Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ВСЁ О ПИТАНИИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9206 ответов в теме

#4561
Offline Арман
18.02.2010 - 09:09 AM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
вот такое филе я покупаю:
Опубликованное фото

помыл, замариновал, на сутки в холодильник, на следующий день жарю.
грудки получаются сочные сочные, просто тают во рту. Многие жалуются что сухие, и есть невозможно, скажу так, вы просто не умеете готовить.

у меня вот такая сковородка http://firebird.msk.ru/product_info.php?pr...762&language=ru
на 5-6ке температура, пар не выходит из нее, потому грудки можно сказать варятся в собственном соку, т.е. не пригорают, и не зажариваются. Очень очень вкусно получается.

#4562
Offline Torvald
18.02.2010 - 09:13 AM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: cher
В чем принципиальное отличие этих грилей от сковородки?

#4563
Offline cher
18.02.2010 - 09:31 AM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Никто незнает как долго усваиваеться молоко жир 0.1, белок 30, углеводы 47 на литр????? Последнее время выпиваю пакет после трени.

Примерно 90 мин - http://www.freetrainers.com/FT/jsp/Message..._ix=3&t_ix=3122

To: cher
В чем принципиальное отличие этих грилей от сковородки?

При жарке в сковороде мясо плавает в жире, частично впитывает его и канцерогенные продукты жарки. На гриле впитывать практически ничего - все стекает. На сковороде отечественная говядина и куры - у меня значительно дольше готовятся, хотя может я чё не так делаю, а дольше готовятся - больше полезных жиров в мясе успевает окислиться.

На гриле проще регулировать сухость мяса - на 1-2 минуты пожарил меньше - с соком, дольше - сухая. Вкус получается ближе к шашлычному, но без дыма конечно.

#4564
Offline Monarch976
18.02.2010 - 10:05 AM

Monarch976
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 429
  • Регистрация: 05.08.08
  • Откуда:Балашиха
  • Вес / Рост: 94/179
  • Стаж / Возраст: 5/28
  • Кто: атлет
Репутация:
Арман: А разве любой маринад это не убийство всего полезного?
Мне понравилась методика Алико. Грудки помыть, протереть салфеткой, обжарить со всех сторон без масла или масле буквально капли и в духовку на 15 мин

cher: к грилю добавлю что всё что готовится на открытом огне или под действием горячих потоков намного полезней, чем в соприкосновении с нагретой поверхностью.

#4565
Offline Torvald
18.02.2010 - 10:12 AM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: cher
Интересно... Просто с виду - две слепленные сковороды :) Гриль это все-таки в моем понимании немного другое :)

#4566
Offline gabber
18.02.2010 - 10:39 AM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: cher
Это у тебя типо "русский" аналог гриля Формана получается? :)

#4567
Offline cher
18.02.2010 - 11:07 AM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: cher
Это у тебя типо "русский" аналог гриля Формана получается? :)

Почему русский? Фирма "Tefal" французская, производство как обычно - китайское. Уж не знаю, заплатили они Форману за патент или нет. Если только магазин Эльдорадо - типо "русский" :D

#4568
Offline Hool
18.02.2010 - 11:11 AM

Hool
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.09.09
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: -/186
  • Стаж / Возраст: 2/29
  • Кто: пляжник
Репутация:
у Формана фишка фирменная, гриль под наклоном и емкость для стекания жира. Очень доволен! Кусок телятины, потом морковки, сельдерея, лука еще можно баклажан)) Телятина с овощами гриль)) Обожаю!

#4569
Offline cher
18.02.2010 - 11:19 AM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

...
cher: к грилю добавлю что всё что готовится на открытом огне или под действием горячих потоков намного полезней, чем в соприкосновении с нагретой поверхностью.

Там поверхность рифленая, так что не вся площадь мяса соприкасается с нагретой поверхностью. Может аэрогриль c пароваркой и более правильные штуки, но отмывать их, предполагаю геморра больше. И в длительную поездку с собой компактный гриль удобнее брать.

К тому же Катлер в "Cuts above" четко сказал - "Мясо готовлю на гриле!" , а не на аэрогриле или там в пароварке :D .

у Формана фишка фирменная, гриль под наклоном и емкость для стекания жира. Очень доволен! Кусок телятины, потом морковки, сельдерея, лука еще можно баклажан)) Телятина с овощами гриль)) Обожаю!

У всех грилей, которые в магазине видел, поверхность наклонная и емкость для стекания есть - водичка с жиром бегут при жарке здорово.

#4570
Offline Torvald
18.02.2010 - 11:20 AM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Аэрогриль мыть ничо сложного... Пароварку думаю тоже. Но гриль штука любопытная. Если вдруг получицо все-таки летом попасть в США, привезу себе :)

#4571
Offline cher
18.02.2010 - 11:26 AM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Аэрогриль мыть ничо сложного... Пароварку думаю тоже. Но гриль штука любопытная. Если вдруг получицо все-таки летом попасть в США, привезу себе :)

Угу, Формановский со съемными антипригарными поверхностями в США в два раза дешевле моего Tefal'я.

Пароварка у меня есть как специальная емкость для микроволновки - не оценил.

#4572
Offline gabber
18.02.2010 - 12:27 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: cher
Тоесть я прально понимаю... просто пришлепнул сплющил куски филе створками этого гриля и жаришь? И почему так быстро готовится? если варить филе обычно 30-40минут..:)

#4573
Offline tent
18.02.2010 - 13:13 PM

tent
  • Форумчане
  • добрый крокодил

  • Сообщений: 1131
  • Регистрация: 20.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 99/175
  • Стаж / Возраст: 5/50
  • Кто: пловец
Репутация:

To: cher
Тоесть я прально понимаю... просто пришлепнул сплющил куски филе створками этого гриля и жаришь? И почему так быстро готовится? если варить филе обычно 30-40минут.. :)





Ой... Я так долго не варю. Doberwoman наша кстати классно посоветовала - бросаешь грудки на 4-5 минут в кипяток. Потом снимаешь с огня и даешь постоять 15-20 мин. Получается - супер. Сочно, вкусно, умять полкила за раз - никаких проблем...

А если жарю - минуты по 3 с каждой стороны хватает.. Но надо следить конечно чтобы куски не слишком толстые были 1-1.5см оптимально.

Изменено: tent, 18.02.2010 - 13:15 PM


#4574
Offline cher
18.02.2010 - 14:47 PM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: cher
Тоесть я прально понимаю... просто пришлепнул сплющил куски филе створками этого гриля и жаришь? И почему так быстро готовится? если варить филе обычно 30-40минут..:)

Между створками тосты удобно обжаривать. А мясо готовлю в раскрытом (обе створки откинуты) состоянии, так лучше мясо готовить - типа барбекю.

Х.з. почему быстрее готовится :unknw: Время приготовления курицы - 7-12 мин, говядина свинина - 15-20 мин. Ну и филе на куски режу - 1,5 см толщиной. Раньше говяжий стейк с кровью только в ресторанах ел, сейчас запросто на гриле получается. Хотя выбор говядины, чтобы она после приготовления была не очень жесткой - это отдельная песня.

....
А если жарю - минуты по 3 с каждой стороны хватает.. Но надо следить конечно чтобы куски не слишком толстые были 1-1.5см оптимально.

Это на сковороде так получается?

Изменено: cher, 18.02.2010 - 14:44 PM


#4575
Offline tent
18.02.2010 - 14:53 PM

tent
  • Форумчане
  • добрый крокодил

  • Сообщений: 1131
  • Регистрация: 20.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 99/175
  • Стаж / Возраст: 5/50
  • Кто: пловец
Репутация:

Это на сковороде так получается?





Ага... Но тут, видимо, надо еще следующее учесть: я почти всегда мариную грудки. Сутки в холодильнике в кефире. Получается процесс ферментации уже в какой-то степени "приготовил" мясо...

#4576
Offline cher
18.02.2010 - 16:17 PM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ага... Но тут, видимо, надо еще следующее учесть: я почти всегда мариную грудки. Сутки в холодильнике в кефире. Получается процесс ферментации уже в какой-то степени "приготовил" мясо...

Спасибо, что напомнил, я шашлык на кефире делал - отличная вещь, надо попробывать говядинку в кефире помариновать ...

#4577
Offline Самурай Джек
18.02.2010 - 22:51 PM

Самурай Джек
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 558
  • Регистрация: 19.12.07
  • Вес / Рост: 87/183
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

вот такое филе я покупаю:


помыл, замариновал, на сутки в холодильник, на следующий день жарю.
грудки получаются сочные сочные, просто тают во рту. Многие жалуются что сухие, и есть невозможно, скажу так, вы просто не умеете готовить.

у меня вот такая сковородка http://firebird.msk.ru/product_info.php?pr...762&language=ru
на 5-6ке температура, пар не выходит из нее, потому грудки можно сказать варятся в собственном соку, т.е. не пригорают, и не зажариваются. Очень очень вкусно получается.

А в чём маринуешь?

А кто что думает насчёт фруктозы вместо сахара?

#4578
Offline Torvald
18.02.2010 - 22:52 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Раньше говяжий стейк с кровью только в ресторанах ел, сейчас запросто на гриле получается.

Я б зассал мясо с рынка с кровью есть...

#4579
Offline tim
18.02.2010 - 22:56 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Torvald
Да сейчас лучше вообще с кровью ничего не есть и варить подольше. А то в один прекрасный день узнаешь, что у тебя в кишечнике ленточный червь с пару десятков метров :D Ну или еще кто - это уже как повезет. :)

#4580
Offline cher
18.02.2010 - 23:05 PM

cher
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я б зассал мясо с рынка с кровью есть...

Свежую говядину, баранину можно - она ж снаружи обжаривается, свинятину - полюбому нельзя.

....А то в один прекрасный день узнаешь, что у тебя в кишечнике ленточный червь с пару десятков метров
...

у млин, весь аппетит испортил, пойду говядину есть....




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых