки.

Делать протяжку и рывок с грифом или с небольшими весами стоит многим, если только позвоночнику не пришла давно песда благодаря не очень умному тренингу.

Скажу так: после выполнения рывковых движений тело ощущается совсем по-другому, оно как заново учится ходить. Хочется прыгать и летать)

Рывок хорошо прорабатывает практически все тело (за исключением грудных, наверное - но они и нах ненужны почесноку).

Не говоря о том, что тренируется координация, скорость и гибкость.

Я жалею, что просрал 20 лет и не учился у советских тренеров ТА, зато теперь сам потихоньку обучаюсь азам в уголке зала, где есть немного места.