Дневник - Mouse

 

Мудозвон в квадрате!)))

 

Обе ссылки из приведенных отредактированы тобой. 

Мудак и пиздун!

отредактированы тобой

 

Это уже клиника нахуй! Даже сам уже не помнит что писал

Что именно по твоему отредактировано там? Я ни одного твоего поста про тренировки не редактировал, отвечаю! За исключением когда ты хуесосил форумчан, там было, да)

Ааааа, цукаааа, долбаеб! И это по твоему тоже я подделал??? Это невозможно подделать, ты сам там редактировал, ебейший дурак!)))

 

Изменено: Mouse, 05.09.2019 - 14:25 PM

 

 

Мудозвон в квадрате!)))

 

 

 

Вот это тебе вокруг твоего дырявого очка набить татухой надо!

Так как ты объяснишь свой пиздешь на счет были травмы только из-за бытовухи, а что с "заболело колено" после приседа ходить не могу? Что с "заболел локоть после жлуха" (привести цитату?)?? Что с "надорвал грудную" из-за разводок, потому что ебач раскладывался рукаме до пола, тоже бытовуха блеать?? Ебать ты тупая серая мыша, в твоем мышинном черепге максимум один шарик от подшипника в вакууме болтается

 

Ты тупой ослоёб уверял, что я якобы ни одного цикла не закончил из начатых, потому что порвался на завышенных весах..

Твои цитаты якобы подтверждают это.

Только 12  я написал что заболела связка, что есть всего лишь воспаление, а не травма.

а 17 уже жал и свзяка полностью прошла. За 5 дней блять залечил!

1. Забил, не высылал документы, хотя Репницын сказал высылай, рассмотрим.

2. Вопрос не ко мне, а к сотрудникам и руководству олповерлифтинга, почему они не вносят протоколы НАПа с региональных соревнований. 

 

Сегодня

1. Приседания 70*5, 100*4, 130*3, 160*4, 170*4, 180*4, 185*2

все рабочие одинаково тяжело, но общее самочувствие после них отличное, быстро восстанавливалось дыхание и сердцебиение.

2. Жим лежа 50*6, 60*5, 70*15, 75*15, 80*15, 90*12

первые с запасом, последний в предел, связка полностью восстановилась и не болит.

в субботу вернусь к жимовому циклу.

3. бецуха молоток 11*8, 16*5, 20*12,15,10

Общее состояние хорошее, отдых от приседов и тяг был очень нужен.

По второй твоей ссылке даже цикла не было, было начало после перерыва. Надорвал чуть колено на станазе, за 2-3 недели восстановил и продолжил.

Так что пизди более убедительно.

 

Это уже клиника нахуй! Даже сам уже не помнит что писал

Что именно по твоему отредактировано там? Я ни одного твоего поста про тренировки не редактировал, отвечаю! За исключением когда ты хуесосил форумчан, там было, да)

Ааааа, цукаааа, долбаеб! И это по твоему тоже я подделал??? Это невозможно подделать, ты сам там редактировал, ебейший дурак!)))

 

 

 

 

 

Переходя по ссылке указанной тобой нет написанных тобой цитат.

Потому что мудак и пиздун редактирует ссылки!

А вообще иди и ты нахуй, долбоёб. Не хочу тратить даже время на общение с куском говна.

 

 

Вова вообще тебя спрашивал. Спрашивается какого хуя ты набросился на меня как бешеная собака и развёл срач, в котором каждое слово пиздёж?

Абсолютно каждое! И которые ты никакими цитатами подтвердить не сможешь.

Изменено: Mouse, 05.08.2026 - 16:19 PM

Всё понятно с ебачом, если вернулся, значит не бросал!

Неск. раз спрашивал что на счет "все травмы исключительно в бытовухе", ответа хуй! Ибо пиздабол и мудозвон!!!)))

Всё понятно с ебачом, если вернулся, значит не бросал!

Неск. раз спрашивал что на счет "все травмы исключительно в бытовухе", ответа хуй! Ибо пиздабол и мудозвон!!!)))

Дэбил!

Повторюсь, воспаление связок проходящее за 5 дней для меня это не травма и оно не мешает продолжению тренировок и тем более не ведет к отмене цикла!

Может для тебя дурака это травма которую ты полгода лечишь! А для любого спортсмена это текущий рабочий момент.

А я травмой считаю ту, которая делает продолжение тренировок невозможной на 1-2  и более месяцев.

