Перейти к содержимому

Фото

nitr0d. Путь Мастера спорта РФ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1364 ответов в теме

#1301
Offline nitr0d
07.10.2018 - 16:22 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Пятница:

Жим лежа 50/8, 80/6, 110/5, 130/5х5.

IRONMIND RT LEFT HAND 88,5 kg.

 

Выйду на чемпионате области в ноябре по армрестлингу побороться в/к 100 кг.


Изменено: nitr0d, 07.10.2018 - 16:23 PM


#1302
Offline nitr0d
11.10.2018 - 21:06 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Жим лежа 100*26

с/в 98.4

Не приседаю и не тяну по прежнему, нужно возобновлять постепенно.


Изменено: nitr0d, 11.10.2018 - 21:07 PM


#1303
Online ПЛЮШЕВЫЙ
11.10.2018 - 21:09 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9384
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

а почему с малыми весами не приседаешь и не тянешь?



#1304
Offline nitr0d
11.10.2018 - 21:34 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

а почему с малыми весами не приседаешь и не тянешь?


Неприятные ощущения в суставе, на предыдущей странице показывал. Еще и ребра слева-сбоку сзади прихватило, хрен поймешь, что такое. Разбираться пока не иду, ибо соревнований в планах не имею.
Вчера ситуация еще смешнее некуда, да плакать хочется. Разбирал штангу с жима, остались 15+5 (металлический диск без резины). Ну я 5 не заметил и стянул сразу 15 и эта пятерка мне ребром упала на верх стопы, на самые толстые связки. :vava: Заморозил быстро, все целое, но ушиб и отек серьезный, разнесло ногу)))

Изменено: nitr0d, 13.10.2018 - 08:42 AM


#1305
Offline Паштет
11.10.2018 - 21:50 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2612
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 92/185
  • Стаж / Возраст: 3/38
  • Кто: штангист
Репутация:

Что-то нынче сезон синих ног. 

я 5 не заметил и стянул сразу 15
 

Вот для чего цветные блины делают. 



#1306
Online ПЛЮШЕВЫЙ
11.10.2018 - 22:24 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9384
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Дим, ты без обуви был?



#1307
Offline nitr0d
12.10.2018 - 06:36 AM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Дим, ты без обуви был?

Всегда тренируюсь в чешках, верх открыт)
Прошлое фото не от удара нога так посинела)

#1308
Online ПЛЮШЕВЫЙ
12.10.2018 - 08:50 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9384
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

у меня тоже за несколько раз блин прилетал на ногу. но так как тренируюсь либо в штангетках, либо в обуви для тяги (жесткие САБО), то оставались только синяки, ну и болевые ощущения.



#1309
Offline nitr0d
30.10.2018 - 17:04 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Пропустил неделю из-за командировки.

Из силовых упражнений: жим лежа 110/3х15

Поработал на связки немного с весом на блоке.

 

Из новостей. 4 ноября заявился на Окружной фестиваль спортивных и боевых искусств, в рамках которого пройдет Чемпионат Свердловской области по армрестлингу. Весовая категория до 100 кг., собственный вес 96,8. Попробую силы, но народу будет очень много и сильные спортсмены, потому что это отбор на УрФО.

 

По планам на пауэрлифтинг: сам выступать в этом году не собираюсь. На Чемпионате Свердловской области под моим наставничеством буду выводить свою девушку. Впервые в зал привел ее 2 года назад, раньше вообще не занималась. Будет дебютировать на соревнованиях. Боится и нервничает:)



#1310
Offline micke
30.10.2018 - 17:39 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

По планам на пауэрлифтинг: сам выступать в этом году не собираюсь. На Чемпионате Свердловской области под моим наставничеством буду выводить свою девушку.

 

Всё, на тренерскую работу?



#1311
Offline nitr0d
30.10.2018 - 18:27 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Всё, на тренерскую работу?

 

Десятков воспитанников не имею, поэтому так громко не говорю. Хочу воспитать достойного спортсмена из своей девушки. :victory:

На первых соревнованиях весовая категория 72, что бы со сгонкой веса не париться, с/в 67.5. Потом будем уходить в/к 63 на постоянку.

По дивизиону - классический пауэрлифтинг (без экипировки).



#1312
Offline micke
30.10.2018 - 19:05 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хочу воспитать достойного спортсмена из своей девушки. :victory:

 

Достойную жену не хочешь воспитать?  :D

 

Удачи на первых соревнованиях!



#1313
Offline nitr0d
30.10.2018 - 20:13 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Достойную жену не хочешь воспитать? :D

Удачи на первых соревнованиях!

Живем вместе уже 5 лет, все устраивает и меня, и ее, поэтому о свадьбе пока речи не идёт)
Да, удача не помешает!

Изменено: nitr0d, 30.10.2018 - 20:14 PM


#1314
Online ПЛЮШЕВЫЙ
30.10.2018 - 20:20 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9384
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

да, прилично.

а чего о детишках не подумаете?



#1315
Offline nitr0d
30.10.2018 - 20:48 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

да, прилично.
а чего о детишках не подумаете?

Уже подумали, всему своё время, до 30 родит, молодая ещё:) Тенденции к рождению детей сейчас такие.

#1316
Online ПЛЮШЕВЫЙ
30.10.2018 - 20:51 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9384
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

да, понял.



#1317
Offline nitr0d
03.11.2018 - 17:23 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Сегодня, час назад прошел процедуру взвешивания на Чемпионат Свердловской области по армрестлингу, с собственным весом 100.00, категория до 100 кг. Серьезные мужчины будут в категории, стол покажет итоговый расклад. По факту отпишу.


Изменено: nitr0d, 03.11.2018 - 17:24 PM


#1318
Online ПЛЮШЕВЫЙ
03.11.2018 - 20:02 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9384
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

хрена ты завесился в категорию.

красавчик.



#1319
Offline nitr0d
04.11.2018 - 18:32 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
4 ноября, в День народного единства принял участие в Открытом Чемпионате Свердловской области по армрестлингу, который прошёл в рамках Окружного фестиваля спортивных и боевых искусств народов России. В категории до 100 килограммов боролись 9 участников из Свердловской, Тюменской, Курганской, Челябинской областей. Монстры реально. Результатом доволен: левая рука - 4 место, правая - бронза! Повод улучшить результат к следующим стартам и начать уже заниматься армспортом, а не абы как выйти за стол раз в год :) С праздником! Благодарю всех спортсменов (если кто увидит на форуме) за борьбу и полученный опыт!

affec6c45ddd.jpg

Изменено: nitr0d, 06.11.2018 - 06:23 AM


#1320
Offline nitr0d
11.11.2018 - 18:09 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Завершился Открытый Чемпионат и Первенства Свердловской области по пауэрлифтингу (троеборью, троеборью классическому), 8-10 ноября 2018 г. Во второй день повидался со многими знакомыми спортсменами, тренерами, судьями. Успешно дебютировала под моим наставничеством в классическом троеборье моя любимая девушка, собрав в сумме троеборья 310 килограммов (120-55-135), взяв серебряную медаль. Не все получилось идеально, пашем дальше к нормативу МС РФ ФПР.

Изменено: nitr0d, 11.11.2018 - 18:10 PM





4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых