Перейти к содержимому

Фото

nitr0d. Путь Мастера спорта РФ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1355 ответов в теме

#1341
Offline nitr0d
01.05.2019 - 14:12 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2470
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
30.04
Подтягивания средним хватом +20кг на поясе 5*5
Тяга нижнего блока к животу 5*8
Кисть с гантелей и расширителем 34/4*10-12
Борьба за столом
Кисть с гирей 24кг двумя руками
Вес 97,6. Выступать буду 7 мая в категории 90+

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1342
    Offline nitr0d
    02.05.2019 - 19:12 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Финальная средне-тяжёлая тренировка луч-бок-пальцы.
    Подъем гнутого грифа луч-бок 65/3по6
    Ходьба с дисками в руках по 25кг, 3 круга.

    #1343
    Offline nitr0d
    06.05.2019 - 19:47 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Работа с резиной: бок, пронатор, супинатор, кисть. Вес 98,6.
    Завтра выступаю в 15:30 по местному. В категории конкретные кабанчики заявились.

    #1344
    Offline nitr0d
    07.05.2019 - 20:11 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    115 vs 98 kg, левая рука. ваши ставки?
    C2-F006-EC-CC8-B-4068-A96-E-5708-CCD4-BA

    Изменено: nitr0d, 07.05.2019 - 20:12 PM


    #1345
    Offline ДенисУкраина
    07.05.2019 - 20:30 PM

    ДенисУкраина
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 280
    • Регистрация: 03.04.16
    • Вес / Рост: 91/180
    • Стаж / Возраст: 14/30
    • Кто: футболист
    Репутация:

    Победил тот что справа.



    #1346
    Offline QALOIK
    07.05.2019 - 20:37 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    давай уже пиши, как выступил.

    какие ставки.

    букмекер блин :D



    #1347
    Offline kkorotkoff
    07.05.2019 - 21:09 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5579
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Рука у того здоровее, конечно. Он и победил)



    #1348
    Offline Maximus1983
    07.05.2019 - 23:25 PM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7409
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 12/36
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Я верю в паренька справа))

    #1349
    Offline nitr0d
    08.05.2019 - 09:20 AM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    7 мая 2019 стал чемпионом Турнира по армрестлингу среди любителей Свердловской области в рамках Фестиваля силовых единоборств БОГАТЫРСКАЯ ЗАСТАВА в весовой категории 90+. Прошло чуть менее месяца, как я начал целенаправленно заниматься армрестлингом и ощущаю, что стал сильнее за этот короткий промежуток времени. Пашем дальше, идём к цели Мастер спорта ФАР.
    6-EB36978-EDAA-4-E21-9-ED1-B3-B59884-C6-

    #1350
    Offline nitr0d
    08.05.2019 - 19:43 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Сегодня сделал:
    подъемы на луч попеременно с гантелей на каждую руку 30/3х6
    Пальцы с эксцентрической ручкой на блоке
    Немного борьбы с чемпионом мира по ветеранам в/к 100, скоро улетает на Мир.

    #1351
    Offline nitr0d
    10.05.2019 - 20:27 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Подъёмы на луч с W грифом 75 кг /3*5 +2 удержание.
    Луч с лямкой в кроссовере попеременно 3*8.
    Немного пронатора.
    979-B7-A64-AC73-4065-B1-CE-7518084-A8-D1
    Следующую тренировку проведу с армрестлерами Казахстана.

    #1352
    Offline nitr0d
    13.08.2019 - 21:25 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    11 августа 2019 года стал серебряным призёром Открытого Кубка Свердловской области по армрестлингу в весовой категории до 100 килограммов, который приурочен к Дню Физкультурника России. После своей категории попытал силы в абсолютной категории на левую и правую руки, выиграл 4 поединка, интересный опыт. Также поборолся с ребятами за кулисами. Понял, над чем нужно работать. В своей весовой категории уступил чемпиону Мира, МС, Евгению Шашкову. С ним без шансов) Следующий старт - Открытый Чемпионат Свердловской области, если отберусь, то и УрФО следом.

    66616875-482192199277639-431070071480975



    #1353
    Offline QALOIK
    13.08.2019 - 21:35 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7254
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    поздравляхи



    #1354
    Offline nitr0d
    26.10.2019 - 10:53 AM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Новости с полей. Продолжаю тренироваться в направлении армрестлинга.

    Август. Турнир по армрестлингу в честь Дня города Екатеринбурга, 17.08.2019. Взял бронзу, серебро уступил в двоеборье по собственному весу. Было 9 участников.
    7-CE948-DF-0991-4606-B30-D-CCDC9-DF706-C

    Октябрь.
    4 октября выступил на Открытом Чемпионате Екатеринбурга по армрестлингу. В 2019 году Чемпионат поставили в дополнение к Кубку Урала, который прошёл весной. Завесился в открытой категории до 100 с весом 99.25 кг. По сумме двоеборья стал бронзовым призером Чемпионата, уступив сопернику серебро по собственному весу, как и на Дне города.
    5-ADACC5-E-A9-ED-4747-947-D-1-C46-D06-EF

    5 октября 2019. Золото в категории, золото в абсолютном зачёте.
    Весной текущего года юниор Колмаков Никита приступил к тренировкам под моим началом. Почувствовал его желание, взялся. Провели большую тренировочную работу, подвелись к первому совместному старту.
    Сработали с Никитой чётко, в три подхода из трёх, на Кубке Свердловской области по пауэрлифтингу (жиму) 145-152.5-160 килограммов с хорошим запасом, в весовой категории до 66 кг. Впереди много работы, подготовка на следующие старты. Сам же отработал в ГСК зам. главного секретаря соревнований, в конце 2020 аттестация на сВК.
    EFAE38-CF-55-A1-4-DC8-B2-D3-3-DA85-E485-

    #1355
    Online Mouse
    26.10.2019 - 11:05 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11822
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    А лифтинг почему сам забросил? Травмы какие или надоело и стимулов нет?



    #1356
    Offline nitr0d
    26.10.2019 - 11:22 AM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2470
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    А лифтинг почему сам забросил? Травмы какие или надоело и стимулов нет?


    Нет возможности заниматься пауэрлифтингом соревновательно при зарубежных командировках два раза в месяц по неделе. А просто так я не хочу, без выступлений. Присед, жим тягу и и сейчас делаю как ОФП.

    Изменено: nitr0d, 26.10.2019 - 11:26 AM





    7 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых