Дневник - Mouse

это давление вероятно

На тяжелом жиме глаза краснеют. Что это? У меня так иногда бывает, вчера у одного парнишки такое было, правда у него пм 105, один Х давит.

Видел бы ты мои глаза после продавки комбеза) давление это капиляры лопаются.

To: SergeyF
Давление однозначно. У меня после жима в майке на лице под глазами капилляры лопаются.

Автору. Так если мечта детства быть большим и сильным, может лучше заниматься ББ? Все-таки ББ существенно безопаснее. Кому нах нужны твои результаты, Люди кто не в теме даже не представляют сколько ты там тянешь и приседаешь, да и вообще им пох. А вот если ты большой-то это полюбому сильный, ни у кого сомнений нет. И главное живой.

To: DaaN
To: nitr0d
To: Simple
Надо аспирин принимать перед тяжелой тренькой, для профилактики. Забываю.

Автору. Так если мечта детства быть большим и сильным, может лучше заниматься ББ? Все-таки ББ существенно безопаснее. Кому нах нужны твои результаты, Люди кто не в теме даже не представляют сколько ты там тянешь и приседаешь, да и вообще им пох. А вот если ты большой-то это полюбому сильный, ни у кого сомнений нет. И главное живой.

To: DaaN
To: nitr0d
To: Simple
Надо аспирин принимать перед тяжелой тренькой, для профилактики. Забываю.

Там такие побочки...лучше потерпеть))

To: DaaN
Какие побочки у аспирина? Что потерпеть? Аспирин пьют не от боли, он разжижает кровь.

To: DaaN
Какие побочки у аспирина? Что потерпеть? Аспирин пьют не от боли, он разжижает кровь.

Давление и красные глаза, вот что потерпеть.
Аспирин побочные действия:

Тошнота, снижение аппетита, гастралгия, диарея; аллергические реакции (кожная сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм); нарушение функции печени и/или почек; тромбоцитопения, анемия, лейкопения, синдром Рейе (энцефалопатия и острая жировая дистрофия печени с быстрым развитием печеночной недостаточности), формирование на основе гаптенового механизма "аспириновой" астмы и "аспириновой триады" (сочетание бронхиальной астмы, рецидивирующего полипоза носа и околоносовых пазух и непереносимости АСК и ЛС пиразолонового ряда). При длительном применении - головокружение, головная боль, рвота, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, гипокоагуляция, кровотечения (в т.ч. в ЖКТ); нарушения зрения, снижение остроты слуха, шум в ушах, бронхоспазм, интерстициальный нефрит, преренальная азотемия с повышением содержания креатинина в крови и гиперкальциемией, папиллярный некроз, острая почечная недостаточность, нефротический синдром, асептический менингит, усиление симптомов ХСН, отеки, повышение активности "печеночных" трансаминаз.Передозировка. Симптомы (однократная доза менее 150 мг/кг - острое отравление считается легким, 150-300 мг/кг - умеренным, более 300 мг/кг - тяжелым): синдром салицилизма (тошнота, рвота, шум в ушах, нарушение зрения, головокружение, сильная головная боль, общее недомогание, лихорадка - плохой прогностический признак у взрослых). Тяжелое отравление - гипервентиляция легких центрального генеза, респираторный алкалоз, метаболический ацидоз, спутанное сознание, сонливость, коллапс, судороги, анурия, кровотечения. Первоначально центральная гипервентиляция легких приводит к дыхательному алкалозу - одышка, удушье, цианоз, холодный липкий пот; с усилением интоксикации нарастает паралич дыхания и разобщение окислительного фосфорилирования, вызывающие респираторный ацидоз. При хронической передозировке концентрация, определяемая в плазме, плохо коррелирует со степенью тяжести интоксикации. Наибольший риск развития хронической интоксикации отмечается у лиц пожилого возраста при приеме в течение нескольких суток более 100 мг/кг/сут. У детей и пациентов пожилого возраста начальные признаки салицилизма не всегда заметны, поэтому целесообразно периодически определять концентрацию салицилатов в крови: уровень выше 70 мг% свидетельствует об умеренном или тяжелом отравлении; выше 100 мг% - о крайне тяжелом, прогностически неблагоприятном. При отравлении средней тяжести необходима госпитализация на 24 ч. Лечение: провокация рвоты, назначение активированного угля и слабительных, постоянный контроль за КОС и электролитным балансом; в зависимости от состояния обмена веществ - введение натрия гидрокарбоната, раствора натрия цитрата или натрия лактата. Повышение резервной щелочности усиливает выведение АСК за счет ощелачивания мочи. Ощелачивание мочи показано при уровне салицилатов выше 40 мг% и обеспечивается в/в инфузией натрия гидрокарбоната (88 мЭкв в 1 л 5% раствора декстрозы, со скоростью 10-15 мл/ч/кг); восстановление ОЦК и индукция диуреза достигаются введением натрия гидрокарбоната в тех же дозах и разведении, которое повторяют 2-3 раза. Следует соблюдать осторожность у пожилых больных, у которых интенсивная инфузия жидкости может привести к отеку легких. Не рекомендуется применение ацетазоламида для ощелачивания мочи (может вызвать ацидемию и усилить токсическое действие салицилатов). Гемодиализ показан при уровне салицилатов более 100-130 мг%, у больных с хроническим отравлением - 40 мг% и ниже при наличии показаний (рефрактерный ацидоз, прогрессирующее ухудшение состояния, тяжелое поражение ЦНС, отек легких и почечная недостаточность). При отеке легких - ИВЛ смесью, обогащенной кислородом.
Сам попросил побочки аспирина не пиннать за многабукаф.

To: DaaN
Побочки. Если они есть. У меня нет.

Изменено: SergeyF, 06.09.2012 - 22:32 PM

To: DaaN
Побочки. Если они есть. У меня нет.

Разжижает не только аспирин. Гепарин кажется или варфарин. Что-то из них

Alex
Вес / Рост 75/178
Стаж / Возраст 2/25

Приседания, кг 115х1
Становая тяга, кг 120х1

Mouse
Вес / Рост 85/172
Стаж / Возраст 1 год/39

Приседания, кг 140*5, 160*1
Становая тяга, кг 155*5, 185*1

Очень глупая попытка посмеяться.

молодец утер нос ...только увы замерам больше года
ну а что же ты своим жимом 80х6 меня наглумить не хочешь???

[quote name='SergeyF' date='7.9.2012, 2:21' post='1787892']
Автору. Так если мечта детства быть большим и сильным, может лучше заниматься ББ? Все-таки ББ существенно безопаснее. Кому нах нужны твои результаты, Люди кто не в теме даже не представляют сколько ты там тянешь и приседаешь, да и вообще им пох. А вот если ты большой-то это полюбому сильный, ни у кого сомнений нет. И главное живой.

Соглашусь с этим 90% людей похеру сколько ты жмешь ,зато 100% не похер как ты выглядишь

все так, но блин ББ тоже далеко не пилатес и чтобы выглядеть и мороки надо больше - с питанием, в основном, и затрат - на то же питание, да и блин 5 килограммовой гантелькой никакого вида не будет да и объем тренировок не надо забывать.

При этом наглядность результата в натуральном ББ очень низкая. Даже полкило на штанге это полкило - видно, пожал/присел/потянул больше, а вот неделю-другую отзаниматься и нифига непонятно - набрал ты что-то или нет в бб запросто.

Б.Б конечно вещь такая,скажем долго достяжимая,но зато менее травмоопасная,и если не состоишь в сборной России по п.л. нафига рвать пупок,главное вести здоровый образ жизни,это в 20-25 лет амбиции ,там веса соревнования но все в прошлом теперь только травмы нажитые не посильным трудом жимов тяг и приседаний по 200 кг.Так что я бы подумал 100 раз ,тем боле у Мауса проблемы со здоровьем

Б.Б конечно вещь такая,скажем долго достяжимая,но зато менее травмоопасная

Откуда такие данные? Где есть статистика травм пауэрлифтеров против травм билдеров? И те и те рвут груди и бицепсы...

Изменено: soperedi, 07.09.2012 - 08:39 AM

Откуда такие данные? Где есть статистика травм пауэрлифтеров против травм билдеров? И те и те рвут груди и бицепсы...

