будут проблемы с пищеварением.. овощи нужны!
ВСЁ О ПИТАНИИ
Начал
LeoJan
, 16.06.2005 21:59 PM
9206 ответов в теме
#5163
Offline
04.09.2010 - 21:32 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
не будет проблем
зимой овощи не нужны=) занимают место в желудке вметсо белков и углей
зимой овощи не нужны=) занимают место в желудке вметсо белков и углей
Изменено: Максим Автухов, 04.09.2010 - 21:32 PM
#5164
Offline
04.09.2010 - 21:37 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
Спасибо всем
))))Пойду,доварю грудку,и,закинувшись рисом,буду вспоминать далекие времена,когда жрал по 700 углей в день и под 300 белка 
И набирал по 4 кг в месяц в соотношении жир/мясо примерно 3/2
))))Пойду,доварю грудку,и,закинувшись рисом,буду вспоминать далекие времена,когда жрал по 700 углей в день и под 300 белка И набирал по 4 кг в месяц в соотношении жир/мясо примерно 3/2
#5165
Offline
05.09.2010 - 13:19 PM
_GamBit_
- Форумчане
-
- Сообщений: 2540
- Регистрация: 16.02.09
кАтлет
- Откуда:Краснодар
- Вес / Рост: 100/186
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: ныряльщик
Репутация:
Вот интересно если на этапе набора массы принимать жиросжигатели, то это будет стопорить общий процесс или поможет набирать с меньшим кол-м жира?
#5166
Offline
05.09.2010 - 14:32 PM
steefmaster
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 28.10.05
Атлет
- Откуда:Латвия
- Вес / Рост: 90кг/182см
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: билдер
Репутация:
Вопрос про овсянку.
Нечаянно купил цельнозерновые хлопья, которые нужно ооочень долго варить, а по утрам перед универом нету столько времени.
Вопрос - можно ли их скажем мешать в блендере с йогуртом в труху и кушать так, "сырыми"? Толк будет?
Нечаянно купил цельнозерновые хлопья, которые нужно ооочень долго варить, а по утрам перед универом нету столько времени.
Вопрос - можно ли их скажем мешать в блендере с йогуртом в труху и кушать так, "сырыми"? Толк будет?
#5167
Offline
05.09.2010 - 14:40 PM
AmbA
- Форумчане
-
- Сообщений: 3379
- Регистрация: 06.02.09
снеогг
- Откуда:Моргородок
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: ---
- Кто: дрищ
Репутация:
Деньги в унитаз. Даже при похудении. Имхо.Вот интересно если на этапе набора массы принимать жиросжигатели, то это будет стопорить общий процесс или поможет набирать с меньшим кол-м жира?
#5169
Offline
05.09.2010 - 17:13 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
To: _GamBit_
все эти жиросжигатели есть стимуляторы цнс, угнетатели аппетита и весьма посредственные ускорители обмена. Непосредственно процесс липолиза они не затрагивают. Так что смысла в них вообще нет, разве что только для бодрости на тренировке.
все эти жиросжигатели есть стимуляторы цнс, угнетатели аппетита и весьма посредственные ускорители обмена. Непосредственно процесс липолиза они не затрагивают. Так что смысла в них вообще нет, разве что только для бодрости на тренировке.
#5170
Offline
05.09.2010 - 18:33 PM
gavial
- Форумчане
-
- Сообщений: 1995
- Регистрация: 19.04.07
123
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 103/167
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: _GamBit_
весьма посредственные ускорители обмена. Непосредственно процесс липолиза они не затрагивают. Так что смысла в них вообще нет, разве что только для бодрости на тренировке.
абсолютно не согласен, сам несколько раз сушился на них. Не чудодейственные вещи, конечно, но эффект, в отличие от 95% спортивного питания, есть несомненный. Единственный минус - очень быстрое привыкание.
помню, недавно принимал Lipo 6x и Hydroxycut hardcore - первые 2 недели пульс был 100 в состоянии покоя. И это называетя посредственное ускорение обмена?
