Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16258 ответов в теме

#8681
Offline 6332588
22.08.2017 - 22:53 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:



Выше речь про жим б/э шла. А там 160 с помощью было ;)

А, вон оно чего....тот факт,что я с 2014 под экипу готовлюсь , не смущает? )))
В конце 2013 года я пожал 152,5 на раз. Через год занятий ПЛ.
После чего перешёл на экипировочный жим. В коем за эти 4 года добавил 65 кг. при упавшем рав жиме ( по факту прибавил в рав за крайнии 3 месяца). Т.е. прогресс именно в ТРЕНИРУЕМОМ ДВИЖЕНИИ. Позвольте мне вопоосить, милостливые сеньоры: неужели по ваше у нению, тренируй я всё это время рав жим я бы не прибпвил 30-40 кг? Как то да же обидно стало, да(((((

#8682
Offline Twisted_Firestarter
22.08.2017 - 22:57 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Кстати, на счёт кмса я задумался сегодня. В химиках в ВК 110 надо пожать 172.5, а в нотуралах всего 147.
Проще быть нотуралом.

Ты пожми 147 нотурально, и поговорим)

В конце 2013 года я пожал 152,5 на раз. Через год занятий ПЛ.

Секундочку, ты до 2012го никогда не притрагивался к штанге? Не занимался борьбой там и тд??

#8683
Offline 6332588
22.08.2017 - 23:00 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ты пожми 147 нотурально, и поговорим)
Секундочку, ты до 2012го никогда не притрагивался к штанге? Не занимался борьбой там и тд??

Джиу джитсу занимался. Там естественно физуха была. Только весьма спицифическая. Стоек не было, скамьи тоже. Из железа в приоретете гири. Жали с пола с локтей на мосту. Жали не часто. Ну и так в 7-8 классах нерегулярно в качалочку ходили.

Изменено: 6332588, 22.08.2017 - 23:03 PM


#8684
Offline VIKING
22.08.2017 - 23:01 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ты пожми 147 нотурально, и поговорим)
Секундочку, ты до 2012го никогда не притрагивался к штанге? Не занимался борьбой там и тд??

Пошла жара))) щаз стаж обновим)))

#8685
Offline KaKTy3
22.08.2017 - 23:07 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7942
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Секундочку, ты до 2012го никогда не притрагивался к штанге? Не занимался борьбой там и тд??


Ромыч, да даже если и притрагивался, то что с того. Я уже начал себе молодёжь в новом зале подбирать, для поучения. Вчера парняга 20 лет, вес 96 кг, под моим чутким руководством садился 200 в ТА стиле тройками и не жужжал. Какой там у него стаж может быть, физкультура в школе? Ну в регби играл, да. Но для регби ростом маловат, а вот для ПЛ и ТА забеись, ножки коротенькие, не то что мои журавлиные :)

Генетика-с и питание :)

Изменено: KaKTy3, 22.08.2017 - 23:08 PM


#8686
Offline SergeyF
22.08.2017 - 23:09 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Романыч, Ну цикл сейчас в самом разгаре, посмотрю к октябрю что получится.

#8687
Offline kkorotkoff
22.08.2017 - 23:26 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вы все для Мауса не авторитет.
Извините, но ваше мнение для него ничего не значит.
Если у вас все так хорошо, ули вы тут делаете?
Кто хочет, тот меняет свою жизнь, нагибая её на раз-два.
А вы все нытики.

:D



#8688
Online СВЯТОША
23.08.2017 - 08:55 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11615
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

неужели по ваше у нению, тренируй я всё это время рав жим я бы не прибпвил 30-40 кг? Как то да же обидно стало, да(((((
а вот это неизвестно. догадки строить бессмысленно. а эксперимент вряд ли будет.

#8689
Offline Twisted_Firestarter
23.08.2017 - 09:11 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Мне всегда казалось, что по мере роста экипных весов, рав тоже будет расти. Жимовик жал 300 в майке, без -- по-моему 230, но в майке он жал очень много лет, и соответственно почти не тренировал пик в рав

#8690
Offline SergeyF
23.08.2017 - 09:20 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так же Жимовик говорил, что на фарме он жмет 230, а на сухую 150. Два домкрата, один матерчатый, другой химический.



#8691
Offline Twisted_Firestarter
23.08.2017 - 10:22 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ебать, то есть фарма дала 80кг??

#8692
Offline SergeyF
23.08.2017 - 10:34 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ну вот да. Жимовику 80кг, а Маусу всего 5 кг даёт. )))
Если верить тому что пишет Маус, а он утверждает что его сила в натураху почти не отличается от химической, тогда нет никакого смысла сидеть в хим дивизионе.

В 2015 в марте через 4 месяца после курса насухую без ПКТ присел 170*3*3 (это 190-195) с весом 77.
.....На соревах 200 (рабочий максимум был 170*5*5) с весом 83.
Ты по себе дутыш химический не ровняй.


Изменено: SergeyF, 23.08.2017 - 10:40 AM


#8693
Offline 6332588
23.08.2017 - 11:06 AM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Так же Жимовик говорил, что на фарме он жмет 230, а на сухую 150. Два домкрата, один матерчатый, другой химический.

Только матерчатый не запрещён ВАДА))))

Мне всегда казалось, что по мере роста экипных весов, рав тоже будет расти. Жимовик жал 300 в майке, без -- по-моему 230, но в майке он жал очень много лет, и соответственно почти не тренировал пик в рав

Как тренить смотря. Если удельный вес майки и дожимов будет очень больгим, то без целенаправленной работы на рав срыв -он пропадёт.

#8694
Offline Twisted_Firestarter
23.08.2017 - 11:14 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Точно, Шифр, о срыве-то я и не подумал)

#8695
Offline Boom
23.08.2017 - 11:28 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну вот да. Жимовику 80кг, а Маусу всего 5 кг даёт. )))
Если верить тому что пишет Маус, а он утверждает что его сила в натураху почти не отличается от химической, тогда нет никакого смысла сидеть в хим дивизионе.

Это херня. Нужно сравнивать максимальные силовые, которые были до знакомства с фармой, а не то, что присел/пожал через пару месяцев после курса.

Или хотя бы пару лет побыть натуралом, а потом попытаться присесть свои 170*5*5 (хер получится)



#8696
Offline Twisted_Firestarter
23.08.2017 - 11:46 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Так что, Серый, попробуй пожать свои 147 через пару лет нотурализьма, а не сейчас, бросив курсить весной)

Изменено: Twisted_Firestarter, 23.08.2017 - 11:47 AM


#8697
Offline 6332588
23.08.2017 - 12:02 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1381
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Точно, Шифр, о срыве-то я и не подумал)

Да ничё, бывает, для того Вам старшие товарищи и нужны, чтобы подсказать и направить. Так что не бойтесьь, полковник, станешь ешё генералом )))))

#8698
Offline Twisted_Firestarter
23.08.2017 - 12:06 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Да ничё, бывает, для того Вам старшие товарищи и нужны, чтобы подсказать и направить. Так что не бойтесьь, полковник, станешь ешё генералом )))))


Хе-хе))

#8699
Offline LoTaR
23.08.2017 - 12:07 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хе-хе))

Уже повысили до полковника. Прёт карьера. 



#8700
Offline SergeyF
23.08.2017 - 13:19 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так что, Серый, попробуй пожать свои 147 через пару лет нотурализьма, а не сейчас, бросив курсить весной)

Бум жалкий завистник, что я близок к успеху как никогда. :crazy:






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых