Фееричный пиздабол АнтонКМ

To: AntonKM
окуенная форма! Антон, выложи какую нибудь старую фотку до "мутации", интересно посмотреть как ты изменился

Фотки до кача я уже выкладывал и не раз. Последний раз я это елал год назад. Больше я этого делать не буду ибо зачем? Был я обычный дохлый пацан с весом под 50 кг и руками по 28 см. Че там смотреть то?

Насчет формы, то на самом деле форма не очень. Грудь посыпалась безбожно, вроде так не особо видать а на фото посмотрел и акуел.

Фотки до кача я уже выкладывал и не раз. Последний раз я это елал год назад.

Здесь на атлете?

Здесь на атлете?

Да, тут. Правда те что я выкладывал год назад в теме "наши фото до кача" я их стер уже давно.

последние фотки - это просто пиздец красавчик
почему не выступаешь? зачем добиваться такой формы, неужели ради телок на пляже?

последние фотки - это просто пиздец красавчик
почему не выступаешь? зачем добиваться такой формы, неужели ради телок на пляже?

Нет, для себя и в свое удовольствие. Пляжей нет, да и для телок я уже давно "перекачан" Темболее я никогда ради них не занимался. И что за логика, если у меня такая форма, что мне обязательно надо выступать? Понимаешь, мне не интерессен бодибилдинг как вид спорта! Да, я занимаюсь, но просто в свое удовольствие, мне нравится сам процесс тренировок. Я щас сушусь просто в свое удовольствие, чисто для себя. Мне нравится процесс сушки и.т.д.... Да и с такой формой, как на фото я бы так и так не лез на сцену, ибо слишком много дыр, как я и писал выше грудь посыпалась, икры я уже 7 месяцев не качал, соотвественно они отстают. 2 года назад они были лучше. Помоему за последний год это худшая моя форма, ну мне так кажется по крайней мере, хотя руки безусловно лучше стали, ровно 50 см.

Мне как-то один уважаемый мною и многими другими тренер из Новочека , сказал :" Качаются многие . А бодибилдингом занимаются несколько человек на весь ЮФО " .
Вот глядя на эти фото - это не просто кач , это действительно бодибилдинг .

Антох, штраф за просрочку паспорта 2500 рублей макс)

To: AntonKM
Хорошо, я понял, что все это для себя.
А как ты смотришь на такое предложение. Т.к. ты постоянны посетитель этого форума, ты принимаешь активное участие в его жизни, твоя форма это ТОП-5 посетителей этого ресурса - становись инструктором на сайте! Поговорим с Админом, выделем тебе отдельный топик, можно будет баннер на главной страничке поставить на твою тему. Начнешь видео на ютуб с тренями выкладывать, фотки постить.
Я просто вижу ты свободно делишься секретами тренировок, диетой, своим распорядком дня и т.д и т.п. Благодаря тебе возрастет интерес к Атлету, а потом может ты и свой блог откроешь и на соревнованиях захочешь выступить, когда увидешь огромную заинтересованность в твоих достижениях...
Что скажешь?

To: AntonKM
Хорошо, я понял, что все это для себя.
А как ты смотришь на такое предложение. Т.к. ты постоянны посетитель этого форума, ты принимаешь активное участие в его жизни, твоя форма это ТОП-5 посетителей этого ресурса - становись инструктором на сайте! Поговорим с Админом, выделем тебе отдельный топик, можно будет баннер на главной страничке поставить на твою тему. Начнешь видео на ютуб с тренями выкладывать, фотки постить.
Я просто вижу ты свободно делишься секретами тренировок, диетой, своим распорядком дня и т.д и т.п. Благодаря тебе возрастет интерес к Атлету, а потом может ты и свой блог откроешь и на соревнованиях захочешь выступить, когда увидешь огромную заинтересованность в твоих достижениях...
Что скажешь?

Спасибо конечно за предложение, но я пожалуй откажусь. Я на форуме последнее время не так уж и активен, это просто так кажется, за пол года я наверное настрочил не более 100 постов. Тут некоторые в неделю столько строчат... Летом я вообще практически ничего не писал ибо много дел было. У меня нет времени на все это, писания в блогах и.т.д. Темболее я не люблю всю эту писанину, раздавание советов на право и на лево. Когда меня ктото спрашивает по делу то если я знаю то даю совет а так.... Еслиб я захотел то давно бы уже создал блог, ютуб канал или еще чегонибудь, но не вижу в этом необходимости. В данный момент, да, у меня очень много свободного времени, поэтому и авктивен на форуме, пишу тут, фотки выкладываю, но это только в сейчас а так я достаточно занятой человек а интернет занимает очень много времени. Да и кроме тренировок у меня еще куча интерессов в жизни, например сборка велосипедов, езда на велоспиде, автомобили, коллекционирование блюрэй фильмов, ну и девушка моя разумеется.

Но всеравно спасибо.

Мне как-то один уважаемый мною и многими другими тренер из Новочека , сказал :" Качаются многие . А бодибилдингом занимаются несколько человек на весь ЮФО " .
Вот глядя на эти фото - это не просто кач , это действительно бодибилдинг .

Если это комплемент мне то спасибо!

Всетаки чистка компа дает свои плоды. Нарыл давнешние фото. Год 2010.

ну ты и мастер прибеднятся, в те года всё говорил что смотреть нечего и .....

To: AntonKM
Ты меня послушай. Знакомый знакомого тут есть. Паренек подкачался, подсушился и пошел на соревнования местячкого уровня. И что получилось?! Его приметила фирма по производсву популярных напитков для спортсменов. Оплатили зал и затарили спортпитоп на год вперед. Его формы даже близко в сравнение не шли. Хрен тогда с этой популярностью, но благодаря своему труду "на халявку" заниматься, думаю это заманчивое предложение.
Еще огромное пожелание, как и у Качка, что бы ты выложил фотки "до и после". Можно первый пост в этой теме оформить красиво. Форумчанам понравится.

Всетаки чистка компа дает свои плоды. Нарыл давнешние фото. Год 2010.

Сколько руки там были?

еду зимой в Люнебург с друзьями, хочу с тобой встретиться! ну и мб с Качком, он тоже из Германии вроде...

еду зимой в Люнебург с друзьями, хочу с тобой встретиться! ну и мб с Качком, он тоже из Германии вроде...

От меня далековато, почти 300км, но можно совместить с посещением родственников в Гамбурге

To: AntonKM
Хорошо, я понял, что все это для себя.
А как ты смотришь на такое предложение. Т.к. ты постоянны посетитель этого форума, ты принимаешь активное участие в его жизни, твоя форма это ТОП-5 посетителей этого ресурса - становись инструктором на сайте! Поговорим с Админом, выделем тебе отдельный топик, можно будет баннер на главной страничке поставить на твою тему. Начнешь видео на ютуб с тренями выкладывать, фотки постить.
Я просто вижу ты свободно делишься секретами тренировок, диетой, своим распорядком дня и т.д и т.п. Благодаря тебе возрастет интерес к Атлету, а потом может ты и свой блог откроешь и на соревнованиях захочешь выступить, когда увидешь огромную заинтересованность в твоих достижениях...
Что скажешь?

Согласен, его форма мотивирует.
Вот я почитал всю тему и уже перестроил свои тренировки. Позанимаюсь 3 месяца по программе Антона (приближенной, потому как весь объем выполнить крайне тяжело)

Согласен, его форма мотивирует.
Вот я почитал всю тему и уже перестроил свои тренировки. Позанимаюсь 3 месяца по программе Антона (приближенной, потому как весь объем выполнить крайне тяжело)

фармподдержку планируешь?

фармподдержку планируешь?

Нет, программа упражнений.

а мне вот чота кажется, что кто-то где-то припездывает... Вернее, пиздит... И чем больше читаю, тем больше кажется... Кто-нибудь переубедит?

В весах,подходах и повторах?

В весах,подходах и повторах?

В витаминах) скорей всего, но я так не считаю, очень крутая форма