Да уж парни, логика у вас пиздец.
Ненавидите Мауса, значит латентные Маусы.
Заканчивайте уже срач, зоебали.
Нога хорошо, почти полностью прошла, болей нет, остался маленький отек и синяки на голеностопе.
Острый пиздец миновал.
Дневник - Mouse
Начал
Mouse
, 05.06.2011 09:45 AM
17557 ответов в теме
#17542
Online
21.02.2026 - 21:25 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Сегодня. Недосып ебейший.
1. Присед 70*5, 100*3, 120*3, 130*3, 140*3
2. Жим лёжа 30*10, 40*6, 55*6*6
3. Бицуха молоток 11*10, 13,5*10,12,12,12
1. Присед 70*5, 100*3, 120*3, 130*3, 140*3
2. Жим лёжа 30*10, 40*6, 55*6*6
3. Бицуха молоток 11*10, 13,5*10,12,12,12
#17544
Online
28.02.2026 - 21:09 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Ожидаемый падеж силовых
1. Становая классика 70*5, 100*4, 120*4, 130*4, 4
2. Жим лёжа 30*10, 50*5, 60*4, 70*5, 65*8
Но лучше так чем пропускать
Во вторник думаю в норме буду.
Порча снята.
Нога полностью зажила, отёк ушёл.
1. Становая классика 70*5, 100*4, 120*4, 130*4, 4
2. Жим лёжа 30*10, 50*5, 60*4, 70*5, 65*8
Но лучше так чем пропускать
Во вторник думаю в норме буду.
Порча снята.
Нога полностью зажила, отёк ушёл.
#17545
Online
01.03.2026 - 20:10 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Из правил форума
Флуд на Форуме запрещён. Флудеры будут предупреждаться, а при первом повторном нарушении - блокироваться. Для флейма отведён спец. раздел. Флейм в других разделах не приветствуется и может быть наказан предупреждением.
К флуду на форуме приравниваются сообщения, состоящие из одних смайлов, бессодержательные сообщения, 2 и более одинаковых сообщений, флейм, существенный уход от темы, обсуждение других тем, в том числе личных, интересных только 1-2ум общающимся.
Создание одинаковых тем в разных форумах приравнивается к флуду. Если Вы ошиблись и создали тему (сообщение) не в том форуме, свяжитесь с модератором - он переместит тему в нужный форум.
Личная переписка в темах запрещена. Вопросы и претензии к Администрации в соответствующем разделе форума.
За чушь, бред и глупые сообщения выдается предупреждение с двумя минусами в репутацию.
#17546
Online
03.03.2026 - 21:39 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
1. Жим лёжа 30*10, 50*5, 60*4, 65*6, 67,5*6, 70*6, 72,5*6 запас был выше не пошёл
2. Присед 70*5, 100*4, 120*3, 140*2, 150*2, 155*2 запас 10-15 кг
3 бицуха кривой штангой 19*10, 29*10, 34*10, 36,5*10
Состояние норм. Потерял на головных болях 3 кг.
2. Присед 70*5, 100*4, 120*3, 140*2, 150*2, 155*2 запас 10-15 кг
3 бицуха кривой штангой 19*10, 29*10, 34*10, 36,5*10
Состояние норм. Потерял на головных болях 3 кг.
#17548
Online
12.03.2026 - 22:25 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Сегодня недосып и состояние Полуовоща.
1. Жим лёжа 30*10, 50*5, 60*4, 70*5, 72,5*5, 75*5, 77,5*5
2. Присед 70*5, 100*4, 120*6,6,6,6
3. Бицуха кривой гриф 19*8, 2
9*8, 34*10,10,10
1. Жим лёжа 30*10, 50*5, 60*4, 70*5, 72,5*5, 75*5, 77,5*5
2. Присед 70*5, 100*4, 120*6,6,6,6
3. Бицуха кривой гриф 19*8, 2
9*8, 34*10,10,10
#17550
Online
19.03.2026 - 11:09 AM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Сегодня
1. Жим лёжа 30*10, 50*5, 65*4, 75*4, 77,5*4, 80*4, 82,5*4
Дальше забил. Директор суток голова болела, сегодня слабость общая.
Т9 выебывается телефонный.
Дома не работает атлет, на работе и телефоне работает.
Трое суток голова болела.
Изменено: Mouse, 19.03.2026 - 11:14 AM
#17551
Offline
19.03.2026 - 12:27 PM
Dempsey
- Форумчане
-
- Сообщений: 1661
- Регистрация: 07.12.19
86 килограммов стремительно приближающегося среднего возраста
- Вес / Рост: 86/182
- Стаж / Возраст: 19/33
- Кто: боксёр
Репутация:
Сегодня недосып и состояние Полуовоща.
Почему бы здоровьем не заняться для начала, вместо тренировок?трое суток голова болела, сегодня слабость общая.
Изменено: Dempsey, 19.03.2026 - 12:27 PM
#17553
Online
30.03.2026 - 15:53 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
В зале пока еще не был. Не хочу. Состояние слабость и спать охота постоянно, сплю часов по 12 каждый день.
Физиологических причин никаких нет. Видимо опять порча..
#17555
Offline
30.03.2026 - 19:06 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13375
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Физиологических причин никаких нет.
Это ты так думаешь. Сдай хоть раз в жизни анализы не только на наномоле дурачог, у тебя там вангую пздц полный, учитывая что ты на хемле почти двацать лет и кроме наномолей ничего никогда не мониторил [рукалицо]
#17558
Online
07.04.2026 - 20:58 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14906
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Ну вроде отпустило, сегодня самочувствие получше.
1. Жим лёжа 30*10, 50*6,6, 55*6,6,6,6
2. Присед 70*5, 100*4,4,4,4
3. Бицуха кривой штангой 19*8, 29*10,12,12
Всё с большим запасом, кровь погонял, стало ещё лучше.
Из видимых одна большая проблема, дыхалка плохо работает. Надо месяц милдронат пожрать.
Вес 90.
1. Жим лёжа 30*10, 50*6,6, 55*6,6,6,6
2. Присед 70*5, 100*4,4,4,4
3. Бицуха кривой штангой 19*8, 29*10,12,12
Всё с большим запасом, кровь погонял, стало ещё лучше.
Из видимых одна большая проблема, дыхалка плохо работает. Надо месяц милдронат пожрать.
Вес 90.
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
