Перейти к содержимому

Фото

Дневник Alexandnenko


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
465 ответов в теме

#461
Offline Alexander Nenko
15.03.2018 - 19:56 PM

Alexander Nenko
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 136
  • Регистрация: 25.09.14
  • Вес / Рост: 72/177
  • Стаж / Возраст: 0/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да там ошибка была. 19кг а не 29 :)  

 

Не занимался всё это время, проблемы у меня, переезды. Ну отдохнул зато и от еды пол кг сухой крупы в день жрать 4 месяца и от спорту. Теперь попрёт с новой силой :) Завтра,после завтра начинаю снова заниматься.  Всё равно говорят каждые 2-4 месяца нужно отдохнуть пару недель. Вот у меня и совпало само так. Мой вес 77кг. 



#462
Offline QALOIK
15.03.2018 - 20:14 PM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 4120
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 73/176
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Всё равно говорят каждые 2-4 месяца нужно отдохнуть пару недель.

кто говорит такое?



#463
Offline Бро
15.03.2018 - 20:16 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1825
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 7/34
  • Кто: йог
Репутация:

кто говорит такое?

Много кто и где. Только недельку, а не две.



#464
Offline QALOIK
15.03.2018 - 20:19 PM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 4120
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 73/176
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

неделю я еще могу понять.

ну и под отдыхом я лично понимаю более легкие тренировки.



#465
Offline kkorotkoff
15.03.2018 - 20:20 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5017
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 85/177
  • Стаж / Возраст: 3/43
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да, недельку жедательно отдыхать, если чувствуешь, что надо.



#466
Offline Alexander Nenko
04.04.2018 - 05:15 AM

Alexander Nenko
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 136
  • Регистрация: 25.09.14
  • Вес / Рост: 72/177
  • Стаж / Возраст: 0/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну я профи стать не хочу ) Я занимаюсь просто потому что мне нравится, могу и не заниматься и тоже особо не впаду в депрессию. Вот не занимаюсь уже месяц, потому что купил квартиру от строителей большую. И тут даже не было проводки, делаю всё сам и не было времени на тренировки, даже скорее не было желания, не высыпался и постоянно был на нервах, Теперь уже пора, сейчас сразу закуплю протеина,креатина,витамин. 

 

 

Почему у тебя так долго на форум заходит каждый раз, каждую страницу грузить по 3 минуты, причём сайт работает нормально только форум. Раньше такого не было. 


Изменено: Alexander Nenko, 04.04.2018 - 05:16 AM





1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых