Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16258 ответов в теме

#10261
Offline Фдулс
23.12.2017 - 18:27 PM

Фдулс
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 01.05.12
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 26
  • Кто: не знаю
Репутация:
Турик 2 года ловится. Любой дгтдериват подойдет. Если теста много, а вес падает, значит "не наедаешь" на дозировку, ну про цнс нельзя забывать.

#10262
Offline СВЯТОША
23.12.2017 - 19:38 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11680
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

ребят, поясните, пжл., не понимаю.

разве вес на ядохимикатах может падать из-за побочек?

а то мне не посвященному кажется, что побочки там должны быть другие. 

а тут калорийности не хватает или белка как минимум.



#10263
Offline kkorotkoff
23.12.2017 - 19:58 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я заметил,  что  у прогрессирующих Великих лифтеров привычка фоткаться на фоне бытовой техники.. Холодильник, стиралка.

 

Видимо трэнд такой.

Ты не шаришь.

Особо великие у открытого холодильника фотаются.


Да, кстати, тоже была первая мысль, что одна такая банка всасала бы всего мауса :D

Ты что такое говоришь.

Лёше пятилитровками ставят банки.



#10264
Offline SergeyF
23.12.2017 - 20:03 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ребят, поясните, пжл., не понимаю.
разве вес на ядохимикатах может падать из-за побочек?
а то мне не посвященному кажется, что побочки там должны быть другие.
а тут калорийности не хватает или белка как минимум.

резкий набор веса на курсе - это и есть побочка.

#10265
Offline СВЯТОША
23.12.2017 - 20:11 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11680
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

резкий набор веса на курсе - это и есть побочка.

так это я понимаю.

но у ЛехиМауса вес падает, поэтому и спросил. может ли так быть из-за других причин, кроме дефицита кКал и кабздеца с БЖУ?



#10266
Offline LoTaR
23.12.2017 - 20:12 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12708
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:
может ли так быть из-за других причин

Необъяснимый пиздец - вот "другая причина" всех времен и народов. 


Изменено: LoTaR, 23.12.2017 - 20:12 PM


#10267
Offline СВЯТОША
23.12.2017 - 20:26 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11680
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Необъяснимый пиздец - вот "другая причина" всех времен и народов. 

вот хз. видится мне, что на пестицадах жрать надо больше, причем из норм пищи калорийность тяжело набрать. а белка еще тяжелее накушать.

нужно много спортпита, думается мне.

коллеги, поправьте меня, пжл, если я не прав.

 

а у Лехи после посещения распутных дев на объездной дороге за 2,5 тыщ.руб. в час на БЦА и аминокислоты с изолятом может денег не остаться.

да еще вынужденный переезд его флеш-магазина недавно был, что также могло негативно сказаться на товарообороте.

и, если моя память мне не изменяет, то у АлексеяМауса даже на норм витамины денег не было, поэтому он колол в себя какую-то коричневую витаминизированную жижу для сельхоз животных.

 

// АлексеюМаусу: я не пытаюсь тебя унизить в данном посте, так как считаю, что бедность - не порок.

у меня у самого часто нет лишних денег на качественный/брендовый спортпит, поэтому эпизодически либо ограничиваю, либо покупаю самые бюджетные варианты //


Изменено: QALOIK, 23.12.2017 - 20:27 PM


#10268
Offline SergeyF
23.12.2017 - 20:29 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Саша, тебе объяснили почему вес упал.

#10269
Offline Morten
23.12.2017 - 21:12 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Саша, тебе объяснили почему вес упал.

Хз, Чет мне не верится в версию с ГСПГ. Почему только в этот раз?
Никогда у меня не было такого, чтоб падал вес на курсе.
Честно говоря, у меня даже предположений нет. Даже если надоедает, как минимум, вес должен стоять, но не падать.

#10270
Offline Mouse
23.12.2017 - 21:52 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14159
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Калоик, ты  психически больной человек, заебал уже тупить, иди в пожизненный МаусБан.

 

Был на тренировке.

Жим лежа 80*7*3

Все заебло, уехал домой. Пообщался  с тренером, пришли к выводу что все это только из-за жизненных заебов.

Решили выгнать меня из зала на 10 дней до 2 января.

Если не поможет  и не отпустит, то выгнать на пенсию и сменить вид спорта на шахматы.


Изменено: Mouse, 23.12.2017 - 21:56 PM


#10271
Offline SergeyF
23.12.2017 - 22:03 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хз, Чет мне не верится в версию с ГСПГ. Почему только в этот раз?
Никогда у меня не было такого, чтоб падал вес на курсе.
Честно говоря, у меня даже предположений нет. Даже если надоедает, как минимум, вес должен стоять, но не падать.

я не говорил что гспг влияет на воду. Почему она у него слилась, я не знаю. Но я давно заметил, и Дракон тоже, что вода сама может сливаться спустя 2-3 месяца курса. Причины мне непонятны.
Причем сливается не полностью, а какая то часть.

#10272
Offline Кабо
23.12.2017 - 22:05 PM

Кабо
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1951
  • Регистрация: 03.10.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 77/178
  • Стаж / Возраст: 10/32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Калоик, ты психически больной человек, заебал уже тупить, иди в пожизненный МаусБан.

Был на тренировке.
Жим лежа 80*7*3
Все заебло, уехал домой. Пообщался с тренером, пришли к выводу что все это только из-за жизненных заебов.
Решили выгнать меня из зала на 10 дней до 2 января.
Если не поможет и не отпустит, то выгнать на пенсию и сменить вид спорта на шахматы.

