ВСЁ О ПИТАНИИ

Давно хотел попробывать поголадь,много где читал то что это полезно.
После нового года попробую

давай, не забудь потом статус физкультурника, на дрища сменить)

насчет разбавления водой, от кислотности желудка это тоже зависит... у кого повышенная ..у кого в норме..

мдя... рядом из магазинов только перекресток...
и еще один но цены одинаковые...
яйца 50-70 рублей
молоко - 35 рублей
творог 30-50 рублей...
как жить дальше....

To: PaRaDoXX

давай, не забудь потом статус физкультурника, на дрища сменить)

Хреново, мне придется раз в месяц ,на дрища менять,, как бы не забыть.

Давно хотел попробывать поголадь,много где читал то что это полезно.
После нового года попробую

Я как то один раз так поголодал.24 часа только жидкость пил,ни крошки в рот не взял.
Похудел,потом восстановил конечно.Но больше не поправился.А аппетит улетел и сказал мне до свидания.Голодал я в сентябре,а нормальный аппетит только щас ко мне вернулся.
Так что это дело неоднозначное

Я как то один раз так поголодал.24 часа только жидкость пил,ни крошки в рот не взял.
Похудел,потом восстановил конечно.Но больше не поправился.А аппетит улетел и сказал мне до свидания.Голодал я в сентябре,а нормальный аппетит только щас ко мне вернулся.
Так что это дело неоднозначное

Читал то что голодание наоборот в последствии апетит стимулирует.
Хотя у каждого по разному.

Хреново, мне придется раз в месяц ,на дрища менять,, как бы не забыть.

Что постоянно голодаешь раз в месяц.Ну и как ощущения.

To: Mr. Raven

Я как то один раз так поголодал.24 часа только жидкость пил,ни крошки в рот не взял.
Похудел,потом восстановил конечно.Но больше не поправился.А аппетит улетел и сказал мне до свидания.Голодал я в сентябре,а нормальный аппетит только щас ко мне вернулся.
Так что это дело неоднозначное

С водой очень тяжело переносится и эффект намного слабее.

To: DRON2
Про ощущения не буду повторяться , практикую постоянно, я все подробно описал.

To: DRON2

Читал то что голодание наоборот в последствии апетит стимулирует.
Хотя у каждого по разному.

Я на это и надеялся,и еще пишут что впоследствии масса лучше растет.Но у меня вот так организм отреагировал.
To: алико

С водой очень тяжело переносится и эффект намного слабее.

Думаю еслиб я не пил ниче я бы вообще помер бы наверное.

чувствуешь себя , как будто заново родился, мышцы становятся еще лучше, гликогена то больше , чем было до цикла., жирок тоньше,

Не заметил самого главного

Я на это и надеялся,и еще пишут что впоследствии масса лучше растет.Но у меня вот так организм отреагировал.

Может от того что ты еще молодой,обмен веществ немного другой,из-за этого и результат такой.


А поголодать я попробую

Я так жетско не голодаю. Хотя сутки не жрать для меня не проблема, при условии что не надо махать лопатой или таскать кирпичи. Обычно у меня иногда пропадает аппетит и тогда я на день-два жру по немногу. Где-то четверть от обычного рациона. Потом пищеварительная система говорит большое человеческое спасибо и снова начинаю жрать.

To: алико
А я и на дрища не дотягиваю, так что просто "Сотрудник ГНК".

Сегодня за полдником пригляделся на обёртку сосиски.....и сильно удивился...оказывается там 23,9 гр белка на 100 гр продукта ( уж слишком хорошо). Живу я в Кишинёве (Молдова) но не думаю что сосиски у всех сильно разные...так что хотел поинтересоваться стоит ли доверять этим цифрам...если нет то интересно каково гол-во белка на самом деле...

смотрел передачу про сосиски, говорили что туда вообще всякий калл пихают, который от мяса остается... или в лучшем случае соя..

Сегодня за полдником пригляделся на обёртку сосиски.....и сильно удивился...оказывается там 23,9 гр белка на 100 гр продукта ( уж слишком хорошо)...

Круто! Даже больше чем в мясе! Вариантов несколько:
1. На3.14здели.
2. Закуярили туда немеряно сои или вообще какого-то дерьма белкового.
3. Это спецальные сосиски для билдеров с протеином.

В этих сосисках наверное и жира 0.05 %)))

To: Mr. Raven

Думаю если бы я не пил ниче я бы вообще помер бы наверное.

Я тоже так думал , и пил -очень тяжело, а без воды, к моему удивлению жажда не возникла, процедура конечно не из приятных ,требуется воля (как раз и проверяется ее наличие) но я зная об эффекте , в легкую это делаю ,сутки , полтора, надо только не торопиться выходить , не набрасываться на еду, на четвертые сутки чувствую себя , как на фарм .курсе (.личные ощущения).

To: Mr. Raven
У длительного отсутствия аппетита., может быть множество перичин , особенно со стороны жкт.Я лет до 25 практически не знал , что такое аппетит, все время тошнило, я не ел толком и весил даже в армии ,макс. 59, но у меня ведь была язва с 15 лет, я со всем справился, .

Сегодня за полдником пригляделся на обёртку сосиски.....и сильно удивился...оказывается там 23,9 гр белка на 100 гр продукта ( уж слишком хорошо). Живу я в Кишинёве (Молдова) но не думаю что сосиски у всех сильно разные...так что хотел поинтересоваться стоит ли доверять этим цифрам...если нет то интересно каково гол-во белка на самом деле...

Чудо, а не сосиски! Где видел и что за производитель? ))) хоть зайти посмотреть, может и вправду волшебный продукт с 23 граммами белка..

Lao ,TEMA** , Сосисками доверять вообще не стоит, то из чего их делают не всегда мясо))
23 гр белка на 100гр можно получить только специально захотев это.. в протеине 30гр = 24гр белка(в среднем) , но представьте процедуру приготовления протеина и его стоимость и тот же процесс с сосисками))
вообще я был связан с молочной и мясной отраслью производства и сейчас ясно видно, что химия идет на первом месте=((

P.S. по поводу голодания прочтите книку Поля Брэгга, он аргументированно вводит голодание в норму здорового образа жизни, очень неплохо описано и действительно работает, убедился на себе. При правильном понимании эффект быстрый и продолжительный)

Lao ,TEMA** , Сосисками доверять вообще не стоит, то из чего их делают не всегда мясо))
23 гр белка на 100гр можно получить только специально захотев это..

да без проблем, бахнуть соевой муки - там 40-50%белка, стоит дешево. Собственно так и поступают

...P.S. по поводу голодания прочтите книку Поля Брэгга, он аргументированно вводит голодание в норму здорового образа жизни, очень неплохо описано и действительно работает, убедился на себе...

Брегг, конечно, молодец, но он в железки не играл.

To: Lao

Чудо, а не сосиски! Где видел и что за производитель? ))) хоть зайти посмотреть, может и вправду волшебный продукт с 23 граммами белка..

А у меня вкус к сосискам, отбило навсегда , слово презерватив , которое было на упаковке, я понимаю ,что ,это "защищено", но я давно их не употребляю в пищу, и вообще у мея сложилось мнение, чем красивее упаковка , тем вреднее продукт, предпочитаю питаться , простой , приготовленой на кухне пищей, второе здоровье мне никто не даст. конечноодноразово я могу полакомиться чем угодно, из продуктов и напитков.