Изменено: Mouse, 05.08.2026 - 16:22 PM

воспаление связок проходящее за 5 дней для меня это не травма

 

А болит колено, не могу ходить, тоже не травма?) И надорванная грудная на разводках тоже либо не травма либо быт?)) 

Опять сайлентблоки потекли

Веселуха, бля!))

А болит колено, не могу ходить, тоже не травма?) И надорванная грудная на разводках тоже либо не травма либо быт?)) 

Ты дурак совсем или прикидываешься?

Ты писал что я по травмам полученным непременно от завышения весов не закончил ни один из начатых циклов.

Что есть пиздёж. Я же написал что по травмам ни разу цикла не прерывал, залечивал и продолжал. А бросал надолго только по бытовым болячкам, сотрясения, грыжи и т.д.

И что ты своими тупыми вопросами пытаешься доказать? Тупо игра слов, не имеющая отношения к контексту.

Ты писал что я по травмам полученным непременно от завышения весов не закончил ни один из начатых циклов

 

 

И опять лютый пиздешь!))) Где я писал про циклы, ссылку можно или пиздабол? Я писал про твои планы, т.е. подготовку, которая ни одна у тебя не прошла успешно, ибо каждый раз от завышенных весов рвалось ачько! Твои 230 в приседе ты тоже до помоста не донёс, расдристав их вместе с позвонкаме по помосту, остальное было высрано тобой в Мацкве за зеленой строительной сеткой

"ребят, давайте жить дружно".

Алексей и другие - может, как-то по проще будем общаться, не?

Каюсь, сам был в примерно такой же ситуации год назад, но там я был в уязвимом положении - друг близкий ушел из жизни, я чуть зал не бросил из-за этого, слово "завод" употребил и пошло - поехало. Случившись эта хрень сейчас, я бы на *уй послал бы оппонента и все, че разводить срач в дневнике.

Лично я бы с удовольствием посмотрел на эти 230 в приседе вот сейчас, и по фиг, как Алексей это будет делать- дристать на стройке или биться головой об косяк двери (извиняюсь за каламбур).

Алексей, попросите модеров убрать сообщения, не относящиеся к вашей текущей подготовке/занятиям и пишите дальше.

Собственно, я свой дневник и перенес на ЖФ, так как там можно неугодных тупо заблочить, ибо там тоже сразу объявились двое)) критиканы, е-мое.

Лично меня Алексей мотивирует своим упорством, несмотря ни на что. Это намного интереснее,чем читать чей-то дневник, где чел присел/потянул в упор свой максимум, а после очередного цикла через 3 месяца случайно пробил его кг на 20, объяснив это словами "изменил подход к тренировкам". Ага, "верим".

Алексей-успехов! Больше тут писать не буду, если честно, и так негатива хватает в жизни, ещё и тут эту шляпу читать. Мы же блин одним делом занимаемся, мы должны поддерживать друг друга, короче, взрослые мужики тут по идее...

Ну или все дружно на хуй меня пошлите, я хз зачем мой дневник тут реанимировали...

"ребят, давайте жить дружно".

 каламбур).

Алексей, попросите модеров убрать сообщения, не относящиеся к вашей текущей подготовке/занятиям и пишите дальше.
 

Это абсолютно бесполезно. Ибо единственный активный модер сам любитель поднимать срач и мой лютый ненавистник.

Алексей-успехов! Больше тут писать не буду, если честно, и так негатива хватает в жизни, ещё и тут эту шляпу читать. Мы же блин одним делом занимаемся, мы должны поддерживать друг друга, короче, взрослые мужики тут по идее...

 

Да уж тут поддержки никогда и не было. С самого начала моих тренировок лютый и беспощадный срач.

Ну собственно и сейчас ты уже видел. Все серуны вылезли из тени на последней странице.

Повторюсь, пиши в личку если что, отвечу всегда. 

Я к тебе хорошо отношусь, но именно твои посты здесь, провоцируют серунам выйти и нагадить.

Изменено: Mouse, 05.08.2026 - 18:32 PM

Цитирую мауса "Вова иди нахуй, я к тебе хорошо отношусь"©. В этом и весь маус)))

"ребят, давайте жить дружно".
Алексей и другие - может, как-то по проще будем общаться, не?

Да нормально мы тут общаемся, по-пацански) А ЖоФа на атлете всегда ещё считали форумом жополизов, это убежище обиженных на атлете, бугога))) Но маус наш песдюк, искренне говорю не имею к нему абсолютно никакой неприязни, смешной он просто и выскочка, всегда бежит впереди паровоза, загадывает на будущее, даже гарантирует, а потом обламывается( По-человечески за него даже обидно, с его упорством обычно достигают целей, но враг его совсем в другом месте, и он ничего не может поделать с этим.

"ребят, давайте жить дружно".
Алексей и другие - может, как-то по проще будем общаться, не?
Каюсь, сам был в примерно такой же ситуации год назад, но там я был в уязвимом положении - друг близкий ушел из жизни, я чуть зал не бросил из-за этого, слово "завод" употребил и пошло - поехало. Случившись эта хрень сейчас, я бы на *уй послал бы оппонента и все, че разводить срач в дневнике.
Лично я бы с удовольствием посмотрел на эти 230 в приседе вот сейчас, и по фиг, как Алексей это будет делать- дристать на стройке или биться головой об косяк двери (извиняюсь за каламбур).
Алексей, попросите модеров убрать сообщения, не относящиеся к вашей текущей подготовке/занятиям и пишите дальше.
Собственно, я свой дневник и перенес на ЖФ, так как там можно неугодных тупо заблочить, ибо там тоже сразу объявились двое)) критиканы, е-мое.
Лично меня Алексей мотивирует своим упорством, несмотря ни на что. Это намного интереснее,чем читать чей-то дневник, где чел присел/потянул в упор свой максимум, а после очередного цикла через 3 месяца случайно пробил его кг на 20, объяснив это словами "изменил подход к тренировкам". Ага, "верим".
Алексей-успехов! Больше тут писать не буду, если честно, и так негатива хватает в жизни, ещё и тут эту шляпу читать. Мы же блин одним делом занимаемся, мы должны поддерживать друг друга, короче, взрослые мужики тут по идее...
Ну или все дружно на хуй меня пошлите, я хз зачем мой дневник тут реанимировали...

Ты же сам себе противоречишь, не далее как вчера писал, что отдельные комменты форумчан в этом дневнике это шидеврь.

Это абсолютно бесполезно. Ибо единственный активный модер сам любитель поднимать срач и мой лютый ненавистник.

Да уж тут поддержки никогда и не было. С самого начала моих тренировок лютый и беспощадный срач.
Ну собственно и сейчас ты уже видел. Все серуны вылезли из тени на последней странице.
Повторюсь, пиши в личку если что, отвечу всегда. 
Я к тебе хорошо отношусь, но именно твои посты здесь, провоцируют серунам выйти и нагадить.

Алеша, твои советы нахуй никому не нужны.

Ты же сам себе противоречишь, не далее как вчера писал, что отдельные комменты форумчан в этом дневнике это шидеврь.
Алеша, твои советы нахуй никому не нужны.

Ключевое слово "отдельные".

Сегодня.
Сил не было спать хотел выключало. Только энергетик спас.
1 жим лёжа 30*10, 50*5, 60*4, 70*3, 77,5*3, 80*3, 82,5*3, 85*3, 80*3,3,3
2 присед 70*5, 100*3, 120*2, 135*1, 150*3, 155*3

Изменено: Mouse, 10.08.2026 - 22:04 PM

Леха, а сколько циклов с прибавкой в 30кг за 3 недели ты сам прошел?
Ты же начал кажется со 150 кг на раз на деке или на чем там ты сидел, я уже запамятовал. Получается 2 цикла всего? 
А сделал бы 5 циклов - присел бы уже 300!!!

сколько циклов с прибавкой в 30кг за 3 недели ты сам прошел?

 

Ноль. В его случае это всё возвращение прежних весов. А это совершенно другой случай.

Его личный рекорд в приседе это 230кг, зальные. И шел он к ним долго и мучительно, не было на моей памяти ни одной резкой прибавки в 30кг итп.

Я же выше писал своё мнение, что это чисто физиологически бред полный, ты с этим не согласен, Яр?) Ну что может такого кардинального измениться за такой короткий срок в организме, объясняющего такой существенный прирост в силе? Это же бред в который верят только маусы

а я верю что можно нескромно пребавить 30кг за 3 недели за счет нейтрономышечной связи и техники

не забывайте, что у мауса перед циклами был заложен фундамент полуприседом жопой в пол 150х15 и фудболом 

я верю что можно нескромно пребавить 30кг за 3 недели за счет нейтрономышечной связи и техники

 

На начальном этапе, да. Но не на продвинутом и высоком уровне тренированности.