ВСЁ О ПИТАНИИ

Вопрос по питанию. Например, если я за раз ем больше 30 г белка, то как я понимаю, лишнее (что больше 30 гр) будет уходить в жир?

нет

хм, какой полный ответ

мне что нет, что да не поможет, я думаю

не мог бы по-подробнее разъяснить, ПОЖАЛУЙСТА?

белок не уходит в жир, тока в унитаз, но это надо съесть больше 100г либо говна, чтобы пронесло

To: Mobydick
В жир "уходят" лишние калории. Из белка в том числе. Только на переваривание и усвоение жиров и углей уходит меньше энергии, поэтому с них жиреть чуть легче, чем с белка. Но и "лишние", пусть даже набранные с белка, калории пойдут на брюхо.

Так, почитал я тут про ваши рукавы..
Купил сегодня в магазине "пакеты для запекания". Написано что с какими-то специальными клипсами. Однако никаких клипс не обнаружил, только пакеты 5шт. Это номана? Тоесть завязывать их просто в узелок на концах и все?
Дальше... хочу я сделать филе куриное безо всяких там картошек и овощей. Просто небольшими кусочками укладываю все в пакет, засыпаю специями и закладываю эту самодельную бомбу в духовку?
Надо ли протыкать сразу пакет вилкой или же не надо? Духовку заранее разгоревать? если да то как и сколько
И еще, просто рукав кладем на противень или же для него надо еще спец-посуду каку-нибудь?
Звиняюсь за столько глупых вопросов

вместо клипс мать исопльзует степлер, либо скрепки помогут

To: Mobydick
А можно железо в духовку или микроволновку? А узел простой что, ненадежнее получается?

To: gabber
В микроволновку железо нельзя, коротить будет.

To: gabber
Вместе с пакетами должны быть ленточки(веревочки). Если их нет можно отрезать полосочку от самого рукава.
Я делаю малюсенькие две дырочки наверху. Духовку предварительно разогреваю градусах на 180-200.
Доп. посуды не надо, из рукава обычно ничего не вытекает, только если дырочки будут снизу, а не наверху.

Так, почитал я тут про ваши рукавы..

много дырок - будет посуше. меньше - больше сока. Мне лично не нравится, когда полпакета воды получается. И духовку сильно не грей. На упаковке с пакетами указана температура, если сделать выше, пакет расплавится, вернее приплавится к противню. Я вместо завязок использую металлические скрепки.
PS а вообще я так и не научился путно готовить в пакете, невкусно и быстро приедается.

Думаю все-таки лучше сюда запостить вопрос. По поводу воды с сахаром. Высок ли риск заболевания сахарным диабетом при таком продукте? Поьзуюсь с удовольствием данной вещью, все устраивает, все супер, но все-так терзает данный вопрос. В каком сотношении нужно смешивать? у меня получается на поллитра 2-4 столовые ложки.

To: Junior_
А из родных (особенно по восходящей линии) есть кто с диабетом?

To: tim
У бабушки вроде был, но это уже в старости. а так нет. Да я знаю, что первопричина это гены. но помимо них, тоже есть факторы риска.

Если я плотно поел, но через пол часа-час чувствую голод, стОит ли поесть опять или ждать 2 часа после приема пищи, чтобы белок переварился?

To: positive однозначно не стоит, иначе все съеденное не переварится, а будет благополучно гнить и бродить в недрах жкт.

Дорогие коллеги по ложке, вилке и тарелке, я тут на днях попробовал приготовить в аэрориле грудки с коптильной приправой. Получилось вкусно на удивление, не сравнить с остоебенившими замаринованными грудками. Чем может мне навредить регулярное потребление этой приправы (на бутылке значится: натуральный ольховый дым)?

Дорогие коллеги по ложке, вилке и тарелке, я тут на днях попробовал приготовить в аэрориле грудки с коптильной приправой. Получилось вкусно на удивление, не сравнить с остоебенившими замаринованными грудками. Чем может мне навредить регулярное потребление этой приправы (на бутылке значится: натуральный ольховый дым)?

Прикольно, не иначе как курили в бутылку. У меня после третьей порции на такой маринад возникло стойкое отвращение.

Думаю все-таки лучше сюда запостить вопрос. По поводу воды с сахаром. Высок ли риск заболевания сахарным диабетом при таком продукте? Поьзуюсь с удовольствием данной вещью, все устраивает, все супер, но все-так терзает данный вопрос. В каком сотношении нужно смешивать? у меня получается на поллитра 2-4 столовые ложки.

Пить воду с сахаром, между жесткими подходами, без длинного отдыха и пить чай с сахаром и пряниками вечером на диване, имхо две большие разницы,
процессы совершенно различны, на тренировке, если я не ошибаюсь, инсулин не так сильно выбрасывается, у меня такеое ощущение , что прямиком глюкоза в мышцы идет , потому , что уровень энергии до конца тренировки не снижается, даже если весь день плохо питался, уже лет 5 пью, "Возрастной диабет" имхо по другим причинам развивается, ожирение, малоподвижка, высокоуглеводистый рацион , и проч, не секрет , что многие люди печенинкам с чаем питаются на постоянку.

Дорогие коллеги по ложке, вилке и тарелке, я тут на днях попробовал приготовить в аэрориле грудки с коптильной приправой. Получилось вкусно на удивление, не сравнить с остоебенившими замаринованными грудками. Чем может мне навредить регулярное потребление этой приправы (на бутылке значится: натуральный ольховый дым)?

Как то я повадился эдак то делать , до того опротивело , что при виде бутылки "жидкого дыма" воротит, если изредка, то думаю неплохо для разнообразия, да и вреда не будет , ведь совсем децл надо.

привет
волей судьбы намутился изолят сывороточного белка 90% и 60% производства фирмы carbery.кто-нибудь пробовал что-нибудь подобное?
это же непосредственно сывороточный белок,я так понял? и есть его можно без опасений?