Перейти к содержимому

Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9586 ответов в теме

#8501
Offline Mouse
12.08.2017 - 15:35 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

:D

Вот именно, Алексей! Тебе не унизительно, что тебя любой алкаш может в ЖЛ обогнать?)))

3 месяца у меня. А у тебя огромный шанс получить 30+ на халяву)))

Если ты сможешь включить свой дешифратор русской речи,  в чем я уже сомневаюсь, то обнаружишь, что основная мысль того предложения понята тобой как всегда неправильно и она звучала как "у алкоголика нет даже призрачного шанса пережать Мауса".

Кстати еще вот тебе достойный соперник, калоик. Порубись с ним, если сможешь, то будешь всю жизнь гордиться собой, что пережал самого МСа.


Изменено: Mouse, 12.08.2017 - 15:36 PM


#8502
Online Maximus1983
12.08.2017 - 17:01 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6674
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 101/180
  • Стаж / Возраст: 10/34
  • Кто: жимовик
Репутация:

Если по делу сказать нечего, то лучше не пеши.

А то ты заставляешь усомниться, что в Новосибирске есть люди, с более развитым чем у Короткова мозгом.

Мне еще понятны мотивы калоика, у него тяга не идет, 5 кг в год, вот и пытается найти кого то виноватого в этом кроме себя и Барбарика.

А калоику предлагаю решить задачку для ребенка первого класса, надеюсь у него все получитса.

Купил калоик килограмм котлет, там заявлено производителем 20% белка, т.е. 200 граммов в килограмме. Не поверил калоик производителю и пошел сдал котлеты на анализы, там обнаружилось вместо мяса туалетная бумага с подкрасителями и ароматизаторами со вкусом мяса и чуть мясных объедков, в итоге белка 3%.

Вопрос, получит ли калоик адекватную дозу белка, если будет каждый день съедать килограмм этих котлет и не лопнет ли у него морда от такого злостного переедания?

Лех, я именно это и написал, просто с иронией. Понятно что если в грамме процентов 30 рабочего вещества, то и речь идет не о  грамме, а о 300мг.



#8503
Offline Mouse
12.08.2017 - 20:17 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

После вчерашней тяги как вареный овощ, сильно перегрузился.

сЕГОДНЯ ПОДУМАЛ 200*4 это фактически 210*2, т. е. не хотел много, а фактически 20 кг добавил, что много для переносимости нагрузки.

1. Жим лежа 30*8, 50*6, 70*5, 85*3, 95*2*5, 100*2

все с паузами 5 секунд, задача была кровь погонять и не грузиться сильно

2. Присед 70*5, 100*4, 130*3, 150*2, 170*2*3

3. Жим наклонный 55*5, 75*3, 85*5, 87,5*5, 85*5

4. Бицуха кривым грифом 15*10, 35*8, 40*8,8

почти без боли, локоть еще лучше стал.


Изменено: Mouse, 12.08.2017 - 20:20 PM


#8504
Offline Паштет
12.08.2017 - 20:56 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Поэт

  • Сообщений: 1362
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 92/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

2. Присед 70*5, 100*4, 130*3, 150*2, 170*2*3

Присед обрезал из-за недовосстановления? вроде 6 подходов планировал. 



#8505
Offline Mouse
12.08.2017 - 20:57 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Присед обрезал из-за недовосстановления? вроде 6 подходов планировал. 

Такой план, это я спутал. Но мог и 6, если бы надо было.

Короче легкая плановая тренировка. Но приседал с трудом заметным.

Во вторник 180*5 уже будет по хитрой схеме.


Изменено: Mouse, 12.08.2017 - 20:59 PM


#8506
Offline Качок
12.08.2017 - 21:18 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7915
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

завтра тренировка, нужно в жиме хорошенько будет оторваться
 

1. Жим лежа 30*8, 50*6, 70*5, 85*3, 95*2*5, 100*2 все с паузами 5 секунд, задача была кровь погонять и не грузиться сильно

 

Оторвался :D



#8507
Online kkorotkoff
13.08.2017 - 10:26 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4562
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Лёха, ты же в октябре планируешь выступить?

Примерно: присед 240 кг, становая 260 кг, жим 130 кг. 630 кг

Сколько я помню, у тебя лучший результат 530 кг?

Если ты запланируешь результат не улучшить, то всё равно поедешь на соревнования?

А "почти", это присел, но встать не смог и оторвал от пола но не вытянул?

 

Snimok1jpg_2077003_27190733.jpg


Изменено: kkorotkoff, 13.08.2017 - 10:15 AM


#8508
Offline Mouse
13.08.2017 - 22:09 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Отвечать на идиотские вопросы психически больного человека, это себя не уважать.

Ну а насчет почти вопрос интересен.

Это мог, но не стал. Не всегда есть необходимость в проходках.



#8509
Online kkorotkoff
14.08.2017 - 07:57 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4562
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Раз в жизни спросишь серьёзно и тебя уже приписывают к требующим госпитализации. 


Это, Лёша, ты отвык к серьёзному к тебе отношению.



#8510
Offline Mouse
14.08.2017 - 09:13 AM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Не скромничай. Ты требовал немедленной госпитализации с момента появления на форуме, твои друзья дроздов и лотар соврать не дадут.

Только благодаря тебя омерзительная восьмерка была создана.



#8511
Online kkorotkoff
14.08.2017 - 09:45 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4562
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я маленько другой точки зрения.

Как мне видится, так тебе спокойно не живётся. Для тебя чем хуже - тем лучше. Надо постоянные трудности и лишения испытывать, иначе тебе не интересно.

Переломался - залечиваться и, скрипя зубами, при этом негромко всхлипывая, продолжать заниматься.

Нахамил - придумал Маусбаню и омерзительную восьмёрку, при этом частенько забывая, кто у тебя в бане, а кто в восьмёрке.

Напиздел с три короба - отмалчиваешься и не опускаешься до внятных ответов.

 

Чё сказать, сильной вы душевной организации человек.


Только благодаря тебя омерзительная восьмерка была создана.

Канееешно, кто же ещё.



#8512
Offline Mouse
15.08.2017 - 10:12 AM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Получил сегодня анализы, 146 нмоль.

500 энки.

Не лучшие результаты, но и я не явный шлак.

Увеличу в полтора раза и будет норм подготовка.

 

К нам в гости 4 сентября Вячеслав Алхазов приезжает с семинаром, обязательно схожу.


Изменено: Mouse, 15.08.2017 - 10:13 AM


#8513
Online kkorotkoff
15.08.2017 - 10:16 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4562
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

но и я не явный шлак.

Ты партизанский шлак?

Лёша, как так можно о самом себе говорить, ничё не понимаю.



#8514
Offline Mouse
15.08.2017 - 10:24 AM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Опять макаки из зверинца сбежали.


Изменено: Mouse, 15.08.2017 - 10:25 AM


#8515
Offline 6332588
15.08.2017 - 12:18 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 616
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Получил сегодня анализы, 146 нмоль.

500 энки.

Не лучшие результаты, но и я не явный шлак.

Увеличу в полтора раза и будет норм подготовка.

 

К нам в гости 4 сентября Вячеслав Алхазов приезжает с семинаром, обязательно схожу.

Наверное всё-таки Владислав, если мы про того, кто 500 в бинтах встал недавно?



#8516
Offline Mouse
15.08.2017 - 12:27 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Наверное всё-таки Владислав, если мы про того, кто 500 в бинтах встал недавно?

Обшибся, да он.

dexPy7HCE7Y.jpg



#8517
Offline QALOIK
15.08.2017 - 12:44 PM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге

  • Сообщений: 3483
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 74/176
  • Стаж / Возраст: 6/34
  • Кто: лифтер
Репутация:

записывать будешь?

// если будешь, то выложи, пжл. //



#8518
Online kkorotkoff
15.08.2017 - 12:48 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4562
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да, тоже хотел бы послушать, как не следует худым заниматься.

Лёша, застенографируй, пожалуйста.


Изменено: kkorotkoff, 15.08.2017 - 12:54 PM


#8519
Offline 6332588
15.08.2017 - 12:53 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 616
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Эх...далекова-то Ставрополье от меня.... Алексей, спроси у него, если будет возможность, конечно:

 - как по его мнению можно ли присесть 400 в однослое без фармы? 

 - с каких весов на приседе он стал использовать фармподдержку!



#8520
Offline Mouse
15.08.2017 - 13:02 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 10109
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Эх...далекова-то Ставрополье от меня.... Алексей, спроси у него, если будет возможность, конечно:

 - как по его мнению можно ли присесть 400 в однослое без фармы? 

 - с каких весов на приседе он стал использовать фармподдержку!

Я отвечу за него.

Можно, при большом своем весе, одаренности, грамотном тренинге и идеальном восстановлении.

Но с фармой присядешь быстрее и больше.

А вообще ты сам должен понимать, от того что тебе это скажет сам Алхазов ты не присядешь 400. Или если скажет нет, то это не повод сдаваться.

И с другой стороны ты должен понимать, что любой спорт высших достижений базируется на приеме фармакалогии, даже там, где она запрещена.

Чего ты хочешь добиться? стать самым крутым нотуральным лифтером?

Не станешь, потому что другие нотуралы заряжаются, а потом чистятся.


Изменено: Mouse, 15.08.2017 - 13:29 PM





11 пользователей читают эту тему

2 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых


    sarancity, Demiden, Bing (2), Google (3)