Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#2101
Offline Andro27
03.06.2008 - 20:32 PM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
диета по группе крови это кстати дурость...уже давно доказали

хлопья имеюются ввиду безсахарного или медового глазирования

#2102
Offline baha
03.06.2008 - 20:36 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Помню, что диету по группе крови мы уже клеймили. Но не помню, кто же был ее сторонником.
Кстати, поиск ничего не дает. Почему-то часто поиск отказывается работать в отношении определенных фраз, выдавая ошибку, но в то же самое время без проблем ищет другие фразы. Это только у меня так?

#2103
Offline tim
03.06.2008 - 20:39 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
А в таблицах не пишут, какие они. Просто хлопья.
Кукуруза вареная имеет ГИ примерно 70, а при изготовлении хлопьев, он скорее всего становится еще выше, т.е. 80-85 скорее всего, если не больше. Но до белого хлеба не дотягивает.

Почему-то часто поиск отказывается работать в отношении определенных фраз, выдавая ошибку, но в то же самое время без проблем ищет другие фразы. Это только у меня так?

У меня не работает фильтр по имени пользователя и вобще проблемы с расширенным поиском

#2104
Offline Алексей Могучий
03.06.2008 - 20:43 PM

Алексей Могучий
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 264
  • Регистрация: 29.04.08
  • Откуда:Столица СССР
  • Вес / Рост: 95/176
  • Стаж / Возраст: 3,5/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

диета по группе крови это кстати дурость...уже давно доказали
...


Это дело каждого, у каждого свой путь!
У меня вот такой - я почти 6 лет уже так питаюсь... Развивать тему не хочу.

...
хлопья имеюются ввиду безсахарного или медового глазирования


Я из таких предположений и написал.

#2105
Offline baha
03.06.2008 - 20:57 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Это дело каждого, у каждого свой путь!
У меня вот такой - я почти 6 лет уже так питаюсь... Развивать тему не хочу.

Как всегда :crazy:
Разговор со сторонниками разных экзотических диет типа группы крови или вегетарианства напоминает разговор с сектантом или маленьким ребенком. Чаще всего они пытаются доказать свою теорию с использованием аргументов, на которые повелись сами. Доказывают с воодушевлением и блеском в глазах. Когда пытаешься выяснить, к примеру, что такое "Биоплазма", на уровень которой адепт вегетарианства только что ссылался как на доказательство, он обиженно надувает губы и говорит "да я с вами вообще не хочу говорить! Это мой выбор, никого переубеждать не собираюсь. Чего пристали?". Интерес к дискуссии сразу пропадает и он обиженно остается наедине со своей верой.

Алексей Могучий, не обижайся, но питание по группе крови- это развод. Ты на него повелся и не собираешься в этом признаваться или хотя бы разбираться. Это глупо. Вера вообще иррациональна.

#2106
Offline Vasilisk
03.06.2008 - 21:21 PM

Vasilisk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 372
  • Регистрация: 12.12.07
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -/182,5
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
парни,есть вопрос,кто знает,дайте ответ.
по таблице в гречке 68-70гр.углеводов на 100гр. а на днях беру пачку гречки и читаю,что там всего 1,4гр. на 100гр. где правда?сам склоняюсь к мнению,что не может быть в гречке так мало углеводов :rtfm: .
вот таблица

Прикрепленные файлы:



#2107
Offline baha
03.06.2008 - 21:24 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
1,4 грамма- полный бред

#2108
Offline Vasilisk
03.06.2008 - 21:26 PM

Vasilisk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 372
  • Регистрация: 12.12.07
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -/182,5
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

1,4 грамма- полный бред

и я о том же :drinks_cheers: просто даже удивился,когда прочитал,вторая мысль была-напечатано от балды...

#2109
Offline SPORTS
03.06.2008 - 21:28 PM

SPORTS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 17.04.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 74/176
  • Стаж / Возраст: 21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Vasilisk
В гречке ~ 60 гр углеводов на 100 гр.

#2110
Offline Волк
03.06.2008 - 22:16 PM

Волк
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 09.03.08
  • Вес / Рост: 65/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/21
  • Кто: жимовик
Репутация:
Сразу извеняюсь может не тут спарашиваю :D Но всеровно прошу помоши я немогу набрать вес...так как я питаюсь максимум три раза в день и иза тежолого графика дня,вечно уставший мне посоветовали взять этот протеин
http://delmas.kiev.ua/products/vansiton/vansiton-ekstra.htm ,сказали што он прибавит и энергию и масу.Как вы посоветуете мне его принимать иза рашета што я ем три раза в день,и хожу в зал два раза в неделю?И вообще нормальный ли это протеин или меня надурили(кстати а он ненашто невлияет?).И еще как завтракать штоб до обеда нормально себя чуствовать?пожалуйста ответьти,бо просто кашмар какойто в весе уже потерял 5 кг,результаты упали.Извените за ошибки если они есть просто я с Украины :rolleyes:

#2111
Offline С.Н.Е.Г.
03.06.2008 - 22:33 PM

С.Н.Е.Г.
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 374
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:москоу
  • Вес / Рост: 99/169
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: дрищ
Репутация:
Волк

помоиму тебе посоветовали полное гавно....
украинский протеин,ровно как и белорусский и русский не зарекомендовали себя качеством....
посему советую НЕ покупать его....

