Дневник - Mouse

вот переломы локтя это жесть.

у меня в стопе только 1 сустав был сломан недавно и тяжко разрабатывается уже 2 месяца после того, Как сказали, что здоров

До локоть весело, сняли гипс а рука под 45 градусов не гнется дальше. Сказали парить соленой вордой и потом через боль растягивать. За месяц растянул, но полностью разгибаться стал уже лет через 6-7.

А возможно уже и в гробу бы гнил. По факту имею собственный бизнес, красавицу жену на 12 лет моложе, двух детишек. и нормальный спортивный организм, который переносит нагрузки без ущерба для здоровья. Больших отклонений от здоровья не имею, допущен к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Леха, зачем ты постоянно пишешь, что с 2010 или 2011 года ты инвалид, если в 2014 году ты писал, что здоров, отклонений больших не имеешь и легко переносишь нагрузки? 

В чем смысл периодически писать, что ты ты восстал из ада и добился того, чего добился (ничего особенного не добился как и многие здесь включая меня)

если в 2014 году ты писал, что здоров, отклонений больших не имеешь и легко переносишь нагрузки.

Соревновательный лифтинг пошел нахуй.

стероиды даже в макро-моллях вроде на память не должны влиять. 

но наверно индивидуальная особенность организма)

Леха, зачем ты постоянно пишешь, что с 2010 или 2011 года ты инвалид, если в 2014 году ты писал, что здоров, отклонений больших не имеешь и легко переносишь нагрузки? 

В чем смысл периодически писать, что ты ты восстал из ада и добился того, чего добился (ничего особенного не добился как и многие здесь включая меня)

Ебать вы все флудерасты, делать что ли нехуй?

Был болен, стал здоровее намного. Но последние пару сотрясов и шейные грыжи здоровья не добавили.

В общем сейчас глобальных проблем нет, только периодически болит голова и связку предплечья надо залечить.

Перелом правого локтя в 14 лет

Что есть перелом локтя? Перелом локтевого отростка? Разрыв локтевых связок? Сшивали?  

Изменено: Сэмми, 26.12.2020 - 00:51 AM

Что есть перелом локтя? Перелом локтевого отростка? Разрыв локтевых связок? Сшивали?  

Связки целы, по памяти именно перелом костей сустава с кучей мелких осколков, под наркозом 3 часа собирали.

И вроде другие врачи по снимку потом хвалили хирурга, вроде хорошо сложил.

Месяц назад заживил на гармохе связку предплечья и угандонил ее первой же тягой до 160*4, опять заболела.

После опять убрал всю тягу, проколол уже GHRP6 и компрессы, опять все прошло, надеюсь уже окончательно.

Вчера потянул рывковым хватом с лямками до 120*5, вроде не заболело. Буду очень медленно по 5 кг в неделю добавлять.

Леха, ну зачем в первый же раз тянуть 160? 

ну что с тобой?

ну как в первый раз. нужен постепенный ввод организма в рабочие нагрузки

Леха, ну зачем в первый же раз тянуть 160? 

ну что с тобой?

ну как в первый раз. нужен постепенный ввод организма в рабочие нагрузки

По мясу терпимо было. даже легко наверное. от 140 до 160 4 подхода.

За связку получается рано поверил в исцеление.

Леха, ну зачем в первый же раз тянуть 160?

Потому что тренер либо тупой либо его тупо нету, одно из двух, других вариантов нет. 

Ну или как всегда:

И я по нагрузке и восстановлению уже знаю, когда начинать. Т.е. задача тренера тренировать, а моя следить за своим восстановлением, потому что никто кроме меня не сможет это почувствовать и проконтролировать

И в том же духе

По хорошему нужно было скинуть, а я накинул

Алексей не пиши бред. Я в 2014 году вылечил себе надрыв связки запястья который полгода не проходил. Сделал все мыслимые виды официального лечения, уколы, таблетки, мази, физиопроцедуры, лазер, ультразвук. Результат ноль, тяжелее килограмма ничего в руку взять не мог. За 20 дней ГР полное излечение. После этого мне глубоко похую на чье то мнение, особенно профанов и дилетантов.

По мясу терпимо было. даже легко наверное. от 140 до 160 4 подхода.

За связку получается рано поверил в исцеление.

Выздоравливай.

 Я бы пересмотрел свои взгляды на ГР.

Это реальный опыт людей, которых я лично знаю и мой собственный.

свои условные 180-190 кг я могу потянуть всегда и даже после перерыва в 2-3 месяца. 

но я же блять не аутист и никогда в первый раз не возьму в руки более 120кг на раз.

тренер в первую тренировку тяги вообще 100 кг поставил))

Я бы пересмотрел свои взгляды на ГР

Пацук уже никогда не перестанет верить в чудо-планы/упражнения/вещества, которые позволят ему... 

 

Выздоравливай.

 Я бы пересмотрел свои взгляды на ГР.

 

 

 

 

Лёша, лёшенька, сынок.

Хороший ты мальчик, спасибо за пожелание.

Но я в этом вопросе уже опытный практик, плюс прежде чем начинать 6 лет назад я ознакомился со всей доступной теорией.

Ты же даже не теоретик, ты знаешь о  данном вопросе только то, что любые гормоны это плохо. Т.е. теоретическая и практическая база ноль, слышал что бабки во дворе сказали, что это плохо. И ты ещё пытаешься мне советы выдавать.

Ну у меня нет слов. Просто не советуй мне ничего больше.

Пацук уже никогда не перестанет верить в чудо-планы/упражнения/вещества, которые позволят ему... 

Ну а вы гражданин мадератор профессиональный тролль и серун.

С рукой пока все нормально, за неделю дважды дал нагрузку чуть тяжелее и среднюю в видя тяги нижнего блока, чуть поныло и все отлично. Болевых ощущений ноль, могу на всю силу сжать кисть и поднять все что угодно обратных хватом без боли, т.е. именно на них рука и болела почти год. Тягу буду пока делать в лямках, не форсируя веса. И наверное пока не обычную становую , а рыковым хватом. Плюсов два. Усиление срыва, который у меня слабый и ограничение по весам. ибо обычная становая у меня раза в полтора по весам выше.

А здоровье моё не очень… то лапы ломит, то хвост отваливается. А на днях я линять начал. Старая шерсть с меня сыплется, хоть в дом не заходи. Зато новая растёт — чистая, шелковистая. Так что лохматость у меня повысилась.
(с)

Лечись Санек. 

Изменено: Mouse, 07.01.2021 - 17:09 PM

Леха, тебе же писал ВаляВикинг много раз, что ВСЕ колят в миллиграммах/граммах и только ты переводишь их в наномолли, а потом эти молли обратно пересчитываешь в граммах и убеждаешь себя, что вколол меньше граммов. 

другим спортсменам такие же препараты достаются и никто не плачется и не говорит, что паленое фуфло, поэтому ты в реале вколол 2 грамма, но это 0,3 грамма в пересчете на твои дряхло-печеночные молли.

колол ОДИН ГРАММ - имей смелость написать "КОЛОЛ 1 ГРАММ".

а лучше сразу в подпись себе такое напиши, чтобы видно было, что общение идет с профи

Саша нахуя ты эту тему постоянно мусолишь, если ты в ней ноль?

Все кому не похую, что они себе колят сдают анализы, и на основании их делают выводы о качестве препа и корректируют дозу. Потому что многие производители мухлюют и делают большой недодоз.

У того же фармакома стабильно недодоз в 3 раза.

Если ты про того викинга, что ни разу не сдавал анализов но сидит на вечном курсе из двух граммов, то он в этом вопросе почти такой же как и ты.

Изменено: Mouse, 08.01.2021 - 16:08 PM

пожал средним хватом 102,5 и 105 небольшой запас

присел 130*5,5,5 с паузой 5 секунд

потянул рывковым хватом ноги узко 120*5, 130*5, 135*5, запас 10+