Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16258 ответов в теме

#12861
Offline Ruksch
18.09.2019 - 21:54 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

Дык ты сам это и написал первый в ответ на сообщение мауса))
И рассуждать, и не соглашаться, конечно, можно, более того — даже нужно. Но нужны какие-то подходящие примеры в доказательство своих слов, что-то Маус не говорил, что у них в зале девочки занимаются (у девочек вообще всё немного по-другому, и у них разница между жимом и приседом относительно мужиков абсолютно разная), выходит речь шла о жимовиках и лифтерах мужского пола разной подготовленности. И ещё раз: не знаю лично ни одного примера, и ни одного примера с этого форума, кто осилил бы 85%х10х2. Теоретически такие возможно и есть, но теоретически есть и такие кто 100х100 жмёт (была такая тема тут), телретически есть такие дикули которые в 60 лет приседают полтонны, теоретически есть такие кто на своём 265 в 90 приседают, и так далее, но фактов и доказательств — увы, никаких.

265 в 93, не в 90)

#12862
Offline Twisted_Firestarter
18.09.2019 - 22:10 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

265 в 93, не в 90)


Ах да, сорян, это в корне меняет дело.))

#12863
Offline Ruksch
19.09.2019 - 06:56 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ах да, сорян, это в корне меняет дело.))

не меняет, все равно пиздежь какой-то)



#12864
Offline Twisted_Firestarter
19.09.2019 - 07:13 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

не меняет, все равно пиздежь какой-то)


Ну наконец-то! :D

#12865
Online Mouse
19.09.2019 - 23:38 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Сегодня пожмакал 85%*2*10.

Думал будет очень тяжело, потому как грудные мышцы после вторника не восстановились и ощутимо болели.

Оказалось достаточно легко. Но что особенно понравилось смог во всех подходах сводить вперед локти, чего раньше не получалось на нормальных весах.

думаю за этот цикл заметно подправлю технику и есть желание улучшить мост.

еще был нижний блок спина 15*4 и разводка лежа 15*4.

Присел с пустым грифом на 10 раз, вроде уже все нормально с коленом, но как то очково давать нормальную нагрузку. 


Изменено: Mouse, 20.09.2019 - 00:08 AM


#12866
Online Mouse
29.09.2019 - 13:30 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Кочок зобанен, не прошел испытательный срок.

Вторая неделя жима прошла нормально.

Во вторник 70*2*2, 80*3*4, 90*1*2, 85*2*4

дожимы 95*3, 100*3, 110*3

в четверг не восстановился по жиму тяжело пошло 80*2*6

в субботу была очень хорошая плановая нагрузка

80*3*5, 85*2*4

плюс наклонный 3*5

это все в процентах, в наклонке горка вверх по ощущениям.

но пришлось пропустить, отравился черносливом, блевал и была температура, хотел  в воскресенье, но тренер посоветовал пропустить до вторника.


Изменено: Mouse, 29.09.2019 - 13:39 PM


#12867
Offline СВЯТОША
29.09.2019 - 14:09 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Фигасе, температура от чернослива. Ты килограмм скушал?

#12868
Offline Twisted_Firestarter
29.09.2019 - 14:18 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

это все в процентах


Ну пиздец, можно подумать в килограммах жим больше.

#12869
Offline VIKING
29.09.2019 - 14:22 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну пиздец, можно подумать в килограммах жим больше.

Меньше конечно. Иначе бы писал в кг.

#12870
Online Mouse
29.09.2019 - 14:26 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Фигасе, температура от чернослива. Ты килограмм скушал?

штук 10 или чуть больше.

или порченый с микробами или опрыскан каким то дерьмом.

Там интоксикация такая пошла, что сначала подумал что приступ давления, потом отъезжать стал, в голове помутилось и были попытки потерять сознание.

Доехал до дому в интернет забил отравление черносливом и начал делать промывание желудка. До этого сам проблевался и начал пить раствор марганцовки соли и соды, литра 4 пришлось выпить, чтобы остатки вышли. И сразу полегчало. Но голова еще болит и всю ночь болела. На всякий случай выпил энтерофурил, он убивает кишечную инфекцию.


Меньше конечно. Иначе бы писал в кг.

То же в баню хочешь?



#12871
Offline micke
29.09.2019 - 14:31 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

штук 10 или чуть больше.
или порченый с микробами или опрыскан каким то дерьмом.
Там интоксикация такая пошла, что сначала подумал что приступ давления, потом отъезжать стал, в голове помутилось и были попытки потерять сознание.
Доехал до дому в интернет забил отравление черносливом и начал делать промывание желудка. До этого сам проблевался и начал пить раствор марганцовки соли и соды, литра 4 пришлось выпить, чтобы остатки вышли. И сразу полегчало. Но голова еще болит и всю ночь болела. На всякий случай выпил энтерофурил, он убивает кишечную инфекцию.


Армагеддон продолжается.

#12872
Offline VIKING
29.09.2019 - 14:43 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

То же в баню хочешь?

Правда глаза режет?)))

#12873
Online Mouse
29.09.2019 - 14:52 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Правда глаза режет?)))

Режет глаза твоя предвзятость и агрессивность ко мне.

Но это легко лечится, пойдешь в баню и все.



#12874
Online Dmitriy_V
29.09.2019 - 16:50 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

вот хз (с)

Люди, с отравлениями и кишечными инфекциями неделями в инфекционке в карантине валяются. А тут выпил марганцовки, закинулся табами и норм.

Я бы ливер проверил весь. Печень, поджелудочную и пр. Может там желудок и ферментная система не тянет по 10 чернослива закидывать, а отравлением и не пахнет.


Изменено: Dmitriy_V, 29.09.2019 - 16:52 PM


#12875
Online Mouse
29.09.2019 - 17:04 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14118
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

вот хз (с)

Люди, с отравлениями и кишечными инфекциями неделями в инфекционке в карантине валяются. А тут выпил марганцовки, закинулся табами и норм.

Я бы ливер проверил весь. Печень, поджелудочную и пр. Может там желудок и ферментная система не тянет по 10 чернослива закидывать, а отравлением и не пахнет.

Всегда ел любые сухофрукты гораздо в больших количествах.

Валяются те, которые не в состоянии сами себе оказать первую помощь.

Оно ведь в кишечник еще не успело попасть и полностью усвоиться, вовремя вымыл желудок.

Забей в яндекс отравление черносливом, оказывается довольно частый вариант.


Изменено: Mouse, 29.09.2019 - 17:07 PM


#12876
Offline VIKING
29.09.2019 - 20:45 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Режет глаза твоя предвзятость и агрессивность ко мне.
Но это легко лечится, пойдешь в баню и все.

Список "исцелившихся" по данной методе будет?)))))))
Я смотрю к маусу очередь в дружбаны записаться)))

#12877
Offline Admin
29.09.2019 - 22:06 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:
просто альдегид, как водкой отравиться примерно, это возможно даже до отлетального) поблевать и успокоиться)

На всякий случай выпил энтерофурил

хз, но предусмотрительно на всякий случай...

#12878
Offline Drozdov
30.09.2019 - 10:10 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:
Всё таки маус в прошлой жизни той ещё пакостью неправедной был - только это объясняет непрекращающиеся НП в этой.
Закон Кармы неумолим.

Каждая ситуация с кем угодно могла произойти, но чтобы вот так вот подряд, без отпусков ...

Это только воздаянием объясняется)))

#12879
Offline СВЯТОША
30.09.2019 - 10:15 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11568
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

да хрен там.

делает не думая.

стопудов чернослив не помыл, сожрал грязный и подтухший.

да и сожрал много, о чем сам же написал.

ну а потом перенервничал и бегал блевал в панике.

 

Всегда ел любые сухофрукты гораздо в больших количествах.


#12880
Offline Качок
30.09.2019 - 10:35 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

делает не думая

 

А когда скорую вызывал после 0,5 пива, что сделал не думая?) 


Это реально карма, но не за прошлую жизнь, как говорит Дроздов, а за весь пиздеж многолетний на форуме, как например им выпитые 3х0,5 вотке при весе 58кг, бугога))






9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых


    Google (1)