у меня вопрос на 4 тысячи реально пропитаться в месяц для качка.
я тут с матерью поспорил говорю что да.
что скажите?
ВСЁ О ПИТАНИИ
Начал
LeoJan
, 16.06.2005 21:59 PM
9206 ответов в теме
#3545
Offline
26.07.2009 - 12:44 PM
Ромич
- Форумчане
-
- Сообщений: 477
- Регистрация: 28.10.08
Атлет
- Вес / Рост: 85/178
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: не знаю
Репутация:
Если на 40-50 яицах и гречке, то реально вырулить человеку весом 80 кг, только яица заебут. Это самый дешевый вариант.133р в день. наверное для маленького мальчика и то мало будет
#3546
Offline
26.07.2009 - 14:25 PM
ПерчеГГ
- Форумчане
-
- Сообщений: 457
- Регистрация: 23.01.09
Атлет
- Откуда:Москва...
- Вес / Рост: 70/177
- Стаж / Возраст: -/24
- Кто: дрищ
Репутация:
народ,я тут купил себе плавленый сыр. кароче там на 100 гр. 25 белка и 15 жира + еще кальция почти дневная норма. как вы относитесь к такой еде? стоит ли заморачиватся на поедании таково сыра для получения нормы белка в день?
#3547
Offline
26.07.2009 - 14:38 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Я жрал сырки орбита там белка 24.8 жира 8 на 100 гр. Вес сырка 90 грамм.народ,я тут купил себе плавленый сыр. кароче там на 100 гр. 25 белка и 15 жира + еще кальция почти дневная норма. как вы относитесь к такой еде? стоит ли заморачиватся на поедании таково сыра для получения нормы белка в день?
Почти круглый год на учёбе ел, так как удобно, брал с собой из дома. А вообще соли в них дохрена, это единственный вроде как минус.
#3548
Offline
26.07.2009 - 15:04 PM
Monarch976
- Форумчане
-
- Сообщений: 429
- Регистрация: 05.08.08
Атлет
- Откуда:Балашиха
- Вес / Рост: 94/179
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: атлет
Репутация:
To: Брыня
Лучшим считается Останкиский (в виде кобасы), вкус на любителя, но я уже привык. А вообще вкусный Благода, но смотри чтоб на упаковле было написано ОБЕЗЖИРЕННЫЙ (он 1,8%), а не НИЗКОКАЛЛОРИЙНЫЙ (там вроде 7,5%, какая к черту низкокаллорийность...)
To: ПерчеГГ
не ешь эту гадость, я видел как их делают... ужас
Лучшим считается Останкиский (в виде кобасы), вкус на любителя, но я уже привык. А вообще вкусный Благода, но смотри чтоб на упаковле было написано ОБЕЗЖИРЕННЫЙ (он 1,8%), а не НИЗКОКАЛЛОРИЙНЫЙ (там вроде 7,5%, какая к черту низкокаллорийность...)
To: ПерчеГГ
не ешь эту гадость, я видел как их делают... ужас
#3549
Offline
26.07.2009 - 15:12 PM
ПерчеГГ
- Форумчане
-
- Сообщений: 457
- Регистрация: 23.01.09
Атлет
- Откуда:Москва...
- Вес / Рост: 70/177
- Стаж / Возраст: -/24
- Кто: дрищ
Репутация:
я бы с радостью,но к сожалению рацион из каши,яиц творога и мяса, мне уже поднадоел.To: ПерчеГГ
не ешь эту гадость, я видел как их делают... ужас
#3552
Offline
26.07.2009 - 16:20 PM
Torvald
- Форумчане
-
- Сообщений: 2377
- Регистрация: 17.12.07
Командос
- Откуда:Москоу
- Вес / Рост: 77/180
- Стаж / Возраст: 10/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
попробуй ткемали, сацебели такие в стеклянных бутылках красивых. дорогие, но вкусные писец.нормальных соусов в семье делать неумеет никто,а покупные как правило сплошной яд.
#3553
Offline
27.07.2009 - 07:52 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
25 кило грудок и гречки килограмм 15у меня вопрос на 4 тысячи реально пропитаться в месяц для качка.
я тут с матерью поспорил говорю что да.
что скажите?
но однообразно и ни фруктов, ничего.
#3555
Offline
27.07.2009 - 12:01 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
...и там дохрена соли чаще всегоа я все ем с соевым соусом вместо соли...очень вкусно..и он бывает очень дешёвым!!
т.е. соль все равно присутствует - вдруг не знаешь
#3558
Offline
29.07.2009 - 17:02 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
#3559
Offline
29.07.2009 - 21:08 PM
Goldmen
- Гости
-
- Сообщений: 193
- Регистрация: 17.08.08
Атлет
- Откуда:Крым
- Вес / Рост: 83/183
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Что кушать на работе?! перерыв с 12-30 до 13 а потом следующий прием пищи аж в 17-17-30 - дома. Может кто че-нить посоветует что можно купить в магазине поесть качковского, кроме молочки?!
#3560
Offline
29.07.2009 - 21:16 PM
AmbA
- Форумчане
-
- Сообщений: 3379
- Регистрация: 06.02.09
снеогг
- Откуда:Моргородок
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: ---
- Кто: дрищ
Репутация:
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
