nitr0d. Путь Мастера спорта РФ

нифига себе ты крутой))

поздравляю

поздравляю

Благодарю, работаем дальше

После 8 месяцев отсутствия становой тяги потягал немного до 240/2по2, болит тазобедренный, и спина сзади. В субботу иду на УЗИ органов брюшной полости всех, плюс почки. Потом займусь суставом и привощдящей. Какая-то маленькая херня, а тренироваться мешает. Решил взять на контроль и до конца разобраться.

Не чувствуешь как бы пары позвонков (как под наркозом)?

Не чувствуешь как бы пары позвонков (как под наркозом)?

 

Все ощущается, чувствительность норм по столбу. А вот со стороны ребер сзади слева как будто щемит что-то.

Отработал на Чемпионате и Первенстве России по пауэрлифтингу (жиму, жиму классическому) 18-22 февраля, Екатеринбург.

На помосте 9 соревновательных потоков, в каждом потоке по 20-30 спортсменов. Получил оценку от жюри и главного судьи - отл.

 

 

 

Рад был видеть знакомых спортсменов, тренеров, судей. Прошлая неделя выдалась насыщенной и яркой!

Изменено: nitr0d, 01.03.2019 - 21:45 PM

Часто красный флажок поднимал?

Часто красный флажок поднимал?

 

Больше белых, чисто жали в основном   Когда были технические ошибки, то красный огонек.

После 11 месяцев отсутствия приседа и вообще отсутствия нагрузки на ноги в пятницу снова поприседал. Это было не сказать, что тяжело, а просто ноги (приводящие и квадры) так заболели, что сейчас порвутся В воскресенье, сегодня, остаточные явления ещё остались, но уже легче. Проседал 50/8, 70/6, 100/3по3, где-то с паузами в нижней точке, глубоко. Приседал не в широкой стойке, как обычно, а что-то среднее. Кто на форуме давно, помнят, что у меня были адиковские штангетки, так вот, их в 2015 году благополучно спиздил один из парней в зале и сейчас в них занимается в другом месте. Карма настигнет его, я уверен. А себе я в пятницу купил новые, сразу же и обкатал на приседе 100кг видео есть, думаю, стоит ли заливать)))

ты не убирал в ящичек что ли?

ты не убирал в ящичек что ли?

У нас в зале сборной нет ящичков. Оставлял в тренерской, а он, когда его выгнали из зала прихватил их с собой.

выгнали?

да, походу гнилой пацанчик.

15 апреля 2019 года даю старт новому направлению подготовки и личной цели - Мастер спорта России по армрестлингу ФАР. До настоящего момента тренировки отсутствовали, и не были никак ориентированы на армспорт. В пауэрлифтинге путь до звания мастера спорта ФПР занял 2 года 4 месяца. На настоящий момент у меня нет разряда, даже третьего 7 мая приму участие на областном турнире по армрестлингу в Екатеринбурге, а там посмотрим. Счётчик на армспорт пошёл. Выполнить МС можно на Чемпионате ФО, всероссийских мастерских турнирах, заняв исключительно 1 место и на Чемпионате России, попав в топ-6. Весовая категория - до 100. Вес сейчас 96,7. Задача непростая, но выполнимая. Вперёд!

Изменено: nitr0d, 13.04.2019 - 19:49 PM

Насколько мне объяснял знакомый армреслер, не просто выиграть, а в списке участников, которых ты опередишь, должны быть МСы? Или я что то путаю?

Насколько мне объяснял знакомый армреслер, не просто выиграть, а в списке участников, которых ты опередишь, должны быть МСы? Или я что то путаю?

Согласно ЕВСК главные требования:
Количество участников в категории не менее 10;
Занятое место на ЧР 1-6, на других всероссийских - 1.
https://www.minsport.gov.ru/armsport.xls
Одно другое не исключает. На соревнованиях такого уровня в категории всегда есть пара МСМК, и тройка МС, как минимум, а то и ЗМС. Из-за этого самая большая сложность в выполнении. Если в пауэрлифтинге мы поднимали для норматива только килограммы вне зависимости от места, то тут оно важно.

Изменено: nitr0d, 13.04.2019 - 20:42 PM

Ну... удачи... у нас парень в шиномонтажке работает в здании, где мой зал. Дважды чемпион украины, многократный чемпион крыма. МС по армреслингу всемеще не может сделать. Тут как пошла мода по пшнб соревы проводить, он уже 4ды подряд абсолютку забирает с нормативом кажется элиты про, хотя не химичит (дрищуган, вес около 85, жим в слинге 140 его придавило). Руки просто канаты. Так что мс в арме это уровень...

nitr0d, удачи и не забывай видео выкладывать)

Удача не помешает, спасибо. А вот видео тренировок и соревнований - сомневаюсь) очень мало кто из армрестлеров выкладывает видео, чаще всего фото. На видео раскрывается техника борьбы и чем меньше соперников знает, тем лучше. Подумаю над этим)

Ну... удачи... у нас парень в шиномонтажке работает в здании, где мой зал. Дважды чемпион украины, многократный чемпион крыма. МС по армреслингу всемеще не может сделать. Тут как пошла мода по пшнб соревы проводить, он уже 4ды подряд абсолютку забирает с нормативом кажется элиты про, хотя не химичит (дрищуган, вес около 85, жим в слинге 140 его придавило). Руки просто канаты. Так что мс в арме это уровень...

Шиномонтаж(((( только в наше государство относится к достижением через жопу? Или я не в курсе мира..

Шиномонтаж(((( только в наше государство относится к достижением через жопу? Или я не в курсе мира..

Вот тут не понимаю, при чем государство. И тем более наше. Большинстао наград - при Украине. Это раз. Второе: чел крайне ленивый. Шевелиться не хочет совсем. Я ему предлагал тренером в клуб. Нафиг. Предлагал декоративной штукатуркой (руки у него не только под арм заточены), где можно сотку в месяц легко заработать... предррчитает шиномонтажку за копейки, но зато с окладом... Шарков (глава федерации армресленга) предлагал ему продвигать его в арме (так-то в нем нормальное количество коммерческих турниров, на которых можно что то зарабатывать). Никаких движений.
А я вот не могу понять, почему, например, я как налогоплательщик должен содержать лентяя, который никуя для себя не делает, только за то, что он всех на руках борет...

30.04
Подтягивания средним хватом +20кг на поясе 5*5
Тяга нижнего блока к животу 5*8
Кисть с гантелей и расширителем 34/4*10-12
Борьба за столом
Кисть с гирей 24кг двумя руками
Вес 97,6. Выступать буду 7 мая в категории 90+