Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17568 ответов в теме

#9881
Offline micke
23.10.2017 - 12:28 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Тренер всяко одобрит. Думаю, что тренер его и разрабатывал и Маус сам одобрил.

 

Выглядит как спонтанное решение по результатам соревнований. С тренером вряд ли тогда уже успел пообщаться.



#9882
Offline Mouse
23.10.2017 - 13:16 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14917
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

v3W722G40zQ.jpg


ucnnxWsUgqQ.jpg


LzcMS3_v5GI.jpg

Ну очень сурьезный, все или ничего. Первое место или баранка.



#9883
Offline Качок
23.10.2017 - 13:16 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13397
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Да, пояс зашибатый, порванный весь уже.

А кено где?



#9884
Offline Mouse
23.10.2017 - 13:17 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14917
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

iXfztN4RDJQ.jpg

Дочки на заднем плане болеют.



#9885
Offline Vitamin D
23.10.2017 - 13:22 PM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1593
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/51
  • Кто: йог
Репутация:

при жиме хват очень широко.. (по моему,  



#9886
Offline Mouse
23.10.2017 - 13:27 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14917
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

-N1GCs4euzU.jpg

225 штанга уплыла в сторону как раз больного плеча.


zMSh9Obv58s.jpg



#9887
Offline Mordvin
23.10.2017 - 13:29 PM

Mordvin
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3100
  • Регистрация: 16.12.13
  • Вес / Рост: 110/176
  • Стаж / Возраст: 40
  • Кто: жимовик
Репутация:

iXfztN4RDJQ.jpg
Дочки на заднем плане болеют.

Жмешь в грудном стиле? Разведение локтей под углом примерно 45 градусов не пробовал? На мой взгляд, жим чисто грудью уступает смешанному варианту. Кроме того, с возрастом эластичность грудных снижается, в нижней точке мышцы испытывают сильное растяжение и мозг не дает достаточно такого сильного импульса, который мог бы дать при меньшем растяжении.

#9888
Offline Mouse
23.10.2017 - 13:30 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14917
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

CuQnp51GxLE.jpg


Жмешь в грудном стиле? Разведение локтей под углом примерно 45 градусов не пробовал? На мой взгляд, жим чисто грудью уступает смешанному варианту. Кроме того, с возрастом эластичность грудных снижается, в нижней точке мышцы испытывают сильное растяжение и мозг не дает достаточно такого сильного импульса, который мог бы дать при меньшем растяжении.

Как раз жал всегда под 45 и с  хорошим мостом. Но тут в связи с травмами вся техника посыпалась.



#9889
Offline Mordvin
23.10.2017 - 13:33 PM

Mordvin
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3100
  • Регистрация: 16.12.13
  • Вес / Рост: 110/176
  • Стаж / Возраст: 40
  • Кто: жимовик
Репутация:

CuQnp51GxLE.jpg
Тогда понятно

Как раз жал всегда под 45 и с хорошим мостом. Но тут в связи с травмами вся техника посыпалась.



#9890
Offline Mouse
23.10.2017 - 13:36 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14917
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

teFJ6BwL8X0.jpg

CYLfukzjizc.jpg


Кена не будет, по  ходу никто его не снимал.



#9891
Offline VIKING
23.10.2017 - 13:42 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11922
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

при жиме хват очень широко.. (по моему,

И хват широко, локти в стороны. Ширы в итоге не включает, срывает грудаком. Отсюда и травма...

CuQnp51GxLE.jpg

Как раз жал всегда под 45 и с  хорошим мостом. Но тут в связи с травмами вся техника посыпалась.

У тебя травма грудака, а ты меняешь технику как раз так, что еще больше нагружаешь его????

#9892
Offline Twisted_Firestarter
23.10.2017 - 13:48 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14598
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Не заднем плане вижу Зверховского, как он выступил?

#9893
Offline SergeyF
23.10.2017 - 13:50 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Обратили внимание, как баба в зелёном на Леху смотрит? )))

#9894
Offline KaKTy3
23.10.2017 - 14:25 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Обратили внимание, как баба в зелёном на Леху смотрит? )))


Да, кстати. Это называется жЫвотный магнетизм :D

#9895
Offline Качок
23.10.2017 - 14:31 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13397
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Дык она судья какбэ, на кого ж ей ещё смотреть?  :crazy:



#9896
Offline KaKTy3
23.10.2017 - 14:39 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Дык она судья какбэ, на кого ж ей ещё смотреть?  :crazy:


Нет, там взгляд особый, не просто как у судьи :)

#9897
Offline Качок
23.10.2017 - 14:49 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13397
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Нет, там взгляд особый, не просто как у судьи

 

Аа, значит про пятнадцать раз всё-таки в курсе :D 



#9898
Offline Aleksey Ka
23.10.2017 - 14:57 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3699
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

А гриф такой и должен быть? С виду около 30 мм диаметр.



#9899
Offline Паштет
23.10.2017 - 15:53 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2895
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Аа, значит про пятнадцать раз всё-таки в курсе :D

Или про 2500 за час. 


А гриф такой и должен быть? С виду около 30 мм диаметр.

IPF-ный гриф 29 мм в диаметре и жесткий.



#9900
Offline Бро
23.10.2017 - 16:45 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2191
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 40
  • Кто: йог
Репутация:

Судья там уже губу покусывает в порывах страсти.

На фотке перекоса блины несимметрично установлены, психика перфекциониста не выдержала )






7 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых