Перейти к содержимому

Фото

Дневник Alexandnenko


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
465 ответов в теме

#461
Offline Alexander Nenko
15.03.2018 - 19:56 PM

Alexander Nenko
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 136
  • Регистрация: 25.09.14
  • Вес / Рост: 72/177
  • Стаж / Возраст: 0/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да там ошибка была. 19кг а не 29 :)  

 

Не занимался всё это время, проблемы у меня, переезды. Ну отдохнул зато и от еды пол кг сухой крупы в день жрать 4 месяца и от спорту. Теперь попрёт с новой силой :) Завтра,после завтра начинаю снова заниматься.  Всё равно говорят каждые 2-4 месяца нужно отдохнуть пару недель. Вот у меня и совпало само так. Мой вес 77кг. 



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #462
    Offline QALOIK
    15.03.2018 - 20:14 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4320
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Всё равно говорят каждые 2-4 месяца нужно отдохнуть пару недель.

    кто говорит такое?



    #463
    Offline Бро
    15.03.2018 - 20:16 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1910
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    кто говорит такое?

    Много кто и где. Только недельку, а не две.



    #464
    Offline QALOIK
    15.03.2018 - 20:19 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4320
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    неделю я еще могу понять.

    ну и под отдыхом я лично понимаю более легкие тренировки.



    #465
    Offline kkorotkoff
    15.03.2018 - 20:20 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5049
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 85/177
    • Стаж / Возраст: 3/44
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Да, недельку жедательно отдыхать, если чувствуешь, что надо.



    #466
    Offline Alexander Nenko
    04.04.2018 - 05:15 AM

    Alexander Nenko
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 136
    • Регистрация: 25.09.14
    • Вес / Рост: 72/177
    • Стаж / Возраст: 0/27
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Ну я профи стать не хочу ) Я занимаюсь просто потому что мне нравится, могу и не заниматься и тоже особо не впаду в депрессию. Вот не занимаюсь уже месяц, потому что купил квартиру от строителей большую. И тут даже не было проводки, делаю всё сам и не было времени на тренировки, даже скорее не было желания, не высыпался и постоянно был на нервах, Теперь уже пора, сейчас сразу закуплю протеина,креатина,витамин. 

     

     

    Почему у тебя так долго на форум заходит каждый раз, каждую страницу грузить по 3 минуты, причём сайт работает нормально только форум. Раньше такого не было. 


    Изменено: Alexander Nenko, 04.04.2018 - 05:16 AM





    5 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых