Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16933 ответов в теме

#3361
Offline Ilyusha
03.04.2014 - 19:42 PM

Ilyusha
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1238
  • Регистрация: 01.07.13
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Думается мне, что все не будет так уж просто: смог - несмог. В принципе это вполне реально. Я, например, раз 15-20 смогу, а я вообще никакой приседатель. Проблемма в том, что когда начинаешь уставать - несколько менее железно держится баланс. Т.е. в течение длинного отказного подхода очень велика вероятность, что надо будет слегка на стенку опереться раз-другой. Не чтоб помочь встать, а чтоб не потрять равновесие.
 
Ну а тут уж как народ рассудит, это фол или не фол.  :)


#3362
Offline VIKING
03.04.2014 - 20:11 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11712
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

03 апр 2014 - 2:52 PM Maximus1983 писал:

Вот потому и воздержался 

да какие вопросы то? или ты считаешь, что за неделю можно натренировать??? давай попробуй))) могу и с тобой поспорить...



#3363
Offline Vitamin D
03.04.2014 - 20:26 PM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1591
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/46
  • Кто: йог
Репутация:

03 апр 2014 - 08:08 AM Mouse писал:

Ну раз дохтор Пёс запрещает мне вступать в секты, а админы не дают воспитывать дрыщей, то мне только и остается, что говорить о пауэрлифтинге. :crazy:

 

пипец , какой ты бальшой и сильный,,



#3364
Offline Mouse
03.04.2014 - 20:48 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14520
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

03 апр 2014 - 5:26 PM vitas74 писал:

пипец , какой ты бальшой и сильный,,

Кому чего, а тебе лишь пофлудерастить. У тебя в этой теме ноль полезных сообщений, один срач.


Изменено: Mouse, 03.04.2014 - 20:48 PM


#3365
Offline Maximus1983
04.04.2014 - 04:01 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7801
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 114/180
  • Стаж / Возраст: 19/41
  • Кто: культурист
Репутация:

03 апр 2014 - 5:11 PM Дракон писал:

да какие вопросы то? или ты считаешь, что за неделю можно натренировать??? давай попробуй))) могу и с тобой поспорить...

Да просто сразу же пошли отмазы. В конце недели будет ещё одна. ИМХО.



#3366
Offline Качок
04.04.2014 - 07:13 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12558
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

04 апр 2014 - 01:01 AM Maximus1983 писал:

В конце недели будет ещё одна. ИМХО.

 

03 апр 2014 - 10:49 AM Mouse писал:

Подитожим. Сроки не оговаривали, поэтому оставляю за собой право выбрать день удобный для себя в срок не более недели с сегодняшнего дня

 

 

Маус сам поставил срок - неделя. Никакие отмазы по истечению этого срока не принимаются.



#3367
Offline Качок
04.04.2014 - 13:02 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12558
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Прекращаем флуд и срачь. 



#3368
Offline Mouse
04.04.2014 - 18:28 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14520
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Есть большая вероятность что сделаю сегодня. С головой получше, чем вчера, не совсем хорошо, но терпимо.



#3369
Offline Mouse
04.04.2014 - 21:13 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14520
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Минут через 20 отдышусь, помоюсь и выложу видео.



Ацкий блять ад. Пульс после 160, давление 150/80. Все осложнилось еще тем, что попросил жену намазать спину капсикамом, болит между лопаток мышца, а она как масло на хлеб мази наложила. После подхода на левую ногу все вспотело и жгло вообще нереально. Ноги мертвые, по ходу дня 4 буду жестко хромать на обе. 

Нагрузка на сердце и дыхалку жесточайшая.

http://www.youtube.com/watch?v=V1T3bZXqs1w&feature=youtu.be

 

http://youtu.be/1tgjo_wahIM

Свой вес где то 80, последний раз так приседал 4 года назад при весе 65.



Пошел пить корвалол, что то сердечко покалывает и пульс не отпускает ниже 120.


Изменено: Mouse, 04.04.2014 - 21:12 PM


#3370
Offline Drozdov
04.04.2014 - 21:15 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Ну что - мужик!! Молодец, Маус!



#3371
Offline Dmitriy_V
04.04.2014 - 21:39 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2081
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да, молодец. Большинство и в 20 так не присядет.

