Да не, при адекватных нагрузках норм на самом деле) Но он о них не знает и не слышал даже
может и так, но в 50 беречься надо и очень осторожно 3 раза в неделю приседать.
а этот на видео даже четверки полуприседом делает, так что трясется весь, как при виде курской арки, а потом удивляется, что суставы по кабзде.