Дневник - Maximus1983

Бум, трапы здесь есть только у тебя, в комплекте с шеей.. (уступают, как и ты весь, только трапам мауса      ) Твое мнение о трапах авторитетно - без шуток.    Но, что странного в том, что Дженитор захотел ТА заняться?! 

Мои трапы не показатель, там еще и генетики заслуга.

Я просто считаю, что если ты хочешь научиться играть в баскетбол, то нужно играть в баскетбол, а не гандбол. Вроде похоже, бегать и там, и там нужно, мячик набивать, но...

Нужны трапеции - делай шраги, а не какую-то рывковую хуйню. Нужны ноги - приседай, а не "рывок на толчке", бицепс - пшнб, а не кантование покрышки.

А Дженитор на моей памяти никогда не писал о тренировках, да и в целом он юморной парень, вот и заподозрил троллинг.

делай шраги, а не какую-то рывковую хуйню

Поясню: Все соревновательные движения и большая часть подсобных в ТА включает в себя то движение, что кОчки называют "шрагами". Динамически, а не подёргиванием рукамЕ.

To: KaKTy3 To: QALOIK

Мальчики, не ругайтесь)

на фотках даже слово боишься жене сказать

Нам ещё только говорящих фоток тут не хватало!!!

А когда трапы выросли на 4 мм, а жопа на 3 размера, то это не тот рост, Тёма, о котором в данной теме идёт речь

Не беси

Блядь, Петя, ты гонишь.

Это ж почему?

Я вроде написал простую и логичную мысль, что если цель трапы, то надо делать шраги, а если цель ТА - то рывки, толчки и прочее.

 

 

Поясню: Все соревновательные движения и большая часть подсобных в ТА включает в себя то движение, что кОчки называют "шрагами". Динамически, а не подёргиванием рукамЕ.

Условный Вася уже накачает трапы классическим методом, пока условный Петя научится технически и с нужным весом делать ТА движения да так, чтобы и мышц прокачивались. Не говоря уже о том, что у Пети шансы травмироваться в процессе гораздо выше.

Кактуз какой-то агрессивный, небось на пропик сел)

А если хочешь чтобы рос присед,жим и тяга то нужно просто жать приседать и тянуть?)

Для тупеньких™, четвёртый человечек на каждой из кинограмм:

Кактуз какой-то агрессивный, небось на пропик сел)

Кактус, хватит тут всех строить. Цель моего поста была не обидеть твой любимый спорт, а сказать ненавязчиво, что Максу с его проблемами с поясницей твои акробатические кувырки со штангой мягко говоря мало подходят. Т.е. совсем нахуй не нужны.

А ты налево и направо пытаешься тупо пропагандировать ТА, где надо и чаще всего где не надо. 

Все свои мысли против я уже высказал,  все эти движения сложные, травмоопасные, требующие тренера и некоторую одаренность гибкость и пластичность. И впаривать их потому что их делает сам Клоков это не умно.

У меня под боком тренер по ТА. На мою просьбу порепетировать толчок вместо жимов стоя смог мне объяснить, что ничего хорошего из этого не выйдет\

Изменено: Mouse, 20.01.2020 - 23:11 PM

А если хочешь чтобы рос присед,жим и тяга то нужно просто жать приседать и тянуть?)

Кактус, хватит тут всех строить. Цель моего поста была не обидеть твой любимый спорт, а сказать ненавязчиво, что Максу с его проблемами с поясницей твои акробатические кувырки со штангой мягко говоря мало подходят. Т.е. совсем нахуй не нужны.

А ты налево и направо пытаешься тупо пропагандировать ТА, где надо и чаще всего где не надо. 

Все свои мысли против я уже высказал,  все эти движения сложные, травмоопасные, требующие тренера и некоторую одаренность гибкость и пластичность. И впаривать их потому что их делает сам Клоков это не умно.

У меня под боком тренер по ТА. На мою просьбу порепетировать толчок вместо жимов стоя смог мне объяснить, что ничего хорошего из этого не выйдет\

Тяжело это признавать, но Маус прав

Со всем согласен.

тренер по ТА. На мою просьбу порепетировать толчок вместо жимов стоя смог мне объяснить, что ничего хорошего из этого не выйдет\

Вот есть же на Ставрополье адекватные тренеры

Вот есть же на Ставрополье адекватные тренеры

Да есть. Новаш его фамилия. Учился на тренера по ТА у самого Плюкфельдера, который ему 5 лет в институте лекции читал.

Изменено: Mouse, 20.01.2020 - 23:34 PM

На мою просьбу порепетировать толчок вместо жимов стоя смог мне объяснить, что ничего хорошего из этого не выйдет\

Там блеать не надо быть даже "лудшим тренером Йуга России", шоб представить тот НП в кубе, после которого тушка отправится прямиком в морг, а его самого затаскают по мусарням, зачем ему такой геморрой) 

после которого тушка отправится прямиком в морг

Вот умеете вы холивар развести))

А кто виноват?)

Мне, кстати, исполнение твоё понравилось.

Спасибо. Я делаю так, как чувствую работу ЦМ. Давно понял, что нужно подбирать под себя движение.

Остались наверно две мышцы, которые пока в поиске правильной техники и подборе весов х повторов - бицепс, средняя дельта.

Вроде и растут, и попадаю, но не так как хотелось бы.

Изменено: Maximus1983, 21.01.2020 - 01:22 AM