Дневник - Mouse

может просто повод "слиться"...

Я не знаю. Мотаю напульсники и никаких проблем. Уже не первый год.

А надо было наверное тоже в спор вступить....

А надо было наверное тоже в спор вступить....

Ну так пока еще не поздно, вступай, тем более у тебя фора огромная,  в течение недели-двух я могу вообще вылететь из тренировок.

А паникую я мужики не просто так. Осенью, когда у меня была гигрома, я вообще не мог жать, даже 30 кг руки не держали и приседать не мог, штангу на плечах не мог держать 70 кг. И в данном случае грань между болит и не болит очень тонкая. Если кто не знает что такое гигрома, напомню, что это разрыв тканей суставной сумки и выпячивание их наружу. И если только возникнет боль, то это все, до нужного срока я только восстанавливаться буду, пропустив месяц-полтора. Так что теперь нужно быть чрезвычайно осторожным, не знаю что и делать, хоть вообще все жимы временно выкидывать.

Маус, я тоже за тебя "болею".

Присоединюсь к мнению Сереги Ф:

все упражнения на руки - выкинуть, засадить в жопу волшебной жидкости из посылки, обмотаться напульсниками по примеру Максимуса.

И кроме приседа не делать НИ ХУЯ!

И спор можно попробовать выиграть.

Всё - ИМХО.

Маус, я тоже за тебя "болею".

Присоединюсь к мнению Сереги Ф:

все упражнения на руки - выкинуть, засадить в жопу волшебной жидкости из посылки, обмотаться напульсниками по примеру Максимуса.

И кроме приседа не делать НИ ХУЯ!

И спор можно попробовать выиграть.

Всё - ИМХО.

В таком варианте конечно нагрузка на руку будет меньше, но в том то и проблема, что этот спор лично для меня на десятом месте. Попробовать его выиграть не то слово, если рука позволит, то я перевыполню спор на 10-20 кг. Очень важно прибавить много в отстающем жиме лежа и построить более менее красивую и пропорциональную тушку. Сейчас и так ноги верх обгоняют, если закурсить с одним приседом, то я превращусь в слонопотама с ногами бревнами.

Изменено: Mouse, 13.03.2013 - 20:38 PM

то я перевыполню спор на 10-20 кг.

Ты, как всегда, чересчур оптимистичен и торопишь события.

Только тогда дело, похоже, может обернуться следующими вариантами:

1. Ты продолжаешь тренироваться, как тренировался, доубиваешь руку, сходишь с дистанции. Тушка не построена, спор тоже проебан.

2. Упираешься только в присед. Спор может быть выигран, в тушке - дисбаланс в сторону ног.

3.Не делаешь ни хуя и уходишь в депрессняк. Тушка не построена, спор тоже проебан.

Мне это видится как-то так. Или есть варианты, который я упустил, что более чем вероятно?

Ты, как всегда, чересчур оптимистичен и торопишь события.

Только тогда дело, похоже, может обернуться следующими вариантами:

1. Ты продолжаешь тренироваться, как тренировался, доубиваешь руку, сходишь с дистанции. Тушка не построена, спор тоже проебан.

2. Упираешься только в присед. Спор может быть выигран, в тушке - дисбаланс в сторону ног.

3.Не делаешь ни хуя и уходишь в депрессняк. Тушка не построена, спор тоже проебан.

 

Мне это видится как-то так. Или есть варианты, который я упустил, что более чем вероятно?

Вариант как у Максимуса, гигрома вылезла, но больших беспокойств не доставляет. И тогда все идет по плану. Но это будет видно после ближайшей тренировки. Потому что когда заболит, уже никакие напульсники и обезбаливающие не помогут.

Изменено: Mouse, 13.03.2013 - 20:48 PM

Изменено: марк твен, 13.03.2013 - 20:50 PM

 что этот спор лично для меня на десятом месте.

ну и наглый ты, теперь отмазки уже попёрли, ты частенько результаты обешал и не только дракону ,, я то помню твоё , наберитесь терпения

так что ждёмс,,,,,

так что смотри а то пиздаболом проканаешь, и мед справки не помогут

Потому что когда заболит, уже никакие напульсники и обезбаливающие не помогут.

Маус, это именно тот первый вариант, который я описал:

1. Ты продолжаешь тренироваться, как тренировался, доубиваешь руку, сходишь с дистанции. Тушка не построена, спор тоже проебан.

И вот тогда ты точно прослывешь на форуме пиздаболом. К сожалению. Решать - в любом случае тебе!

Только присед, я тебе советую. Больше ничего. Ибо убьешь руку вообще. Мне, конечно, без разницы, я просто советую поступить как лучше.

Мне это видится как-то так. Или есть варианты, который я упустил, что более чем вероятно?

есть. средний пздц здоровью, полный пздц тренировкам на 3-6 месяцев. астероиды вещь нешуточная в 40 лет при неидеальном здоровье. к тому же я так понимаю, пздц он чувствуется, а гигрома - суть лишь повод. я, конечно, за вариант "из последних сил", присед на грани жизни и смерти, но работаю то не я

средний пздц здоровью, полный пздц тренировкам на 3-6 месяцев. астероиды вещь нешуточная в 40 лет при неидеальном здоровье

В принципе, такая вероятность тоже есть.

Но Маус уже юзал, пока вроде бы без тяжелых последствий (тьху-тьху-тьху).

Поэтому в свою раскладку я этот вариант и не включил.

Присед 180*3*3 будет в пятницу, завтра не вариант, ноги что то сильно болят, я вчерашнюю легкую тренировку слегка усложнил, делал в максимально скоростном стиле и мясо убито. Ну а жим лежа в субботу, собственно после этих двух тренировок будет видно, насколько серьезна проблема с гигромой.

Ну нихера себе у вас тут страсти...может мне тоже надо что-нибудь эдакое залепить, и мой дневник сразу станет невъебенно популярным?

Ну а жим лежа в субботу, собственно после этих двух тренировок будет видно, насколько серьезна проблема с гигромой

Маус, ты никак не поеймешь, что до тебя народ пытается донести. Все - Сергей Ф, Марк Твен, Нитрод, я.

Если ты проведешь этот жим лежа в субботу, то выбора у тебя уже не будет. Сейчас ты можешь остановить убийство руки и отдаться приседу. После субботы (в худшем случае) на тебя повесят ярлык пиздабола и ты пойдешь в магазин за пузырем. Ну, или куда там еще, если совсем не пьешь.

Оффтоп: никогда не понимал полных трезвенников

Ну нихера себе у вас тут страсти...может мне тоже надо что-нибудь эдакое залепить, и мой дневник сразу станет невъебенно популярным?

Поспорь с Драконом и начни приседать на грани жизни и смерти

+1 за полный присед.

А ещё мне нравится желание построить красивую тушку на двух курсах...

начни приседать на грани жизни и смерти

Это как? Без рук штоле?)) 

Маус, ты никак не поеймешь, что до тебя народ пытается донести. Все - Сергей Ф, Марк Твен, Нитрод, я.

Если ты проведешь этот жим лежа в субботу, то выбора у тебя уже не будет. Сейчас ты можешь остановить убийство руки и отдаться приседу. После субботы (в худшем случае) на тебя повесят ярлык пиздабола и ты пойдешь в магазин за пузырем. Ну, или куда там еще, если совсем не пьешь.

Оффтоп: никогда не понимал полных трезвенников

 

 

Поспорь с Драконом и начни приседать на грани жизни и смерти

Полный трезвенник вынужденно. После последнего сотрясения полная непереносимость спиртного, могу выпить как и раньше, но в этом случае, когда начинаю трезветь, адские головные боли типа "отрубите мне голову, чтобы не болела".

На жиме я хотел выяснить начиная с разминочных весов будет болеть или нет. Или даже при отстутствии боли возможно осложнение после жима, я что то запутался. Поймите правильно, я не туплю, а реально не знаю что делать. Если болеть начнет, то я не смогу держать штангу на приседах, и тогда и приседам пиздец, это уже осенью было. И лекарствами эта хрень не лечиться, только полное воздержание от нагрузок.

Изменено: Mouse, 13.03.2013 - 21:50 PM