Дневник - Mouse

Забыл спросить. Таблетки по сколько миллиграмм? И это именно метопролол а не лекарство метопрололо содержащее (например эгилок, беталог). Просто люди принимающие часто метопрололом называют множество лекарств с другим названием, в которых он входит в состав.

Метапролол 50 мг.

Метапролол 50 мг.

Вообще при купировании тахикардии (как раз то, для чего ты его используешь), в среднем назначают 2-3 раза по 50 мг, при переносимости - дозу можно увеличивать. Но факторов много - какая это тахикардия (синусовая, наджелудочковая... перечислять заебусь), чем она вызвана... Вообще в идеале, это нужен осмотр хорошего кардиолога, дотошная и скурпулезная, невролога и психотерапевта. Но это в идеале. Я псевдо онлайн заключения не решусь давать, ибо это здоровье. Но я сколнен к трем вариантам:
1. Алергическая реакция
2. "Позднее осознание". Это не термин. Если это была паническая атака на фоне всд, то её "купируют" заранее. В принципе этим и можно объяснить то, что ты ещё после приема определенное время прибывал в этом "чудесном состоянии".
3. На фоне психических расстройств: стресс, нервы, мысли, напряженная работа, график. Сам знаю что такое паническая атака не только как тот, кто это все дело видел не раз воотчую, а и тот кто от этого лечился.
Надеюсь внятно описал, ибо из головы брал, а мне свойствено мысли связывать матюгами и аноманерными выражениями.
P.S. Вообщем - ищи Mouse грамотных специалистов. Если бы твоя дизлокация была бы в районе города Москвы, то подкинул бы уж точно хорошего невролога и вполне грамотного кардиолога. Хз - во сколько бы тебе это обошлось. Но цены устанавливают не люди, а как бы не смешно это звучало - государство.

Изменено: ReDDog7733, 28.10.2012 - 14:18 PM

Последнюю тренировку восьмой недели пропустил, захотел отдохнуть получше и восстановиться.
Сегодня начал девятую неделю.

1. Жим лежа 50*5, 60*5, 75*5, 90*3, 102,5*4,3, 85*8
2. ЖЛУХ 60*5, 77,5*8
3. Жим гантелей лежа 24*5, 32*10,9
4. Приседание 70*5, 90*4, 110*3, 130*1, 165*3,3,3
Присед с новым весом прошел на удивление легко для головы, по мясу почти предел, с трудом вставал, глубина как всегда ниже параллели. На следующей неделе сделаю с этим же весом для закрепления, а через неделю +5кг.
5. Жим вниз на станке 80*5, 100*5, 110*5,5
6. Подъем на бицепс штанга EZ 35*5, 50*7,7
Самочувствие после тренировки нормальное, давление 125/60, пульс 87, вполне приемлимые показатели. Предтреник по возможности вообще пока пить не буду.

Изменено: Mouse, 31.10.2012 - 21:04 PM

Я тебя уважаю, но я боюсь за твою семью
Аккуратнее, прошу.
вот.

Я тебя уважаю, но я боюсь за твою семью
Аккуратнее, прошу.
вот.

Спасибо, пока все хорошо. Вес остановился, зато силовуха идет понемногу.

Пропустил вторую тренировку недели, хотел сделать легкую становую, но решил вообще пропустить.
Третья тренировка 9-я неделя.

1. Жим лежа 50*5, 60*5, 75* 5, 90*2, 102,5*4, 85*10
жим пошел плохо, грудь не восстановилась еще со среды и достаточно сильно болела.
2. Жим гантелей сидя 19*5, 32*4, 29*6
3. Бицепс гантелями молот 19*5, 27*7, 24*10
4. Трицепс верхний блок 40*12,13
5. Присед легкий 70*5, 90*4, 110*3, 130*2*5п
6. Шраги штангой 70*10, 80*10,10
7. Покрутил палку с тросиком на предплечья 30 кг, 35 кг в четырех возможных направлениях без отдыха. Предплечье забилось жутко за два подхода, третий уже не осилил бы.

Давление после трени 135/70, пульс 95. Самочувствие терпимое.

В воскресенье были погрузочно-разгрузочные работы по дому (переезжаю), делал все сам, мелочевку бабы таскали. Грузчиков нанять не позволила тупая гордость, типа а куле я не мужик чтоли. В итоге так уработался что три дня практически отлеживался, болело все что могло только болеть. Самое неприятное, что получил растяжение связок правого запястья, кисть больше 20 градусов наружу не разгибается, резкая боль. Само собой первую тренировку недели с тяжелыми приседами и жимами пропустил. Сходил вчера, сделал легкую становую. Самочувствие было крайне поганое, мыщцы вроде отпустило но была какая то общая моральная усталость. Перед эти выпил дозняк Hemo Rage Concentrate.
1. Становая сумо 70*5, 100*4, 120*3, 130*1, 150*2,2,2,2,4
Делалось тяжело но с запасом, после последнего подхода накрыло давление, в голове потемнело и начало пошатывать.
2. Тяга к поясу обратным хватом 70*5, 80*5, 95*5,5. Хотел сделать 4 подхода, начало накрывать так, что пришлось бросать, хотя по мясу было очень легко.
отдохнул минут 10, чуть отпустило.
3. Жим из-за головы широким хватом 30*10, 40*6 планировал 50*10-12, бросил, запястье не дает жать вообще, на 40 очень сильная боль, несмотря на тугую замотку метровым медицинским эластичным бинтом.

Приехал домой, давление 141/90, пульс 95, на тренировке скорее всего было около 160. Наелся таблеток, пожрал, успокоился, за полчаса полностью отпустило. На 100% уверен что это все из-за предтреника, который мне не подходит, перестаю его потреблять.
Пообщался с тренером, с понедельника в рамках общего жимого цикла начинаем шестинедельный цикл приседа в бинтах. Цель к новому году 200*5 и 230*1 с учетом того что сейчас без бинтов 165*3, думаю реально. По жиму все более туманно, если хотя бы за 2 недели связки отпустит то 120 должен сделать, 115 уже было. По тяге 170*4 было, думаю 180*4 осилю, скорее всего 210-215*1. По мясу планов никаких, питаюсь плохо, аппетита нет вообще. На работе с магазином проблемы. Дома вроде все хорошо, но тоже постоянно какие то проблемы. По хорошему бросать нужно и пару месяцев отдыхать, тренируюсь только потому что надо.

Изменено: Mouse, 09.11.2012 - 11:26 AM

To: Mouse

По хорошему бросать нужно и пару месяцев отдыхать, тренируюсь только потому что надо.

Обычно 2-х недель хватает.

Маус кабанеешь)

To: Mouse
Нанял бы грузчиков и помогал бы сам. К чему эти понты.

To: Mouse

Обычно 2-х недель хватает.

Тык у меня больше морально чем физически. Думаю на героизме в субботу оттренируюсь а к следующей неделе прийду в норму. Это по общему состоянию, со связкой хотябы за неделю-две прошло бы.

To: Mouse
Нанял бы грузчиков и помогал бы сам. К чему эти понты.

Если бы знать последствия так бы и сделал. А то как обычно хотел перед женой выебнуться, типо смотри какой у тебя муж, терминатор неубиваемый.

To: Mouse
Как говорил один великий штангист: "в жизни я ничего тяжялее ложки стараюсь не поднимать" )) Стараюсь жить максимально близко к этому принципу)

To: Mouse
Как говорил один великий штангист: "в жизни я ничего тяжялее ложки стараюсь не поднимать" )) Стараюсь жить максимально близко к этому принципу)

Ну я не великий спортсмен и быть им не собираюсь. Я тренируюсь чтобы более полноценно жить, быть сильным и здоровым, а не живу для того, чтобы только тренироваться. Бывают в жизни критические ситуации, когда грузчиков или телохранителей может не оказаться рядом.

Изменено: Mouse, 09.11.2012 - 14:21 PM

Бывают в жизни критические ситуации, когда грузчиков или телохранителей может не оказаться рядом.

Вот тогда и надо включать героя.
А с перездом ничего критического не было, зря корячилсо, ИМХО.
Но перед дамой выебнуцца тоже иногда стоит, не такой ценой, правда

To: Mouse

Бывают в жизни критические ситуации, когда грузчиков или телохранителей может не оказаться рядом.

Придется рвать связки и получать пи*ды.

... Если бы знать последствия так бы и сделал. А то как обычно хотел перед женой выебнуться, типо смотри какой у тебя муж, терминатор неубиваемый.

А тут и думать не надо было Грузчицкая работа она к кросфиту ближе чем к ПЛ. Это ладно когда, там, пять коробок перетащить и шкаф. А хабар Газелями грузиьт уже многовато. Нагрузка непривычная вот и потянул с непривычки.

Изменено: Lmn, 09.11.2012 - 17:41 PM

Жалко, обидно, но руке пришел полный пиздец. За два дня после последней тренировки стало заметно лучше, в покое уже практичпески не болела. Сегодня жена напрягла собрать кухонный уголок, мелочевка закрутить 10 шурупов. Взял шуруповерт и сделал, причем держать то его как раз пришлось больной правой рукой. Приехал на тренировку, разделся и охуел. На внутренней стороне запятья, где болели связки выскочил хрящевидный пузырь 7-8 мм в диаметре, наполовину торчащий наружу. Прикоснуться к нему вообще невозможно, дикая боль. Забинтовался эластичным бинтом, попробовал жать, 30 кг не смог взять на руки, сильная боль. Ну думаю хоть поприседаю. Поставил 70, не могу снять, рука не держит. Бросил все поехал домой.

Жалко, обидно, но руке пришел полный пиздец. За два дня после последней тренировки стало заметно лучше, в покое уже практичпески не болела. Сегодня жена напрягла собрать кухонный уголок, мелочевка закрутить 10 шурупов. Взял шуруповерт и сделал, причем держать то его как раз пришлось больной правой рукой. Приехал на тренировку, разделся и охуел. На внутренней стороне запятья, где болели связки выскочил хрящевидный пузырь 7-8 мм в диаметре, наполовину торчащий наружу. Прикоснуться к нему вообще невозможно, дикая боль. Забинтовался эластичным бинтом, попробовал жать, 30 кг не смог взять на руки, сильная боль. Ну думаю хоть поприседаю. Поставил 70, не могу снять, рука не держит. Бросил все поехал домой.

Лечись, выздоровливай и умней!

Жалко, обидно, но руке пришел полный пиздец. За два дня после последней тренировки стало заметно лучше, в покое уже практичпески не болела. Сегодня жена напрягла собрать кухонный уголок, мелочевка закрутить 10 шурупов. Взял шуруповерт и сделал, причем держать то его как раз пришлось больной правой рукой. Приехал на тренировку, разделся и охуел. На внутренней стороне запятья, где болели связки выскочил хрящевидный пузырь 7-8 мм в диаметре, наполовину торчащий наружу. Прикоснуться к нему вообще невозможно, дикая боль. Забинтовался эластичным бинтом, попробовал жать, 30 кг не смог взять на руки, сильная боль. Ну думаю хоть поприседаю. Поставил 70, не могу снять, рука не держит. Бросил все поехал домой.

Блять, Маус, в нашем возрасте самостоятельно можно (и нужно) физически работать только в спортзале и в сексе, а все остальное - нах и подальше.

To: Mouse
Доигрался, старый пердун.