ВСЁ О ПИТАНИИ

а если пол дня спал, проснулся и нечего нету готового? пичём тут бред...

Какой-то не качковский у тебя подход к делу.
Хотя.... полдня спать, хоть что-то по-качковски

а если пол дня спал, проснулся и нечего нету готового? пичём тут бред...
что можно в магазе купить полезного сытного и быстро приготовимого нука просвети!))

Тунец в банке и рис. И нечего по пол дня спать. А если не можешь по другому, готовь с вечера и все дела.

Тунец в банке и рис. И нечего по пол дня спать. А если не можешь по другому, готовь с вечера и все дела.

ну ты сам то пробовал тунец с рисом? я обычно с картофелем рыбу ем,но что б с рисом.... да к тому же рис готовить надо....

а если пол дня спал, проснулся и нечего нету готового? пичём тут бред...
что можно в магазе купить полезного сытного и быстро приготовимого нука просвети!))

кургруди готовяца 15 минут, рис - 20. просто филейную часть ствою надо от дивана отрывать иногда. а не ждать когда тебе обед принесут. некоторые меня просто поражают своим поражателем. я блин даже сказать ничо не могу. полный инфантил.

Зимой любимым блюдом был такой коктейль: 100гр длиннозерового риса + 2-3 вареных, мелкопорезанных яйца + банка тунца. Все перемешать, оч вкусно и питательно.

Но тунец консервированный таки хороошш

каждому свое. я его лично не могу есть часто. соленый.

кургруди готовяца 15 минут, рис - 20. просто филейную часть ствою надо от дивана отрывать иногда. а не ждать когда тебе обед принесут. некоторые меня просто поражают своим поражателем. я блин даже сказать ничо не могу. полный инфантил.

кургруди. токо жареные если,а варёные получаются сухие иногда есть невозможно.

кургруди. токо жареные если,а варёные получаются сухие иногда есть невозможно.

сухие потомушто ты их перевариваешь. белок нежный, сворачивается быстро. ты креветки нарна по часу не варишь? и парвильно делаешь. вот и грудь нефиг варить по часу. скипятил воду, на 5 минут бросил туда кургруди, выключил газ. пока рис варица - груди сами доходят. достал и ешь сочное свежее нежное мясо.

сухие потомушто ты их перевариваешь. белок нежный, сворачивается быстро. ты креветки нарна по часу не варишь? и парвильно делаешь. вот и грудь нефиг варить по часу. скипятил воду, на 5 минут бросил туда кургруди, выключил газ. пока рис варица - груди сами доходят. достал и ешь сочное свежее нежное мясо.

я криветок не ем... хватит там себе фантазировать про меня

я криветок не ем... хватит там себе фантазировать про меня

не льсти себе

To: ПерчеГГ
яишница куда лучше заменяет все эту полуфабрикатную хуиту (как сказал бы див) и вообще - чо как маленький. кого волнует что ты ешь. Отмазки чтобы что-то не делать всегда найдутся. вот блин уговаривают все...

вот и грудь нефиг варить по часу. скипятил воду, на 5 минут бросил туда кургруди, выключил газ.

Ну нафиг. Так какую угодно заразу подцепить можно. Варить надо минут 30, не меньше.

а если пол дня спал, проснулся и нечего нету готового? пичём тут бред...
что можно в магазе купить полезного сытного и быстро приготовимого нука просвети!))

банально можно приготовить самому даже туже яичницу, амлет , сутра в полне покатит...любая каша варится не больше 15 минут на электроплите , если на газу то и того быстрее...

в конс. овощах жиру много. во фруктах сахару. и все в консервантах. думай сам , надо тебе это или нет.

ну дык в общежитии всё бывает )

Ну нафиг. Так какую угодно заразу подцепить можно. Варить надо минут 30, не меньше.

Ну этоже не свинина все-таки. Чего там такого ужасного в грудках может быть? Через 30 минут они совсем несъедобные становятся ...

Ну этоже не свинина все-таки. Чего там такого ужасного в грудках может быть? Через 30 минут они совсем несъедобные становятся ...

вот кстати там кто то упоминал передачу по НТВ,про мясо и полуфабрикаты,где в тушенке про опухоль говорили.
так вот там же корреспондент завербовался на завод свиной,там кароче ужосы показали всякие,как свинок бедных пичкают антибиотиками и всякой дрянью. ну и про курей тоже рассказали,как их пичкают всякой дрянью,что бы они выросли за оч.малый срок в бройлера. там даже эксперимент провели,взяли двух циплят,одного отдали в деревню простым жителям со своим огородом и мини фермой,а второго отдали на завод где куриц выращивают,в общем за определённый срок (чёто около 2 недель) заводской циплак стал почти бройлером,а деревенский в 2 раза меньше...

будет ли нормально на массу такое соотношение?200/200/50 ??но желателньо чтобы как можно меньше жира набрать..хотел бы в таком плане поработать..спс за ответ за ранее

Изменено: PashokZp, 04.08.2009 - 13:10 PM

ну и про курей тоже рассказали,как их пичкают всякой дрянью,что бы они выросли за оч.малый срок в бройлера. там даже эксперимент провели,взяли двух циплят,одного отдали в деревню простым жителям со своим огородом и мини фермой,а второго отдали на завод где куриц выращивают,в общем за определённый срок (чёто около 2 недель) заводской циплак стал почти бройлером,а деревенский в 2 раза меньше...

путь натурала сложен и тернист

будет ли нормально на массу такое соотношение?200/200/50 ??но желателньо чтобы как можно меньше жира набрать..хотел бы в таком плане поработать..спс за ответ за ранее

да вроде около дела. Только вот калорий 2050 всего. При твоем весе это скорее диета. Впрочем это зависит от образа жизни и энергозатрат Может тебе и достаточно.

да вроде около дела. Только вот калорий 2050 всего. При твоем весе это скорее диета. Впрочем это зависит от образа жизни и энергозатрат Может тебе и достаточно.

А что тогда добавить?
образ жизни активный и трачу много...но...ничего себе диета...я не представляю как можно сьесть 200 углей из к примеру гречки или риса)..но буду пытаться..для меня ето обжорство наверно будет после сушек всяких..там было 1500 ккал..

офигеть, в тебе столько веса, и проблема- 200 гр гречки . А вообще к этому надо подходить постепенно, сразу резко начать жрать много- нот гуд