Спорить не буду сужу по себе и своему кругу общения ,так как билдеров профи нет знакомых не могу ни чего сказать ,а лифтеров куча у всех есть проблемы.На данный момент тоже завязал с большими весами больше 100-120 кг не вешу на штангу,так и спина забыл где находится,а то ой как беспокоила

Откуда такие данные? Где есть статистика травм пауэрлифтеров против травм билдеров? И те и те рвут груди и бицепсы...

Еслиб ты занимался лифтом, то тебе не требовалась бы статистика по травмам, все и так понятно. То суставы ломит, то связка потянута, капиляры на глазах полопались, то хрустнуло у напарника и бла бла. Фитнесисты ББ-шники качаются и хоть бы хуй, основная масса в зале, на штангу больше 100 никто не вешает, к силовой раме вообще никто не подходит.

Изменено: SergeyF, 07.09.2012 - 09:06 AM

Я бы на месте Mouse лучшебы русским жимо бы заморочился. Штанги в 55 кг или, на худой конец, 75 кг. И результат ощутим. И По голове не так бьет.

Еслиб ты занимался лифтом, то тебе не требовалась бы статистика по травмам, все и так понятно. То суставы ломит, то связка потянута, капиляры на глазах полопались, то хрустнуло у напарника и бла бла. Фитнесисты ББ-шники качаются и хоть бы хуй, основная масса в зале, на штангу больше 100 никто не вешает, к силовой раме вообще никто не подходит.

Вот недавно в своей теме Дмитрий Кононов травмировался, а он ББ.

И вообще, очень часто интуиция и здравый смысл обманывают, что касается таких вещей как у кого больше травм и т.д. Не всегда работа с большими весами означает больший риск травмироваться. Если рассуждать логически, опять же, то у ББ, который каждый сет делает до отказа, больше шансов на травму, чем у пауэрлифтера, который редко работает до отказа.

У меня было где-то полная статистика на основании американских источников, о травмированности в различных видах спорта, поищу как-то и выложу, если найду.

Так вот, насколько помню по памяти, наимеенее опасными видами спорта являлись именно ТА и пауэрлифтинг, ББ был на несколько пунктов более опасным, а самыми опасными являлись такие виды спорта как американский и обычный футбол, баскетбол, хоккей и т.д.

А суставы и связки у всех болят и ломят, будь то бегун или игрок в теннис (про тенисный локоть слышал?)

Вот недавно в своей теме Дмитрий Кононов травмировался, а он ББ.

Дмитрий Кононов травмировался не у себя в теме а в зале, семимильными шагами увеличивая рабочие веса в жиме лежа.
А вообще , как уже писал кто то из умных авторов, не нужно обманывать себя, бодибилдеры это люди выступающие на соревнованиях или стремящиеся к этому, подавляющее большинство посетителей качковских залов это физкультурники. И чтобы выглядеть прилично, нужно очень жестко пахать (Колеман, Ятс), никакая химия и питание без этого не сработают. А это опять же опасно для головы. Работать же с гантелеми 5-10 кг, как один очень известный персонаж, с расчетом через три года увеличить их до 15 это для меня слишком. Я как думающий человек, к тому же занимающийся бизнесом, хочу чтобы любые время- и трудозатраты приводили к ощутимому результату. И лифтинг тут подходит как нельзя лучше. С другой стороны в дальней перспективе он для меня реально опасен. Хочу выполнить КМС, план по Дракону и завязать с ним. Приятель приглашает в секцию ножевого боя, где попутно изучают элементы сомообороны как с оружием так и без, хорошая физподготовка и не бъют по голове. Попутно посещать зал и тренировать руки, хват и жим лежа (пока голова в нем терпит). Но это все не ранее чем через полгода, есть в лифтинге незавершенные дела.

Изменено: Mouse, 07.09.2012 - 11:34 AM

Работать же с гантелеми 5-10 кг, как один очень известный персонаж, с расчетом через три года увеличить их до 15 это для меня слишком.

И кто же это такой?

П.С. Можешь не отвечать, я догадался сам...