Думаю долго это не проканает на мне)) как чист загрузкаОх мне бы так, жрать от пуза и сушиться!)
Дневник - Maximus1983
Начал
Maximus1983
, 05.03.2011 13:49 PM
2779 ответов в теме
#2762
Online
16.02.2026 - 17:59 PM
Doberwomen
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 4470
- Регистрация: 11.04.09
Настоящий МужыГ
- Откуда:Купчино
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 16/50
- Кто: билдер
Репутация:
Сам не хочу. Три дня ел пончики по 10 штук, вес упал на 500гр и утром пресс еще четче стал.
Ну а чего ты ждал от углеводной загрузки после жёсткой диеты? Примерно так соревновательную форму делают)))
#2764
Offline
28.02.2026 - 14:17 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14929
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Форма хорошая, но такое ощущение что фотку сжали по вертикали.
Неестественно широкий и низкий.
Сравни сам с аватаркой, прямо в глаза бросается.
Изменено: Mouse, 28.02.2026 - 14:18 PM
#2771
Offline
21.04.2026 - 16:32 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7889
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
"Брендон, завали ебало. Ты в натуре хочешь чтобы меня тут завалили. (с) СопраноХуя ты зверюга, Макс.
Валя уже не самый накаченный форумчанен)
#2773
Offline
22.04.2026 - 09:26 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7889
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Ноги, ноги никакие. На них стараюсь упор сделать.Даа, тут уже реально охуенно! Трапы збс. Да и всё в общем-то.
#2777
Offline
22.04.2026 - 16:12 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14929
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Максим, ты самый накаченный дед из всех, которых я когда либо знал
А как же дед Смаев? Не знаешь такого?
Изменено: Mouse, 22.04.2026 - 16:12 PM
#2778
Online
22.04.2026 - 16:14 PM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 4766
- Регистрация: 25.05.16
homo zumericus
- Вес / Рост: 100+/188
- Стаж / Возраст: 9/24
- Кто: атлет
Репутация:
А как же дед Смаев? Не знаешь такого?
Ебейше извиняюсь, а как же Недоруев?!
Да и мастер ректальной тантра-йоги из Ставрополя мощен.
#2780
Offline
29.04.2026 - 07:41 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7889
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Вечерние 101кг.
По питанию.
Основа это рис 500гр в сухом, мясо или рыба 500гр, жидкий белок 330мл, овощи зеленые, фрукты, обычно 3 банана.
Дополнительно утром экспонента 500мл, арахисовая или кешью паста 30гр, хлеб бездрожжевой 33гр.
По питанию.
Основа это рис 500гр в сухом, мясо или рыба 500гр, жидкий белок 330мл, овощи зеленые, фрукты, обычно 3 банана.
Дополнительно утром экспонента 500мл, арахисовая или кешью паста 30гр, хлеб бездрожжевой 33гр.
Прикрепленные миниатюры
Изменено: Maximus1983, 29.04.2026 - 07:59 AM
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