Кроме шахмат
Отжимания, подтягивания, тяги и разная работа с резиной, приседания со своим весом, скакалка, бег и тонус будет и ЦНС восстановится, и ССА восстановится

Я так работаю с 25 лет после череды травм, эхо которых выстреливают периодически

И выгляжу я лучше среднестатистического мужика

Каждое утро комплексная гимнастика для суставов, вращения, резина до жжения , расстягивания резины на плечи,локти, тяга резины

Кровь курсирует по суставам и польза и здоровье
Имхо

Изменено: Кабо, 23.12.2017 - 22:07 PM


#10273
Offline SergeyF
23.12.2017 - 22:16 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
---
В интернетах так же принято считать, что прибив эстрадиол, вода сольётся. На самом деле все намного сложнее и лично у меня при эстрадиоле в границах референта, вода сливаться не думает, ни на грамм.

Пообщался с тренером, пришли к выводу что все это только из-за жизненных заебов.
Решили выгнать меня из зала на 10 дней до 2 января.
Если не поможет и не отпустит, то выгнать на пенсию и сменить вид спорта на шахматы.

Вот так, Леха, а говорил " перетрена не бывает, бывает мало поставленного теста". Получается словил перетрен на работе или дома и тесто аж деактивировалось. :D аж 236 нмоль/л :D

Изменено: SergeyF, 23.12.2017 - 22:18 PM


#10274
Offline Mouse
23.12.2017 - 22:29 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14159
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Кроме шахмат
Отжимания, подтягивания, тяги и разная работа с резиной, приседания со своим весом, скакалка, бег и тонус будет и ЦНС восстановится, и ССА восстановится

Я так работаю с 25 лет после череды травм, эхо которых выстреливают периодически

И выгляжу я лучше среднестатистического мужика

Каждое утро комплексная гимнастика для суставов, вращения, резина до жжения , расстягивания резины на плечи,локти, тяга резины

Кровь курсирует по суставам и польза и здоровье
Имхо

Спасибо конечно за предложение, но все что ты назвал хуже дроча. И растягивать до жжения резиновых бап я не собираюсь, мне живых натягивать приятнее.



#10275
Offline Dmitriy_V
23.12.2017 - 22:30 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2042
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

Рискну ище раз внести предложение походить в басик).



#10276
Offline Mouse
23.12.2017 - 22:31 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14159
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

---
В интернетах так же принято считать, что прибив эстрадиол, вода сольётся. На самом деле все намного сложнее и лично у меня при эстрадиоле в границах референта, вода сливаться не думает, ни на грамм.
Вот так, Леха, а говорил " перетрена не бывает, бывает мало поставленного теста". Получается словил перетрен на работе или дома и тесто аж деактивировалось. :D аж 236 нмоль/л :D

Никогда я такого бреда не говорил, перетрен возможен при любом количестве теста, связки тестом так быстро не восстанавливаются, как мясо.

И у меня не перетрен. Там перетрениваться нечем, 2-3 подхода тяги и приседа в неделю и 3 подхода жима.

Это общая  усталость психики, с тренировками не связанная.



#10277
Offline Ruksch
23.12.2017 - 22:39 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2356
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

Никогда я такого бреда не говорил, перетрен возможен при любом количестве теста, связки тестом так быстро не восстанавливаются, как мясо.
И у меня не перетрен. Там перетрениваться нечем, 2-3 подхода тяги и приседа в неделю и 3 подхода жима.
Это общая усталость психики, с тренировками не связанная.

Перетрен - "изношенность" цнс, читай "хроническая заёбанность", ее и без тренировок одними нервяками вызвать можно.
Так что рбщая усталость психики - это и есть то, что принято называть "перетренированностью".

#10278
Offline Папай
23.12.2017 - 22:43 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3409
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

я вот хз как из-за курса может упасть вес.

врядле это как-то связано с экстрагенами и ГОПГ.

мб, болезнь какая то, вич, тубик, с кишками чето.



#10279
Offline Morten
23.12.2017 - 22:51 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Калоик, ты психически больной человек, заебал уже тупить, иди в пожизненный МаусБан.

Был на тренировке.
Жим лежа 80*7*3
Все заебло, уехал домой. Пообщался с тренером, пришли к выводу что все это только из-за жизненных заебов.
Решили выгнать меня из зала на 10 дней до 2 января.
Если не поможет и не отпустит, то выгнать на пенсию и сменить вид спорта на шахматы.

Вот и я хотел написать, но забыл, что из-за нервов.. Это вполне вероятно. Когда на душе неспокойно и что-то гложет изнутри постоянно, вес слетает только в путь по дням. И пофик курс/не курс.

#10280
Offline Mouse
27.12.2017 - 11:11 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14159
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Вот и я хотел написать, но забыл, что из-за нервов.. Это вполне вероятно. Когда на душе неспокойно и что-то гложет изнутри постоянно, вес слетает только в путь по дням. И пофик курс/не курс.

Все именно так и не первый раз, уже третий раз за год.

Пока зал пропускаю, физически вроде восстановился, связки коленнные и другие перестали ныть. 

Вес чуть пошел, 88.

Морально и психически даже не знаю, это мне отпуск нужен месячный в отелях эмиратских с десятью наложницами.

Короче пока он  (этот отдых) мне только снится.

Думал в четверг или пятницу сходить и сделать предельную становую подходика два околоусрачных и скажем так закончить год на хорошей ноте.

Кто что думает, нужно ли это или только помешает?

Повторюсь затык мой не в перетрене, а в общей ушатанности психики, просто устал от жизни, по всем направлениям временно не складывается.

Начал пить сбор успокаивающих и общеукрепляющих трав, штук 10 в составе, дали рецепт.

 

Кстати, я так понял вес у меня на фоне нервов слетает на почве переизбытка кортизола. А есть средства, чтобы его гасить?


Изменено: Mouse, 27.12.2017 - 11:24 AM





3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых