Дневник - Mouse

Торопиться есть куда, надо стать лучшим лифтером всея галактики. А возраст уже предпенсионный, времени мало.

и? как результат?

важно сколько ты показал на соревах или проходке

Ты ж сам себе уже ответил) 

и? как результат?

Результат - начало третьей недели и программа очень нравится. На седьмой неделе проходка.

Не говори гоп до проходки.

Сашо, ты что то пургу гонишь. Я ничего не говорю и ничего не прогнозирую, просто тренируюсь. 

нахрена вообще проходка на 7 неделе, если ты сейчас растренированный?

или только в жиме?

все равно не вижу смысла, так как нескромных прибавок не предвидится, а ради +5кг можно проходку не делать.

все равно не вижу смысла, так как нескромных прибавок не предвидится, а ради +5кг можно проходку не делать

Не вижу ничего страшного по окончанию 6-7 недель пожать тяжелый сингл. Ты ведь и сам недавно делал синглы в жиме и приседе, не ожидая нескромных прибавок, пожал 100 и присел 165. Сам же знаешь смысл, а говоришь не вижу его  

Как начал ты жать пожал 95, после скольких недель ты недавно пожал сотку нарас?)) Можешь заодно и объяснить маусу зачем

нахрена вообще проходка на 7 неделе, если ты сейчас растренированный?

или только в жиме?

все равно не вижу смысла, так как нескромных прибавок не предвидится, а ради +5кг можно проходку не делать.

Нахрена спрашивать если ты ничего не понял? Цикл жимовый 6 недель седьмая проходка. И она запланирована в прогу. И нужна для определения ПМ для следующего.

Изменено: Mouse, 02.10.2019 - 11:43 AM

ПМ для следующего можно определить исходя из 2ПМ или 3ПМ = уже терли про это мильен раз.

лишняя проходка - имхо зло, если это не синглы какие-нибудь в программе.

Не вижу ничего страшного по окончанию 6-7 недель пожать тяжелый сингл. Ты ведь и сам недавно делал синглы в жиме и приседе, не ожидая нескромных прибавок, пожал 100 и присел 165. Сам же знаешь смысл, а говоришь не вижу его

Как начал ты жать пожал 95, после скольких недель ты недавно пожал сотку нарас?)) Можешь заодно и объяснить маусу зачем

ээээ, нет, не так.

ты тут меня не ровняй. 

у меня не проходка. у меня сначала всякие пятерки в неск.подходах, потом тройки, двойки и т.п., при этом они ТОЧНО не разминочные.

в жиме я тоже вчера сотку жал с ебическим запасом, но при этом тренер запретил мне брать в руки больше и двоить-троить (хотя соблазн у меня всегда такой - так как в душе я тоже маус)

все равно не вижу смысла, так как нескромных прибавок не предвидится, а ради +5кг можно проходку не делать

18.06. ты пожал 95х1. 03.09. ты пожал по командам 100х1. Нахрена ради +5кг было делать проходку?

Знаю уже твой ответ. Ты скажешь это была не проходка, а просто тяжелый сингл/прикидка. Ну вообщем-то только в терминировании этого вся разница и заключается)) 

у меня не проходка

Ну я именно этого ответа и ожидал)  

блеать, я хз программа такая. но проходка обычно в предел. а тут не предел.

присед да был в предел, но на фоне усталости предел это не предел.

только в терминировании этого вся разница и заключается

разница заключается в том, что у меня будут прибавки, а у маусия необъяснимый пиздец

// это шутка, так как ГОП рано говорить //

блеать, я хз программа такая. но проходка обычно в предел. а тут не предел.

присед да был в предел, но на фоне усталости предел это не предел.

 

 

 

разница заключается в том, что у меня будут прибавки, а у маусия необъяснимый пиздец

// это шутка, так как ГОП рано говорить //

Не смеши меня, за три месяца +5 кг это прибавки? Это возвращение старых 125 ты уже жал. И эти 125 ты будешь такими темпами год-полтора восстанавливать.

И я вообще не понимаю у многих тут тупую боязнь проходок. У нас многие в зале, в том числе и я для экономии недели совмещают в одну тренировку проходку и потом первую тренировку нового цикла.

Изменено: Mouse, 02.10.2019 - 12:06 PM

проходка обычно в предел. а тут не предел

Я прекрасно понимаю о чем ты) У тебя просто был тяжелый сингл по программе, а проходка на макс. и разгрузившись. Да и пофиг. Просто не вижу ничего страшного пожать нарас, особенно на его весах, потешить эго и оценить нескромную фантастическую пребафку по ББС

на фоне усталости предел это не предел

тяга пошла тяжело, но легко, но все же тяжело

Гыгы

ГОП рано говорить

Поздно! Ты уже сказал

Не смеши меня, за три месяца +5 кг это прибавки? Это возвращение старых 125 ты уже жал. И эти 125 ты будешь такими темпами год-полтора восстанавливать.

я никогда не жал 125

У нас многие в зале, в том числе и я для экономии недели совмещают в одну тренировку проходку и потом первую тренировку нового цикла.

а потом лечение совмещают с отдыхом или отпуском))

я никогда не жал 125

 

 

а потом лечение совмещают с отдыхом или отпуском))

Не пиши ересь. Привыкли неженки нихуя не делать на тренировках и обсираете нормальные рабочие схемы.

А вот например Артем Ефимов выступал в экипе и без экипы два дня подряд в субботу и воскресенье, причем без экипы на следующий день тянул больше чем с ней свеженький. А вы наверное после сорев больничный берете и неделю отдыхаете леже на диване?

А вы наверное после сорев больничный берете и неделю отдыхаете леже на диване?

последний раз я после сорев сразу уехал в Крым и 2 недели отдыхал на пляже.

но ежели нет денег на норм отдых, то ищи отмазки дальше))

последний раз я после сорев сразу уехал в Крым и 2 недели отдыхал на пляже.

но ежели нет денег на норм отдых, то ищи отмазки дальше))

Нищеброды они все такие. Один хвастается, который жырный бомж и з Казани куском жареного мяса, другой дешевым отдыхом на грязных пляжах черного моря в обнимку с грязной собакой.

Ты от темы разговора не уходи.

Изменено: Mouse, 02.10.2019 - 13:25 PM

другой дешевым отдыхом на грязных пляжах черного моря в обнимку с грязной собакой

Торопиться есть куда, надо стать лучшим лифтером всея галактики. А возраст уже предпенсионный, времени мало.

Нищеброды они все такие. Один хвастается, который жырный бомж и з Казани куском жареного мяса, другой дешевым отдыхом на грязных пляжах черного моря в обнимку с грязной собакой.

Ты от темы разговора не уходи.

хорошо ответил. одобряю.