Первое видео правда недоступно. Но я не думаю что там нет приседа.


Изменено: Dmitriy_V, 04.04.2014 - 21:40 PM


#3372
Offline Мороз
04.04.2014 - 21:58 PM

Мороз
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:

Вот что значит функциональное тело! Плюс!



#3373
Offline Mouse
04.04.2014 - 22:25 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14520
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

04 апр 2014 - 6:39 PM Dmitriy_V писал:

Да, молодец. Большинство и в 20 так не присядет.

Первое видео правда недоступно. Но я не думаю что там нет приседа.

нажал какую то хрень кнопку опубликовать, сейчас по идее должно быть доступно.



Я тут мужики слегка очканул, что то реально сердце после второго приседа сильно закололо. 

Накатил корвалола 30 капель, сделал капельницу с цитофлавином (второй день как начал капаться, это профилактика и лечение сосудов мозга и проследствий моих сотрясений). Вроде как почти отпустило, так что жить буду.



#3374
Offline Olegan
04.04.2014 - 22:44 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4283
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 14/57
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

не мазался на плюс,но плюс :good:  :)



#3375
Offline Качок
04.04.2014 - 23:36 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12558
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Молоток! С меня плюс. А я дурак ногу поднятую держу, пистолетом, поэтому и сводило наверное. Надо тоже такую технику попробовать :D

#3376
Offline K.e.H
05.04.2014 - 07:51 AM

K.e.H
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 684
  • Регистрация: 12.08.12
  • Откуда:Витебск
  • Вес / Рост: 87/182
  • Стаж / Возраст: 4/27
  • Кто: атлет
Репутация:

Как договаpивались   плюс. Всегда б так и без лишних эмоций и все гyд бblло б :victory: 



#3377
Offline VanDer
05.04.2014 - 08:00 AM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

04 апр 2014 - 6:13 PM Mouse писал:

Минут через 20 отдышусь, помоюсь и выложу видео.



Ацкий блять ад. Пульс после 160, давление 150/80. Все осложнилось еще тем, что попросил жену намазать спину капсикамом, болит между лопаток мышца, а она как масло на хлеб мази наложила. После подхода на левую ногу все вспотело и жгло вообще нереально. Ноги мертвые, по ходу дня 4 буду жестко хромать на обе. 

Нагрузка на сердце и дыхалку жесточайшая.

http://www.youtube.com/watch?v=V1T3bZXqs1w&feature=youtu.be

 

http://youtu.be/1tgjo_wahIM

Свой вес где то 80, последний раз так приседал 4 года назад при весе 65.



Пошел пить корвалол, что то сердечко покалывает и пульс не отпускает ниже 120.

 

Посмотрел видео, молодец. С меня плюс. :good:



#3378
Offline Admin
05.04.2014 - 08:38 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3561
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
Мне тоже понравилось, ставлю плюс!

Ошибся, сперва Морозу поставил.

#3379
Offline LoTaR
05.04.2014 - 09:02 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12739
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я сразу не сомневался, что Маус присядет.

Хоть в сговоре и не участвовал, но тоже плюсую.



#3380
Offline Mouse
05.04.2014 - 09:06 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14520
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

04 апр 2014 - 6:58 PM Мороз писал:

Вот что значит функциональное тело! Плюс!

Спасибо конечно, но тут ты не прав. Моему больному телу еще слишком далеко до нормального функционала. Относительно легко было сделано только 20 повторов, остальные как говориться на костях, через боль и задыхаясь.

Вообще все что могут мои ноги, это некая одаренность именно нижней части тела (в ущерб верхней) и детская база в виде футбола.

 

Честно говоря 4 года назад сделал 35 гораздо легче. В смысле тяжело для ног, на пределе, но гораздо легче для организма. Тут же пришлось отдыхать минут 10 между подходами, только чтобы восстановить дыхание. А после глотать корвалол. Так что пока что мое тело это больная развалина. Если кто не знает или забыл, то у меня вторая группа инвалидности по неврологии. Улучшения есть, но до полного здоровья еще далеко.

Вообще мне категорически нельзя работать на пределе  и близко к отказу. Так что в следующий раз в таких аферах не учавствую.


Изменено: Mouse, 05.04.2014 - 09:12 AM





3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых