ВСЁ О ПИТАНИИ

я вообще забил и буду творог есть до самой последней недели...
елочки на заднице как-то не предвидится,а ту воду, что есть,за 3-4 дня солью)

а тем,кто не выступает, вообще нечего заморачиваться

100%

нет, ну это все слова, слова
а есть ли какие-то реальные подтверждения вреда колы? именно на живом человеке, а не на куске мяса?

Блин ну я даже не знаю как тебя переубедить
Может ФРАЙ сможет более научно сказать

Да все искуственно газированные воды вредны для желудка, а тем более у больных гастритом, язвенным гастритом и язвой. Во первых весь CO2 при попадании на внутренюю поверхность желудка раздражает её тем самым способствует развитию желудочных заболеваний. Во вторых там столько черной краски что упаси боже...
Это конечно дело каждого - хотите пейте, хотите нет. Просто в данное время и так всякой дряни в пище хватает.

Я люблю колу,потому что она "вкусненькая". После того как выпьешь - приятно. Когда приятно - расслабляешься. Когда расслабляешься - релакс наступает. А позитивные эмоции полезны

http://www.uznai-pravdu.ru/viewtopic.php?f=30&t=555

http://www.uznai-pravdu.ru/viewtopic.php?f=30&t=555

После самой первой фразы уже можно не читать:

Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневнаярекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.

Почему же тогда никого не рвет после обычного сока, где содержание сахара такое же?=)

Короче очередные байки

Почему же тогда никого не рвет после обычного сока, где содержание сахара такое же?=)

Короче очередные байки

Наверное потому что там лимонная кислота
Почему меня не рвет, после 3х больших кружек чая, с пятью ложками сахара в каждой

Изменено: Mr. Raven, 09.04.2011 - 14:31 PM

Почему меня не рвет, после 3х больших кружек чая, с пятью ложками сахара в каждой

Не знаю, меня рвёт.

да вы и друг друга-то не очень...

Не знаю, меня рвёт.

Я почти уверен что тебя рвет не от самого сахара, а от самой мысли, ибо ты моралист, и сахар для тебя это вселенское зло

Я почти уверен что тебя рвет не от самого сахара, а от самой мысли, ибо ты моралист, и сахар для тебя это вселенское зло

Обиделся что-ли)?

Ну и чё вы прицепились к одной фразе? Дальше прочитать ниасилили? Ну ну...

Изменено: gekasaratov, 09.04.2011 - 15:31 PM

To: gekasaratov

Ну а че читать? Сплошной бред
Еще одна цитата попалась на глаза

Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.

Сразу видно-грамотный человек писал

В Индии для уничтожения вредителей поля вместо пестецидов опрыскивают кока-колой - так им дешевле. А что вы хотите? - А то говорят состав Кока - Колы секрет.
Какой там секрет когда всем известно, что это слабый раствор кокаина с презервативами, в качестве которых употребляется раствор ортофосфорной кислоты и прочая дрянь типа лизола, которой в армии сортиры обрабатывают. То есть легализованная кокаиновая наркомания + чистая отрава, а диетическая кола ещё хуже поскольку аспартам, который кладётся вместо сахара - чистый нейротоксический яд. Мало того, что они наркоманы.

Бля

Изменено: Esher, 09.04.2011 - 16:13 PM

Из Википедии ЗДЕСЬ
В целом претензии к коле сводятся к тому, что она может оказывать вредное влияние на здоровье потребителя, в частности, провоцировать ожирение и другие нарушения обмена веществ, стать причиной заболеваний органов желудочно-кишечного тракта или даже вызвать отравление.[источник не указан 561 день] Конкретные претензии, как правило, сводятся к следующему:
1. Калорийность напитков чрезмерно высока, вследствие чего их потребление вызывает ожирение. Например, кока-кола является достаточно калорийным напитком (для сравнения, калорийность кока-колы — 42 ккал/100 г, а калорийность пива — 38 ккал/100 г). А содержание сахара в кока-коле 11,2 г/100 г (для сравнения, в пиве — 3,8 г/100 г). Поскольку напиток часто употребляется в чрезмерных количествах и является одним из самых популярных напитков среди детей и подростков, он может привести к ожирению. В некоторых городах, например, в Лос-Анджелесе, по этой причине была запрещена продажа колы и подобных напитков в школах, где они были заменены на молоко, минеральную воду и соки.[источник не указан 516 дней]
2. Высокая кислотность ответственна также за повреждения зубов. Так, учёными Йенского университета (Германия) в ряде экспериментов было установлено, что употребление напитков с повышенной кислотностью (например, колы или апельсинового сока) может привести к повреждениям эмали зубов, которые не могут быть исправлены естественными восстановительными механизмами организма.[источник не указан 516 дней]
3. В случаях так называемых «лёгких» (англ. light) напитков используемые для замены сахара вещества небезопасны для здоровья. В частности, фенилаланин, входящий в состав сахарозаменителей, противопоказан больным фенилкетонурией. Информация об этом широко распространена в США и Европе, но до потребителей отсталых и развивающихся стран она иногда не доходит.
4. Ортофосфорная кислота, которая входит в состав колы, ухудшает всасывание кальция и вымывает его из организма, что приводит к отрицательному действию на скелет, особенно у детей, подростков и женщин [1]. Часто приводится аргумент, заключающийся в том, что кола, благодаря содержанию ортофосфорной кислоты, хорошо очищает предметы типа металлических монет, чайников и т. д.[источник не указан 479 дней]
5. Производители не предостерегают потребителей от чрезмерного потребления их продукции и не сообщают о том, что неумеренность может привести к проблемам со здоровьем.
6. Если запивать пищу холодными напитками (например, пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут. Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового, не было.[источник не указан 479 дней]
7. Согласно исследованиям учёных из США и Сингапура, употребление газированных напитков может вызвать рак поджелудочной железы, смертельный в 95 % случаев.[2]
8. Очередное исследование состава так называемой «карамели», дающей цвет «Кока-коле», привело к неприятным выводам. [3]

Не надо врать себе и людям, утверждая, что кола безвредна. Сигареты вредны, люди это знают и всё равно курят. Тоже самое и с колой.
Просто признайте, что кола вредна и пейте дальше.

