Дневник - Mouse

Реактор про " ириску" как то видео светил. "холодная трескается- горячая тянется"  типа.

спортвики думает иначе:

Такое ощущение, что я со столбом разговариваю.

Еще раз повторюсь, хоть обмахайся руками и обдрочись, никакая разминка не поможет при быстром росте весов.

А разминку я делаю целевую, 4-5-6 подходов в конкретном упражнения становая тяга. И не надо притягивать за уши фразы из разных источников. Там ни слова не сказано о махании руками перед становой, так что не зачет.

Изменено: Mouse, 15.04.2017 - 15:56 PM

Реактор про " ириску" как то видео светил. "холодная трескается- горячая тянется"  типа.

Нужно в каждой тренажёрке писать на входе - "Держи ириски в тепле смолоду".

как будем мериться умами?

Старым добрым славянским методом - у кого куй длиннее, том и умнее.

Нужно в каждой тренажёрке писать на входе - "Держи ириски в тепле смолоду".

 

Старым добрым славянским методом - у кого куй длиннее, том и умнее.

метод предельно прост, кто больше тянет, тот и умнее.

 

Ну дык слушай тогда, чё мастер спорта тебе говорит 

 

С тягой 200?

Я разминаюсь с большим весом, когда выхожу на свой пик.

Это как в том анекдоте, закончишь тянуть, не разбирай, я разминаться начну.

А у МСа уже прослеживается серьезное заболевание, настойчивое желание всех поучать.

Даже там, где не позволяют собственные скудные знания.

Одним словом словил синдром Гуру.

 

 

связки Мауса испытывают бОльшие перегрузки чем Qaloika, мс тут не канает. 

Тем более что мой родной вес поменьше калоика будет, с 56 кг начинал, а связки не мясо, их не нарастишь особо.

Изменено: Mouse, 15.04.2017 - 16:26 PM

метод предельно прост, кто больше тянет, тот и умнее.

Ну дык слушай тогда, чё мастер спорта тебе говорит

Ну дык слушай тогда, чё мастер спорта тебе говорит

связки Мауса испытывают бОльшие перегрузки чем Qaloika, мс тут не канает.

Если б Квалоик вкатил химло, он бы тут уже свою штангу, тебя и Мауса на плечах уже поднимал бы )) А если бы Маус слез с химла, он бы свой писюн с трудом ворочал бы ) Сорри за утрирование ) И Квалоик классикой тянет, что и является квинтессенцией тяги, а не сумошные приседотяги. Ну, ладно, кривой классикой, а то больно много хорошулек писанул Сане

Изменено: Бро, 15.04.2017 - 17:11 PM

Если б Квалоик вкатил химло, он бы тут уже свою штангу, тебя и Мауса на плечах уже поднимал бы )) А если бы Маус слез с химла, он бы свой писюн с трудом ворочал бы ) Сорри за утрирование ) И Квалоик классикой тянет, что и является квинтессенцией тяги, а не сумошные приседотяги. Ну, ладно, кривой классикой, а то больно много хорошулек писанул Сане

Известная сказка про бабушку, у которой мог бы быть хуй. Не соответствует реальности.

 

 

ты так и не вкурил о чем маус вам говорит. На курсе рвутся чаще. Потому как дури становится больше, а связкам совершенно на это похуй. Если б qaliok залез на курс, то нет никакой гарантии, что его связки выдержат резкий прилив сил. Никакая разминка по Кактузу тут не поможет. 

Это нереально тяжело донести до нотуралов тиоретиков.

Но я порвался скажем так не на курсе а между ними.

Когда сила еще есть, а поддержки уже нет. Но виноват, как я и писал ранее, быстрый рост весов.

Мясо тянет, а связки отвыкли.

Изменено: Mouse, 15.04.2017 - 18:10 PM

Если б Квалоик вкатил химло, он бы тут уже свою штангу, тебя и Мауса на плечах уже поднимал бы )) А если бы Маус слез с химла, он бы свой писюн с трудом ворочал бы ) Сорри за утрирование ) И Квалоик классикой тянет, что и является квинтессенцией тяги, а не сумошные приседотяги. Ну, ладно, кривой классикой, а то больно много хорошулек писанул Сане

Изменено: SergeyF, 15.04.2017 - 18:08 PM

ты так и не вкурил о чем маус вам говорит.

Но я порвался скажем так не на курсе а между ними.

Когда сила еще есть, а поддержки уже нет.

Я то прекрасно всё вкуриваю, сам Маус это и озвучивает ) Ты искренне веришь, что Маус через полгодика после слезания с курса сможет поднять ту же двухсотку Квалоика классикой? И что Квалоик, тянущий сумо и на курсе, с супервосстановлением, не потянул бы все 250 через те же полгодика? (Уже хуяча не три раза в неделю, а, блин, наверное, уже все шесть раз в неделю, как энерджайзер )

СаняКвалоик, всё, чё тут трындеть, давай быстро на курс, скинемся форумом на фарму, по сто рублей каждый

Если б qaliok залез на курс, то нет никакой гарантии, что его связки выдержат резкий прилив сил.

И много ты видел Квалоика, рвущего со всей одури чё ни попадя? Он чуть ли не разминку писюна делает перед треней и циклы на десятилетия расписывает Чтоб ещё внуки продолжали

Изменено: Бро, 15.04.2017 - 18:39 PM

Квалоик, а тебя сейчас Бэрик тренирует?

ты так и не вкурил о чем маус вам говорит. На курсе рвутся чаще. Потому как дури становится больше, а связкам совершенно на это похуй.

вот я и думаю.

зачем тогда химичить, если стопудово порвешься?

зачем тогда химичить, если стопудово порвешься?

Да не стопудово, везде и во всём рулит грамотный подход. Или ты это просто Серёгу квалотроллишь?

Изменено: Бро, 15.04.2017 - 19:10 PM

Квалоик, а тебя сейчас Бэрик тренирует?

да, он самый.

я очень довольный.

несмотря на то, что тренироваться с ним ПРЕДЕЛЬНО тяжело, результаты оправдывают вложенные усилия.

имею ввиду не только веса на штанге, но и отсутствие травм, консультирование по смежным с тренингом вопросам (например, форма одежды на тренировку).

он не просто скидывает мне программу, а создает ее изначально под меня. то есть, если у меня болело плечо на тягах, то он скорректировал мне разминку так, что я про это дело совсем забыл.

если я что-то не понимаю (такое случается), то подробно расписывает, какие действия и зачем я делаю.

отвечает часто, услуги его не оплачиваю никаким способом - почти святой человек.

хотя кто-то мне в моей теме писал, что я "продал душу" в обмен на результаты.

метод предельно прост, кто больше тянет, тот и умнее.

Да не стопудово, везде и во всём рулит грамотный подход. Или ты это просто Серёгу квалотроллишь?

да, понятно, что все от подхода зависит.

поломанных хватает и среди химиков и среди натуралов.

а то наколят жопу, не читая книжек и не консультируясь с грамотными людьми, а потом химло у них виновато.

// я в этом вопросе исключительно теоретик, поэтому, если ЛехаМаус напишет, что я опыта в данном вопросе (тренинге на химле) не имею, то будет абсолютно прав //

Вот хз (с). На курсе я работал с бОльшими весами, чем на пкт, но тогда у меня ничего не болело, а щас мелкие травмы повылазили.

Коротков, будешь тут буянить в теме - отправишься отдыхать снова.

Сообщения почистил. Отвечать тут не нужно мне.

да, он самый.
я очень довольный.
несмотря на то, что тренироваться с ним ПРЕДЕЛЬНО тяжело, результаты оправдывают вложенные усилия.
имею ввиду не только веса на штанге, но и отсутствие травм, консультирование по смежным с тренингом вопросам (например, форма одежды на тренировку).
он не просто скидывает мне программу, а создает ее изначально под меня. то есть, если у меня болело плечо на тягах, то он скорректировал мне разминку так, что я про это дело совсем забыл.
если я что-то не понимаю (такое случается), то подробно расписывает, какие действия и зачем я делаю.
 
отвечает часто, услуги его не оплачиваю никаким способом - почти святой человек.
 
хотя кто-то мне в моей теме писал, что я "продал душу" в обмен на результаты.

1. Жим лежа 50*8, 70*5, 90*8*5

2. Приседания 70*5, 100*4, 125*3, 150*8,8,8

3. Поклоны 70*5, 100*5, 120*5, 125*4, 130*3

мог и на 5 повторов откланяться, но что то воспоминания о пяти повторах не очень.

Начинается бешеный жор последние пару дней, но вес пока 87, топчется на месте.

Калоику выдаю последнее предупреждение.

Будешь тут пиарить своего берика и продолжать раздавать мне советы. пойдешь в вечный Маусбан как коротышка.

Не нужно меня с моим тренером за дурачков считать.

Изменено: Mouse, 15.04.2017 - 22:02 PM