Дневник - Maximus1983

"Есть четкое понимание данного ситуация" (с) мэр, что основа мышечного роста в первую очередь - растяжение под нагрузкой, неслучайно тот же Платц во всех движениях касался голенью ЗПБ (при разгибаниях ног мог лечь назад на скамью). Вот жмет Йейтс, тут между голенью и бедром градусов 60, не больше.

Понятно, что для этого нужна гибкость, но ее можно и разработать, если ноги в приоритете.

Всё относительно, можно и так и так сказать)
Шварц выходит тоже недокачал ноге в силу генетеге, а можно сказать што перекачал верх

Тогда "слишком" большие ноги считались неэстетичными. Линия верха тоже не напоминала позднейший вариант, более горизонтальный, с пушечными дельтами. Ну и вываливающиеся на сцене округлые животы тоже были во времена Шварца нонсенсом.

Я вообще не понимаю про "слабые ноги" Арнольда. В 73-74гг его ноги были на пике, где они тут выпадают или недоразвиты? Для тех лет - просто отлично.

Наткнулась на сторис девушки, где она пишет про приседания. Текст на английском, он мне очень отозвался, хотела основную мысль его донести тезисно
Она говорит о том, что это упражнение - идеальный тест на устойчивость и прочность, способность работать под давлением.
У многих людей есть физический потенциал много приседать, но немногие готовы снова и снова ставить себя в условия, когда они должны приложить много не только физических, но и моральных сил, чтобы реализовать этот потенциал. Это самое некомфортное движение из того, что можно придумать. Ты борешься со снарядом, который пытается прижать тебя к земле. И он даже не в руках у тебя.

Тогда "слишком" большие ноги считались неэстетичными. Линия верха тоже не напоминала позднейший вариант, более горизонтальный, с пушечными дельтами. Ну и вываливающиеся на сцене округлые животы тоже были во времена Шварца нонсенсом.

Это да, само собой.

Я вообще не понимаю про "слабые ноги" Арнольда. В 73-74гг его ноги были на пике, где они тут выпадают или недоразвиты? Для тех лет - просто отлично.

А я же не свое даже мнение говорю, это мнение устоявшееся насчёт отсталости его ног. Да и на фоне Франко, например. Соизмеряя габариты и пропорции, конечно.

Макс, а что со спиной?