То что кока-кола ядреный пиздец это понятно.
Но стиль изложения и аргументации а-ля Жданов или Малахов это конечно не меньший пиздец.

Господа, вопрос такой. Вот подсчитал я свой базальный уровень и подсчитал скока я в день жру: получается, что вроде я даж до него не дотягиваю. Ну физ активность "умеренная"(треньки три раза в неделю) В общем вес я не набираю, но и не теряю особо. Я так понимяю, что при недостатке каллорий он падать должен? Или организм предчувствует пиздец и постоянно подкапливает израсходованный жирок?
Углей щас не много, если ещё урезать то кетогенная диета замаячит... Как быть-то?
Примерный рацион:
завтрак - миска супа
обед - макарошки(рис, гречка) с котлеткой мясной(гарнира грамм 200 не больше)
в 15.00 - грудка куриная 100-150 г.
в 17.00 - грудка куриная 100-150 г.
ужин - миска супа
ну и вечером ещё 250-300г грудки в один или два приёма по настроению

в общем 500-600г грудки, 200 грамм макарон(гречка, рис) и супчика поллитра(ну там ж бульон один - углей не много) - по моим прикидкам даже 2000 ккал не набегает, правда чая пью много(ну кружек 5-8 в день точно) сладкого(три-четыре ложки песка - несладкий он у нас)

Как считаете, чтоб жирок топить - больше жрать? и чего тогда добавлять?

Господа, вопрос такой. Вот подсчитал я свой базальный уровень и подсчитал скока я в день жру: получается, что вроде я даж до него не дотягиваю. Ну физ активность "умеренная"(треньки три раза в неделю) В общем вес я не набираю, но и не теряю особо. Я так понимяю, что при недостатке каллорий он падать должен? Или организм предчувствует пиздец и постоянно подкапливает израсходованный жирок?
Углей щас не много, если ещё урезать то кетогенная диета замаячит... Как быть-то?
Примерный рацион:
завтрак - миска супа
обед - макарошки(рис, гречка) с котлеткой мясной(гарнира грамм 200 не больше)
в 15.00 - грудка куриная 100-150 г.
в 17.00 - грудка куриная 100-150 г.
ужин - миска супа
ну и вечером ещё 250-300г грудки в один или два приёма по настроению

в общем 500-600г грудки, 200 грамм макарон(гречка, рис) и супчика поллитра(ну там ж бульон один - углей не много) - по моим прикидкам даже 2000 ккал не набегает, правда чая пью много(ну кружек 5-8 в день точно) сладкого(три-четыре ложки песка - несладкий он у нас)

Как считаете, чтоб жирок топить - больше жрать? и чего тогда добавлять?

Мужик у тебя стаж вроде немаленький, а рацион не человека, который занимается в зале, а как у школьницы, которая впервые решила сесть на диету.

Я канеш не эксперт, но 5-8 кружек чая (жесть, не представляю себе как это) с сахаром при твоем метаболизме (а он у тебя как я понял замедленный) никак не дадут тебе "жечь" твой жир..

А 200 гр углей(готовых как я понял) это вообще курам на смех. Я слышал конечно о безуглеводных диетах, но там вроде она используется не на постоянной основе, а так сказать курсами. Хотя могу быть неправ.


У тебя при твоем рационе даже полтора грамма белка на кило веса нету о чем может быть еще речь?

Вообщем чтоб тебе жечь жир, надо полностью поменять подход к рациону и конечно же добавить кардио нагрузки, о деталях я думаю тебе подскажут более опытные форумчане.

Я люблю колу,потому что она "вкусненькая". После того как выпьешь - приятно. Когда приятно - расслабляешься. Когда расслабляешься - релакс наступает. А позитивные эмоции полезны biggrin.gif

релакс после кофеина)) ага... если думать о вреде каждой потребляемой клетки, то можно скончаца от грусти, вред укрепляет имунитет...

Я вчера выпил 1.5 литра колы лайт
А сегодня закинулся в Макдоналдсе прилично так

Начитался блин...

Примерный рацион:
завтрак - миска супа
обед - макарошки(рис, гречка) с котлеткой мясной(гарнира грамм 200 не больше)
в 15.00 - грудка куриная 100-150 г.
в 17.00 - грудка куриная 100-150 г.
ужин - миска супа
ну и вечером ещё 250-300г грудки в один или два приёма по настроению

жесть, как так можно есть человеку весом 98 кг? и при этом не терять вес.
тут не больше 1500 калорий выходит.
Либо обмен веществ убит в ноль, либо неправильно калории и порции считаешь


ааа...прочтал про чай с кучей сахара..тогда все понятно...
типичный случай

Изменено: gavial, 09.04.2011 - 19:01 PM

у меня тоже аппетит проснулся)

жесть, как так можно есть человеку весом 98 кг? и при этом не терять вес.
тут не больше 1500 калорий выходит.
Либо обмен веществ убит в ноль, либо неправильно калории и порции считаешь

Я на сушке сейчас ем 2200-2300 калорий, так это страшный сон smile.gif кажется, что вообще ничего не ешь))

такое бывает при стрессах

Изменено: Eхидна, 09.04.2011 - 19:03 PM