Перейти к содержимому

Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
12625 ответов в теме

#11981
Offline Morten
11.04.2019 - 16:03 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3393
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/43
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Просто все как-то сошлось)

Прикрепленные миниатюры

  • SkC5el5Y3-4.jpg


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #11982
    Offline weightlifter
    11.04.2019 - 17:42 PM

    weightlifter
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 449
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 94/192
    • Стаж / Возраст: 1,5/32
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:

    Нокочал ноге за 40 лет? Обычно кочают те, у кого с силой проблемы. Остается только кочать и быть вечно недокаченным.

    У кого с силой проблемы - те в штангисты подались.Уже ж вроде обсуждали эту тему. Качаться у кого сил не хватает идут рывок делать. Разок рванул, попил чайку, второй рванул и домой)

    #11983
    Offline QALOIK
    11.04.2019 - 18:38 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    а у кого ни сил, ни мышец, ни рывка, то только на форуме пиздит и в бан уходит))

    ну еще можно гриф протереть и на яйца в бане посмотреть.



    #11984
    Offline kkorotkoff
    12.04.2019 - 05:39 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5506
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    А у кого ни сил, ни рывка, ни приседа, ни мозгов, те идут с горя бухать.



    #11985
    Offline Mouse
    14.04.2019 - 15:12 PM

    Mouse
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 11448
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    В пятницу спена

    1  Тяга к поясу 70*6, 80*10*6

    2. Верхний блок 40*20*6

    3. Нижний блок 40*20*6

    Чот заебли меня объемные тренировки с высокоповтором. Больно.

     

    Суббота.

    Закономерный итог недельной пахоты с высоким объемом. 

    Перетрен, падеж веса, настроение говно.

    1. Жим лежа 30*10, 50*5, 65*5, 75*2, 82,5*3, 80*4, 77,5*4,4

    2. Бицуха гантель локтем в ногу 13*15*3

    3. Жим вниз на блоке 70*15*3

     

    вес 85,5, на неделе до 89 доходило.

     

    Все же думаю не зря я ебашил в жиме 7*5, 10*3 и 10*10, просто надо отдохнуть.

    Во вторник по плану легкий скоростной жим, в субботу тяжелые пятерки.

    Сейчас сижу на работе ебашу пиво с сушеным тунцом. Пока литрушка.


    Изменено: Mouse, 14.04.2019 - 15:13 PM


    #11986
    Offline weightlifter
    14.04.2019 - 15:28 PM

    weightlifter
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 449
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 94/192
    • Стаж / Возраст: 1,5/32
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:

    вес 85,5, на неделе до 89 доходило

    как так вес может скакать? Ты взвешиваешься только утром натощак?

    #11987
    Offline Boom
    14.04.2019 - 15:32 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4624
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 91/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    как так вес может скакать? Ты взвешиваешься только утром натощак?

    Перед сном наверно. Я тоже 3 кг могу наесть за день)



    #11988
    Offline Mouse
    14.04.2019 - 15:34 PM

    Mouse
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 11448
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Вечером перед тренировкой.

    Опять с женой поругался, у меня на нервах все выгорает. Два года назад за 3-4 дня 6 кг потерял и запорол цикл, потому что веса попадали на 10-15%. И восстановиться уже в короткий срок не смог.

     

    Нога лучше, но еще легкая боль при ходьбе иногда проскакивает. Думаю еще 1-2 недели отдыхать. Надеялся быстрее.


    Изменено: Mouse, 14.04.2019 - 15:35 PM


    #11989
    Offline QALOIK
    14.04.2019 - 19:21 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    лучше утром вес натощак замерять. тогда скорее всего ты не заметишь таких глобальных колебаний.


    ЛехаМаус, на кой хрен ты мне сам пишешь в вк с вопросами и блокируешь возможность писать сообщения тебе в ответ?

    ты наркоман или аутист?!



    #11990
    Offline Morten
    14.04.2019 - 19:42 PM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3393
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/43
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    лучше утром вес натощак замерять. тогда скорее всего ты не заметишь таких глобальных колебаний.

    ЛехаМаус, на кой хрен ты мне сам пишешь в вк с вопросами и блокируешь возможность писать сообщения тебе в ответ?
    ты наркоман или аутист?!

    ))))

    #11991
    Offline K.e.H
    27.04.2019 - 12:33 PM

    K.e.H
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 675
    • Регистрация: 12.08.12
    • Откуда:Витебск
    • Вес / Рост: 87/182
    • Стаж / Возраст: 4/27
    • Кто: атлет
    Репутация:

    ))))

    ахахаах:-) время идёт , люди мудреют, а маус не меняется :-)

    Изменено: K.e.H, 27.04.2019 - 12:34 PM


    #11992
    Offline micke
    27.04.2019 - 14:21 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2362
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Куда пропал Маус? Его опять, что ли обидели, и он навсегда ушёл?

    #11993
    Offline kkorotkoff
    27.04.2019 - 14:25 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5506
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Куда пропал Маус? Его опять, что ли обидели, и он навсегда ушёл?

    У него цель была получить форумчанина. Теперь он успокоился и даже обиделся, кажется.

    Помыкается, да вернётся)



    #11994
    Offline Mouse
    30.04.2019 - 14:28 PM

    Mouse
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 11448
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Нога пока не проходит, можно уже приседать и тянуть, но боюсь повторно надорвать, лучше подожду столько сколько нужно. Жим стабильно восстанавливается по 10 кг в месяц. Медленно, но многие вообще после грыжи никогда не восстанавливаются. Последние жимы были 77,5*6*6 и 85*4*4.

    Писать в общем нечего.


    Куда пропал Маус? Его опять, что ли обидели, и он навсегда ушёл?

    Неадекватный, обиженный жизнью модератор не способствует желанию что то здесь вообще писать.



    #11995
    Offline micke
    30.04.2019 - 14:36 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2362
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Живой ). Хорошо, значит у пауэрлифтинга есть будущее.

    #11996
    Offline QALOIK
    30.04.2019 - 14:47 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Последние жимы были 77,5*6*6 и 85*4*4.

    о, я после трехлетнего перерыва с первого раза почти как Маус пожал .

    мог бы и столько же, но мы работаем на легких весах


    Изменено: QALOIK, 30.04.2019 - 14:49 PM


    #11997
    Online Genitor
    30.04.2019 - 14:49 PM

    Genitor
    • Форумчане
    • Каналья

    • Сообщений: 1123
    • Регистрация: 22.01.09
    • Откуда:Екатеринбург/Кипр
    • Вес / Рост: 84-92/186
    • Стаж / Возраст: 25/36
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Неадекватный, обиженный жизнью модератор не способствует желанию что то здесь вообще писать.

    Кочёг шо ле? 



    #11998
    Offline Mouse
    30.04.2019 - 14:49 PM

    Mouse
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 11448
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Живой ). Хорошо, значит у пауэрлифтинга есть будущее.

    Нет у него будущего.

    Олимпийским видом никогда не будет из-за использования химикатов и всякого допоборудования типа резиновых подтяжек, портянок и гандонов.

    Значит все будут тренироваться для себя, вкладывая бабло в подготовку и сами соревы. Последние протоколы ставропольских соревнований НАП и WRPF показывают, что количество участников становиться все меньше и меньше. Во многих весовых выступают по 1-2 участника, соревновательный дух отсутствует напрочь, идут выступать только те, у кого еще нет липовой медальки. лично мне такие соревы уже не интересны совсем. Мой тренер смеясь называет любые соревы альтернативщиков межгалактическими чемпионатами. И большая доля правды в этом есть, что ни соревы местечкового калибра, то чемпионат мира какой нибудь или европы. Подгадывай удачно с составом участников и можно нахаляву стать чемпионом мира с результатом первого разряда.



    #11999
    Offline QALOIK
    30.04.2019 - 14:52 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6238
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Нет у него будущего.

    Олимпийским видом никогда не будет из-за использования химикатов и всякого допоборудования типа резиновых подтяжек, портянок и гандонов.

    Леха, это ты про себя что ле? :D :D


    идут выступать только те, у кого еще нет липовой медальки. лично мне такие соревы уже не интересны совсем.

    ты даже на таких первое место занять не смог.


    Подгадывай удачно с составом участников и можно нахаляву стать чемпионом мира с результатом первого разряда.

    что тебе мешает стать?

    необъяснимый пиздец? :D :D



    #12000
    Offline ДенисУкраина
    30.04.2019 - 15:08 PM

    ДенисУкраина
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 113
    • Регистрация: 03.04.16
    • Вес / Рост: 91/180
    • Стаж / Возраст: 14/30
    • Кто: футболист
    Репутация:

    Нет у него будущего.

    Олимпийским видом никогда не будет из-за использования химикатов и всякого допоборудования типа резиновых подтяжек, портянок и гандонов.

    Значит все будут тренироваться для себя, вкладывая бабло в подготовку и сами соревы. Последние протоколы ставропольских соревнований НАП и WRPF показывают, что количество участников становиться все меньше и меньше. Во многих весовых выступают по 1-2 участника, соревновательный дух отсутствует напрочь, идут выступать только те, у кого еще нет липовой медальки. лично мне такие соревы уже не интересны совсем. Мой тренер смеясь называет любые соревы альтернативщиков межгалактическими чемпионатами. И большая доля правды в этом есть, что ни соревы местечкового калибра, то чемпионат мира какой нибудь или европы. Подгадывай удачно с составом участников и можно нахаляву стать чемпионом мира с результатом первого разряда.

    Лет через 20-30-50 Пауэрлифтинг может стать олимпийским видом спорта.






    6 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых


      Bing (2)