а насчет их приема в период набора массы- мне кажется, будет работать только в случае фармы. И это, конечно, не для тех, кто любит за курс набирать 10-15кг непонятно чего))
Изменено: gavial, 05.09.2010 - 18:36 PM
#5172
Offline
05.09.2010 - 19:36 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: Илья Сухачев
Как-будто про вкус протеина спрашиваешь, который собираешься купить.) По-моему очевидно, что вкуснее. Попробуй сам и узнаешь. 
Как-будто про вкус протеина спрашиваешь, который собираешься купить.
) По-моему очевидно, что вкуснее. Попробуй сам и узнаешь.
#5173
Offline
05.09.2010 - 20:15 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
каждое утро ем! 60г. Геркулеса, 240 г. воды. Варишь ровно 10 минут, добавляешь чуток соли+ чайную ложку медаовсянку с медом никто не пробовал?Вкуснее чем овсянка на воде?Значительно?
вкуснотень нереальная!!!
#5174
Offline
05.09.2010 - 20:17 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
Учащение ЧСС - не непосредственный показатель повышения скорости обмена веществпомню, недавно принимал Lipo 6x и Hydroxycut hardcore - первые 2 недели пульс был 100 в состоянии покоя. И это называетя посредственное ускорение обмена?
#5175
Offline
05.09.2010 - 20:18 PM
gavial
- Форумчане
-
- Сообщений: 1995
- Регистрация: 19.04.07
123
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 103/167
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: билдер
Репутация:
Учащение ЧСС - не непосредственный показатель повышения скорости обмена веществ
эт почему?) ну у меня и термогенез повышенный был от них тоже, а это уж точно самый верный показатель, не так ли?
#5177
Offline
05.09.2010 - 20:19 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
надо будет попробоватьTo: Илья Сухачев
Только с мёдом и ем в основном
))спасибо
#5178
Offline
05.09.2010 - 20:25 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
To: gavial
Не, ну смотри. Допустим, у человека проблемы с сердцем. Тахикардия. Если следовать твоей логике, у него метаболизм будет быстрее, чем у человека без тахикардии Но это же не так
Или, например, у спортсменов обычно увеличена полость левого желудочка. Бывает, сердцебиение в состоянии покоя разрежено ( все это - следствие физ. нагрузок) и, что ли, это является признаком замедленного обмена веществ?
Не, ну смотри. Допустим, у человека проблемы с сердцем. Тахикардия. Если следовать твоей логике, у него метаболизм будет быстрее, чем у человека без тахикардии
Но это же не так Или, например, у спортсменов обычно увеличена полость левого желудочка. Бывает, сердцебиение в состоянии покоя разрежено ( все это - следствие физ. нагрузок) и, что ли, это является признаком замедленного обмена веществ?
#5179
Offline
05.09.2010 - 20:28 PM
gavial
- Форумчане
-
- Сообщений: 1995
- Регистрация: 19.04.07
123
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 103/167
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: gavial
Не, ну смотри. Допустим, у человека проблемы с сердцем. Тахикардия. Если следовать твоей логике, у него метаболизм будет быстрее, чем у человека без тахикардии
Или, например, у спортсменов обычно увеличена полость левого желудочка. Бывает, сердцебиение в состоянии покоя разрежено ( все это - следствие физ. нагрузок) и, что ли, это является признаком замедленного обмена веществ?
убедил) но просто у всех "сушилок" - Т3, клен и т.д, несмотря на относительно разные мех-мы действия, всегда есть и учащение сердцебиения как один из эффектов.
Ну а с термогенезом-то точно ничего не сделаешь)
#5180
Offline
05.09.2010 - 20:32 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
To: gavial
Термогенез - да.
А по поводу учащения ЧСС от клена и эфа, так это потому что клен, по сути, действует как адреналин, то есть фигачит по адренорецепторам (клен - агонист бета дренорецепторов, а эф - по альфа и бета). А в сердце дофига адренорецепторов, поэтому и ЧСС повышается.
Термогенез - да.
А по поводу учащения ЧСС от клена и эфа, так это потому что клен, по сути, действует как адреналин, то есть фигачит по адренорецепторам (клен - агонист бета дренорецепторов, а эф - по альфа и бета). А в сердце дофига адренорецепторов, поэтому и ЧСС повышается.
10 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых
