Дневник - Mouse

To: doomen_777  поздновато ты решил с Маусом о  его тренировках поговорить и что-то посоветовать.. (на закате спортивной карьеры) Это он сейчас на жалость давит мастерски.  

А когда у  Лёхи ничего не болит, он советами не пользуется и критически к ним  относится . Это  тебе ещё повезло что настроение у него хорошее  и твой профиль с силовыми показателями высокие .

 это я к тому , что дружищем врядли бы ты его назвал. Все мы через это проходили, с Маусом  поговорить , а некоторые и дружить пытались ..   

И если бы  модераторы не чистили дневник  и я бы его наверно перечитал.. там столько срача было (и суть конфликтов

Маусу спорт ради здоровья не нужен, ему нужны рекорды не выполнимые.

И ему обязательно нужно всех дрищами и неудачниками  обзывать иначе нет смысла тренироваться,  он же с элитой пауэрлифтинга общается.    .

Витаминка, ты гонишь. Просто гонишь. Твои больные фантазии. Зачем мне ваши жалости, от них связка быстрее не заживет и денег больше  то же не будет.

И мне пох с кем нормально общаться, с более слабым или более сильным. Человеком приличным нужно быть. Но это не про тебя, ты им никогда не был и уже не будешь. Я со всеми нормально общаюсь, если они этого достойны. За исключением всяких пидорасов и кончит.

Изменено: Mouse, 06.09.2019 - 17:02 PM

уже очень давно заметил что твои высказывания к тебе самому и относятся.. 

Выздоравливай !!    ( жаль что твоим связкам это не поможет

уже очень давно заметил что твои высказывания к тебе самому и относятся.. 

 

Выздоравливай !!    ( жаль что твоим связкам это не поможет

Заметь, я тебя к таким

 

За исключением всяких пидорасов и кончит.

 

не отношу. И вроде как с тобой в периоды твоей ремиссии общаюсь.

Но если ты сам себя таким считаешь, то отговаривать не буду.

Изменено: Mouse, 06.09.2019 - 17:17 PM

я не уверен что ты правильно понял то что написал, но  то что твои высказывания к тебе самому и относятся..  опять сработало

Изменено: Vitamin D, 06.09.2019 - 17:26 PM

Я не гуру, но имхо это о тех самых сверхобъемов, кои были тут циклом Фибонначи прозваны, приключилось.
И да, выздоравливай, Алексей. В 30 лет мне эту же связку оторвали на соревах по АРБ. Напрочь оторвали. Месяц скакал на одной ноге. Ничего, зажила. И у ьебя заживет, хотя 30 не 40, конечно

Андрей, побойся бога, какой нах фибоначи.

Это было более месяца назад.

А после этого я 3 неделю болел и полторы недели восстанавливался.

Вот с этим точно никакой связи.

Изменено: Mouse, 06.09.2019 - 17:52 PM

Я со всеми нормально общаюсь, если они этого достойны.

мде.

прошу огласить список достойных на этом форуме.

а что? а вдруг! (с)

мде.

прошу огласить список достойных на этом форуме.

а что? а вдруг! (с)

Саша ты думаешь мне реально нехуем заняться, кроме как ублажать тебя составлением списков?

Или ты думаешь я на допросе у тебя?

Не напрягайте короче, итак настроения нет.

Я готов общаться с любыми адекватными людьми на форуме, которые не будут пытаться меня оскорблять. Даже с тобой. Но не сейчас, а когда нибудь попозже. Нода переварить случившееся и тупо отдохнуть.

Саша ты думаешь мне реально нехуем заняться, кроме как ублажать тебя составлением списков?
Или ты думаешь я на допросе у тебя?
Не напрягайте короче, итак настроения нет.
Я готов общаться с любыми адекватными людьми на форуме, которые не будут пытаться меня оскорблять. Даже с тобой. Но не сейчас, а когда нибудь попозже.

а вы к спорту как относитесь, если уж на то пошло? банки качаете?

Прошло почти 2 недели. 

Колено почти прошло, т.е. перестало болеть без нагрузки, первую неделю очень больно было ходить и были ноющие жгучие боли в покое.

Усиленно не лечил, забил, но чтобы вернуться хотя бы в нормальное состояние уколол один дипроспан и несколько дней кетанал, чтобы боли снимать.

В зале был за это время один раз, пожал, покачал руки. Особого желания идти в зал нет, просто надоело. Сейчас думаю чем можно заменить и просто отдыхаю, с детьми каждый день играюсь.

просто отдыхаю, с детьми каждый день играюсь.

игра с детьми = 2 подхода по 30 минут.

без разминки.

Тренер предлагает новую экспериментальную массонаборную прогу на базе жима лежа без становой и приседа.

Что то близкое к Шейко, т.е. высокий объем, низкие процентовки.

Но что то я морально пока не готов вообще штангу тягать, перегорел. Думаю.

Колено уже позволяет приседать без веса и без боли. 

Изменено: Mouse, 16.09.2019 - 11:20 AM

Вот такую мне схему на жим тренер написал.

1 день 80%3*10

2 день 85%*2*10

3 день 75%*4*5 плюс наклонный жим 3*6

Это первая неделя, потом что то меняется.

Сегодня пожал первый день, в принципе устал, но осилил без проблем.

Плюс бецуха 15*3. Все.

ну хз, а подсобка будет?

или толкьо жим?

ну там жимы узким, на наклоне, франция, и т.п.?