Решил начать новый этап тренировок.
Во вторник пошел в старый зал, тренер прогу не успел написать, уже уходил, на словах рассказал на день.
1. Жим лежа 50*5, 60*6, 62,5*6, 65*6
2. Приседания 50*5, 70*3, 80*8,8,8
3. Жим вниз на блоке (аналог брусьев) 70*8,8,8
4. Молот гантелями 14*8,8,8
Веса везде занизил, но делалось тяжеловато. Но что больше всего не понравилось стабилизаторы везде как выключились, во всех упражнениях вместо ровной траектории снаряд болтало. Кроме ног ничего не почувствовал по мышцам после трени, ноги болят до сих пор.
Вчера по плану следующая тренировка, не пошел, сильная слабость. В 6 закрыл магазин, поехал домой спать. Обычно в таком состоянии сплю вечером два часа, отпускает и потом в 12 ложусь опять. Вчера поел и в 19 начал уходить в отключку, упал и уснул, жене сказал разбудить через два часа. сказала что будила, но я не встал. Я даже не помню этого. Проснулся в 12 ночи, попил водички и до утра. Сегодня чуть получше, но опять слабость. Короче подумал и решил. какие нахуй тренировки могут быть в таком состоянии? И закончил новый этап тренировок. На неопределенный срок.
Сдается мне по косвенным признакам что сердцу пиздец.
Сижу сейчас опять сильная слабость, озноб и ломка как при простуде. Пульс в покое стольник.
Голова мутная.
почему именно подозрения на сердце? а не на нервы? нервные расстройства могут такое же состояние давать, зимой была такая фигня думали что тоже сердце давление поднималось до 150 состояние обморочное+паника из-за того что сердце аж чувствовалось как стучало, слабость, вызывали скорую прямо на 31 декабря в 10 часов ночи, приехали померили давление сказали все в норме, дали валидол+ корвалмент отпустило заснул, с утра проснулся та же фигня еще и давка в районе сердца, забил хер думал все пройдет и так еще неделю, потом уже вечером не сдержался вызвали снова скорую, приехала та же смена что и в прежний день, сделала кариограмму прямо дома, послушала померила давление, говорит все норм, и сказала лечить нервы, сказала попить валерьянку по 3 штуки 3 раза в день - месяц! я так и не успокоился, поехал сделал кардиограмму экг в спорт диспансер, все норм, сдал анализы все норм, направили к невропатологу, тот направил на рентген и поставил диагноз остеохондроз грудного отдела"что то такое", выписала таблетки на 10 дней, пропил и как рукой снялось. Конечно все ситуации разные, ну все же, хотел подержать, вдруг поможет совет сходить до невропатолога! Поправляйся, и добиться новых тебе физкульт высот!
