Дневник - Mouse

Вам еще не надоело нести всякую хуйню?

Если старый и больной Маус в 39 лет при весе 80, за год на ваших глазах присел 140*5, в дневнике все есть,  при этом полгода не приседая, потому что голова не позволяла.

То какие сомнения могут быть в приседе 120*10 при весе 65 в 22 года за 15 месяцев тренировок (с марта 1994 по май 1995)?  Когда было сверхдохуя и здоровья и мотивации.

И тренировался я тогда по глупым статьям из журнала сила и красота, начинал первые полгода по книжке Вейдера, за такой спорт как пауэрлифтинг даже и не слышал, не было по нему ни одной книги и ни одной статьи в те годы. За первые три месяца присед был 90*10 при весе 60. Начинал с 50*10 примерно.

Все остальные цифры плод больного воображения некоторых форумчан.

По поводу 150*10 уже писал, был полуприсед и никто эту секретную информацию не обнаружил за меня и не выложил в опровержение, а я сам написал.

Изменено: Mouse, 18.07.2017 - 23:16 PM

а в 39 уже старый?

а то мне скоро 35, но старым я себя совсем не чувствую.

наверно, за 4 года состарюсь совсем..

а в 39 уже старый?

а то мне скоро 35, но старым я себя совсем не чувствую.

наверно, за 4 года состарюсь совсем..

Все индивидуально.Тогда я был очень стар, два свежих сотрясения и инвалидность второй группы, еле ноги передвигал, год на пенсии сидел, по состоянию здоровья, потихоньку в свободное от больниц и поликлиник время магазин развивая и тренируясь.

Изменено: Mouse, 18.07.2017 - 23:27 PM

То какие сомнения могут быть в приседе 120*10 при весе 65 в 22 года за 15 месяцев тренировок (с марта 1994 по май 1995)?  Когда было сверхдохуя и здоровья и мотивации. И тренировался я тогда по глупым статьям из журнала сила и красота, начинал первые полгода по книжке Вейдера

Я ж говорю, Вейдеровка - лучшая система) Даже силовые на ней растут со сверхскоростью

 

Я ж говорю, Вейдеровка - лучшая система) Даже силовые на ней растут со сверхскоростью

 

У новичка все растет в первые полгода.

В системе, имеются ввиду первые три месяца занятий по книжке Вейдера по трем разным комплексам, был один несомненный плюс.

Первый месяц один рабочий подход, второй два, третий три, через полгода выход на пять.

Что позволяло хорошо восстанавливаться и растить рабочие веса поначалу каждую тренировку.

За первый год набрал вес с 56 до 65, потом все уперлось в недостаточную калорийность и белковость питания, безобразный режим дня и периодический выпивон.

Далее ни силовые ни вес не росли, откат и возврат. Максимальный жим был 60*10, 75*2, тяга 130*10. Поэтому и  бросил и занимался другими вещами.

Более обсуждать это не собираюсь.

Изменено: Mouse, 18.07.2017 - 23:35 PM

У новичка все растет в первые полгода.

Ну, да. Потом начинается ненатурализм, потом путём травм, а потом к Новому году только

А потом счётчик обнуляется и по спирали. 

За первый год набрал вес с 56 до 65, потом все уперлось в недостаточную калорийность и белковость питания, безобразный режим дня и периодический выпивон..

И ещё многочисленные беспорядочные половые связи. Не скромничай.

Изменено: Бро, 19.07.2017 - 00:14 AM

летопись 

По поводу 150*10 уже писал, был полуприсед и никто эту секретную информацию не обнаружил за меня и не выложил в опровержение, а я сам написал

Ну чо, сам спиздел, сам признался, после долгих пыток

Максимальный жим был 60*10, 75*2, тяга 130*10.

У него кстати и сейчас тяга в два раза больше жима

Да никакого уникума. Просто от природы одни ноги да и всё, а тяга сумо это практически тот же присед (даже в меньшей степени, потому что ноги далеко не до 90° в колене согнуты) с висячими вниз руками макаронинами  

Да никакого уникума

У меня там кавычки стоят)

Я понял, я в смысле даже в негативном понятии Всё легко объясняется.

рано уперся в  "гинекологический" (с) потолок в жиме

У моего бывшего тренера джуниора (Ступников Роман) соотношение жим тяга еще хуже.

Жим экипный 185, безэкипный 140 при тяге 317,5.

И ничего как то живет, будучи элитой в тяге и МСМК в троеборье.

Мне интересно почему никто  не упрекает местных жимовиков в хуевом приседе или тяге.

Изменено: Mouse, 19.07.2017 - 13:01 PM

Мне интересно почему никто  не упрекает местных жимовиков в хуевом приседе или тяге

Потому что они жимовики, а не троеборцы

Жим экипный 185, безэкипный 140 при тяге 317,5

А весовая какая? 

хз, вроде еще у светогора тяга больше чем жим в два раза или дальше больше.

Потому что они жимовики. А ты троеборец.

Потому что они жимовики, а не троеборцы

А весовая какая? 

90

Так и я не жимовик.

Важна сумма,  а не жим и мои два сильных движения перекрывают одно слабое.

Ну а жим по объективным причинам идет плохо. Но идет.

Заниматься без перерывов не получается.

Изменено: Mouse, 19.07.2017 - 13:07 PM