завтракать надо плотно
каша+фрукт+творог если влезает.....


з.ы.а на украине грамоте не учат?

#2112
Offline NITRO
03.06.2008 - 22:35 PM

NITRO
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 275
  • Регистрация: 12.07.07
  • Откуда:Питер
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 6/28
  • Кто: дрищ
Репутация:

И вообще нормальный ли это протеин или меня надурили(кстати а он ненашто невлияет?).

Стоять-то конечно уже точно не будет...
:crazy:

#2113
Offline С.Н.Е.Г.
03.06.2008 - 22:39 PM

С.Н.Е.Г.
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 374
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:москоу
  • Вес / Рост: 99/169
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: дрищ
Репутация:
точно...придеться пожертвовать писькой ради тренинга....
через проходят все...
пора и тебе решиться....

#2114
Offline Алексей Могучий
03.06.2008 - 23:15 PM

Алексей Могучий
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 264
  • Регистрация: 29.04.08
  • Откуда:Столица СССР
  • Вес / Рост: 95/176
  • Стаж / Возраст: 3,5/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

...
мне посоветовали взять этот протеин
http://delmas.kiev.ua/products/vansiton/vansiton-ekstra.htm ,сказали што он прибавит и энергию и масу.Как вы посоветуете мне его принимать
...



Никогда такого не видел. Доверия у меня не вызывает. Прикинь сам по цене! 80%-ый протеин должен быть дороже 500 рублей за 1 кг.

...кстати а он ненашто невлияет?...



В 21 год, да ещё с полуторолетним стажем задавать такие вопросы негоже!!!

#2115
Offline Арман
03.06.2008 - 23:19 PM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:

И вообще нормальный ли это протеин или меня надурили(кстати а он ненашто невлияет?).


хочеш мышц? Забудь про девушек!

нада выбрать что то одно. все сразу не получиться.

#2116
Offline Tyler
04.06.2008 - 00:16 AM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
да. мы все многим жертвуем ради мышц и чтобы нравится себе.

To: Волк
некоторые пацаны хвалили ваш Ванситон. Сам не пробовал, но говорят РАБОТАЕТ! :drinks_cheers:

#2117
Offline Скандинав
04.06.2008 - 01:44 AM

Скандинав
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Волк
некоторые пацаны хвалили ваш Ванситон. Сам не пробовал, но говорят РАБОТАЕТ! :drinks_cheers:

Я вот например тож его пробывал, но все-таки из наших украинских получше будет "Экстримал" - правда сейчас его что то совсем тяжело стало достать, почему то в обычных точках перестали продавать. Продавали в Аптеках :)

Изменено: Скандинав, 04.06.2008 - 01:46 AM


#2118
Offline alNuri
04.06.2008 - 07:32 AM

alNuri
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 191
  • Регистрация: 06.05.08
  • Откуда:Северный Урал
  • Вес / Рост: 75/173
  • Стаж / Возраст: с02.08/77гр
  • Кто: дрищ
Репутация:

Почему-то часто поиск отказывается работать в отношении определенных фраз, выдавая ошибку, но в то же самое время без проблем ищет другие фразы. Это только у меня так?

Оффтоп: в таких фразах случайно менее 3-хбуквенных слов нету?

#2119
Offline Волк
04.06.2008 - 15:03 PM

Волк
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 09.03.08
  • Вес / Рост: 65/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/21
  • Кто: жимовик
Репутация:
То Алексей Могучий -да ошибся я 0,5 стажа хотел написать а исправить немогу.
То С.Н.Е.Г. -да серьезно скажи што дествительно протеин на потенцию влияет?грамоте на Украине то учат но што я здесь по украински писать буду???
То Скандинав -и как помогал этот Ванситон ???

#2120
Offline Арман
04.06.2008 - 15:13 PM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
решил после отдыха конкретно занятся свои питанием, т.е. есть столько сколько нада, и если что то не так пойдет, буду уже уверен что дело не в питани..

потому, если память не изменяет то нада для хорошего роста есть 3грамма белка на 1кг веса, и 4г угл на 1кг веса....

с белком все понятно....но вот с УГЛ!

400грамм угл(предположем риса) этоже в готовом виде 1600грам где то, если мои расчеты верны, это же пифдец о_О




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых