Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Глютаминовая кислота


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
136 ответов в теме

#81
Offline Torvald
24.07.2009 - 15:05 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
тоже кг 5 могу взять

#82
Offline tent
24.07.2009 - 15:35 PM

tent
  • Форумчане
  • добрый крокодил

  • Сообщений: 1131
  • Регистрация: 20.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 99/175
  • Стаж / Возраст: 5/50
  • Кто: пловец
Репутация:
Аналогично.

#83
Offline farm
14.08.2009 - 16:46 PM

farm
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 05.04.09
  • Вес / Рост: 185
  • Стаж / Возраст: 5/27
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

farm
Мне то же интересно как ты там глютаминку купил? Неужели 25 кг сразу купил?)


А кто тебя просит глютаминовую кислоту брать, возьми нормальный глютамин у него противопоказаний нет в отличии от кислоты и эффект от чистого глютамина лучше.
Брал на www.farmamed.ru по цене 900,00 рублей/кг 2кг

#84
Offline Maximus1983
15.08.2009 - 16:32 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Купил глютаминовой кислоты,съел пять таблеток. Посмотрим что будет.

#85
Offline Slawa x2
15.08.2009 - 17:13 PM

Slawa x2
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 27.10.08
  • Откуда:Стерлитамак
  • Вес / Рост: 96/178
  • Стаж / Возраст: 7/48
  • Кто: атлет
Репутация:
To: farm
Как сделал заказ?Нужно в регион.

#86
Offline Грибник
15.08.2009 - 18:36 PM

Грибник
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 31.03.09
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 94/177
  • Стаж / Возраст: 5/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Через недельку друг поедит в Белоруссию, и привезёт Глютаминовой кислоты. Сколько МГ в день нужно употреблять? Дабы расчитать и сделать заказ на месяца 2!

#87
Offline SLain
15.08.2009 - 19:22 PM

SLain
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 131
  • Регистрация: 07.11.08
  • Откуда:Люберцы
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2,5/21
  • Кто: не знаю
Репутация:
С деньгами все таки оказалось не особо с учетом трат на гейнер и тд. Взял себе глютамин вот тут Конечно не дешевле чем брать 25 кг, но дешевле чем в аптеке) Можеть быть кого то такой вариант заинтересует качеством доволен да и капсулы удобны в использовании)

Через недельку друг поедит в Белоруссию, и привезёт Глютаминовой кислоты. Сколько МГ в день нужно употреблять? Дабы расчитать и сделать заказ на месяца 2!

Употрелять надо от 1 г и больше. Поначалу разгон только сделай небольшой, а потом уже по наростающей дозу сам подберешь по ощущениям кишечника.

#88
Offline Максим Автухов
15.08.2009 - 19:25 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Я вижу смысл в употрблении глютамики только после трены. Мой дознак мин 5гр, 10гр уже чувствую.

Люди писали о проблемах с жкт и сном, сам такого не чувствовал.

#89
Offline SLain
15.08.2009 - 19:30 PM

SLain
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 131
  • Регистрация: 07.11.08
  • Откуда:Люберцы
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2,5/21
  • Кто: не знаю
Репутация:
Ну я бы тут поспорил) Пробемы с усвоением решаются медленным увеличением доз. Если при 5-10 г все норм то почему бы и нет, но вот про после тренировки... Глютамин своего рода энергетик и почему бы не принять половину намеченой порции до тренировки, остальное после. Да и с утра если вставать нужно рано и непривычно немного глютамина и все уже летаешь)

#90
Offline yurca
15.08.2009 - 19:47 PM

yurca
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 06.10.08
  • Откуда:МО, Люберцы
  • Вес / Рост: 86/181
  • Стаж / Возраст: 25
  • Кто: атлет
Репутация:
глютамина хороша для восстановления. употреблять её до трены.. не самый лучший вариант

#91
Offline Максим Автухов
15.08.2009 - 19:49 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
то SLain
Скорее это твое личное плацебо
Я его точно не как энергетик пью и не замечал на себе этих свойств

Изменено: Mobydick, 15.08.2009 - 19:50 PM


#92
Offline Maximus1983
16.08.2009 - 18:04 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Вча вечером и сегодн утром выпил по 1.25гр - 5табл. Днём 10 таблеток. Диареи не наблюдаю пока.

#93
Offline Grosar
18.08.2009 - 15:01 PM

Grosar
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 54
  • Регистрация: 20.03.09
  • Вес / Рост: 72/175
  • Стаж / Возраст: 2/17
  • Кто: не знаю
Репутация:
вчера после тренировки опробовал - съел 5 колес. никакого ноотропного эффекта не почувствовал, но сегодня мышцы болят значительно меньше, чем болели без приема глютаминовой кислоты после тренировки. эффект есть, стало быть! :bb:

#94
Offline RedBull
18.08.2009 - 16:40 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

вчера после тренировки опробовал - съел 5 колес. никакого ноотропного эффекта не почувствовал, но сегодня мышцы болят значительно меньше, чем болели без приема глютаминовой кислоты после тренировки. эффект есть, стало быть! :bb:

Плацебо творит чудеса. :D

#95
Offline Арман
18.08.2009 - 17:11 PM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Grosar
если тебя от пару табов глютамина так прет, чтож тогда будет от химии, Олимпия?

Плацебо творит чудеса.

действительно. зато выгодно))

#96
Offline Torvald
18.08.2009 - 17:16 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
нет это не плацебо. 5 колес хз, но 10 после треньки реально снимают посттренировочную боль

#97
Offline Grosar
18.08.2009 - 18:09 PM

Grosar
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 54
  • Регистрация: 20.03.09
  • Вес / Рост: 72/175
  • Стаж / Возраст: 2/17
  • Кто: не знаю
Репутация:

если тебя от пару табов глютамина так прет, чтож тогда будет от химии, Олимпия?

а я и не писал что меня от него прет, я лишь написал, что разница заметна, раньше болело сильнее.

#98
Offline Maximus1983
18.08.2009 - 18:13 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

нет это не плацебо. 5 колес хз, но 10 после треньки реально снимают посттренировочную боль

Я съел десять колёс после трени, сегодня ври как полегче, но показательным будет завтрашний день.

#99
Offline Maximus1983
19.08.2009 - 02:33 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Сегодня утром встал и реально почувствовал разницу до приёма и после. Мышцы болят на много меньш :kach:

#100
Offline Maximus1983
21.08.2009 - 16:33 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
А в чём разница глютамина в капсулах (он дороже) и порошке (он дешевле)?
И где лучше брать, в аптеках или в спортивн7ых магазинах?




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых