я как очычно ем хлеба. Юстас а зачем много его есть то?
ВСЁ О ПИТАНИИ
Начал
LeoJan
, 16.06.2005 21:59 PM
9206 ответов в теме
#1742
Offline
12.01.2008 - 22:13 PM
Jag
- Форумчане
-
- Сообщений: 1088
- Регистрация: 28.12.05
Новичок
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: йог
Репутация:
В баночке глюкозамина 60 капсул. Рекомендовано по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Как лучше:
- 30 дней прием, потом перерыв с месяц/два и еще 30 капсул.
- сразу 60 дней прием
- 30 дней прием, потом перерыв с месяц/два и еще 30 капсул.
- сразу 60 дней прием
#1743
Offline
14.01.2008 - 09:50 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
ну как зачем? это же углеводы - вполне себе хорошего качества.я как очычно ем хлеба. Юстас а зачем много его есть то?
Изменено: Ustas, 14.01.2008 - 11:34 AM
#1747
Offline
18.01.2008 - 20:26 PM
escuro
- Гости
-
- Сообщений: 83
- Регистрация: 07.03.07
Атлет
- Откуда:Пермь
- Вес / Рост: 62/170
- Стаж / Возраст: 1/16
- Кто: дрищ
Репутация:
Хочу спросить о приеме пищи на ночь.
С одной стороны, мама (врач по образованию) говорит, что много есть нельзя, так как ночью организм должен отдыхать, а не работать в усиленном режиме. Другие же, как я понял, любят покушать на ночь, чтобы организм не оставался без пит. веществ.
Так что же все таки лучше?
С одной стороны, мама (врач по образованию) говорит, что много есть нельзя, так как ночью организм должен отдыхать, а не работать в усиленном режиме. Другие же, как я понял, любят покушать на ночь, чтобы организм не оставался без пит. веществ.
Так что же все таки лучше?
#1748
Offline
18.01.2008 - 20:33 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
творожку обезжиренного 
и все будет хорошо 
и без пит. веществ организм не останется и ЖКТ не перегрузишь - он усваивается хорошо (+долго, что тоже есть гут, т.к. сон достаточно долго длится)
и все будет хорошо и без пит. веществ организм не останется и ЖКТ не перегрузишь - он усваивается хорошо (+долго, что тоже есть гут, т.к. сон достаточно долго длится)
#1749
Offline
20.01.2008 - 00:09 AM
Dronopotamus
- Гости
-
- Сообщений: 18
- Регистрация: 15.01.08
Атлет
- Откуда:Первопрестольная
- Вес / Рост: 82/188
- Стаж / Возраст: 4мес/24
- Кто: лыжник
Репутация:
А кто что-нибудь плохого скажет про сырки "Орбита"? ))) А то я их лопаю по несколько в день
Там 20 с чем-то грамм белка и 8 - жира. И дешего )
В поиске порылся - ничего не нашел
Там 20 с чем-то грамм белка и 8 - жира. И дешего )
В поиске порылся - ничего не нашел
#1751
Offline
20.01.2008 - 11:33 AM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
во всех по-разному, но обычно так называемые "охотничьи" оч жирные, а белка почти нет (1/3, не больше...скорее меньше)
#1752
Offline
20.01.2008 - 22:36 PM
superbear
- Гости
-
- Сообщений: 75
- Регистрация: 30.11.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 90 | 178
- Стаж / Возраст: 2 | 26
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Dronopotamus
Орбита это которые брикетиками в фольге такие советские ага?
Отбросы производства нормального сыра... Жир с солью, имхо. Одно время их частенько ел, изза тяжелого финансового положения скорее. Как отказался, прям пару кг с пуза упали
Орбита это которые брикетиками в фольге такие советские ага?
Отбросы производства нормального сыра... Жир с солью, имхо. Одно время их частенько ел, изза тяжелого финансового положения скорее. Как отказался, прям пару кг с пуза упали
#1753
Offline
20.01.2008 - 23:01 PM
Саня
- Модераторы
-
- Сообщений: 1615
- Регистрация: 20.11.05
Атлет
- Откуда:Германия. Kassel.
- Кто: пляжник
Репутация:
Плохо их только есть, а так очень даже ничего продукт, можно даже сказать протеиновый батончикА кто что-нибудь плохого скажет про сырки "Орбита"? ))) А то я их лопаю по несколько в день
Там 20 с чем-то грамм белка и 8 - жира. И дешего )
В поиске порылся - ничего не нашел
#1754
Offline
21.01.2008 - 08:42 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Dronopotamus
надоедает их есть со временем до тошноты. Ну и действительно, по-моему они способствуют накоплению жира. Но если понемногу - то нормально.
надоедает их есть со временем до тошноты. Ну и действительно, по-моему они способствуют накоплению жира. Но если понемногу - то нормально.
#1757
Offline
23.01.2008 - 20:46 PM
dpy1995
- Гости
-
- Сообщений: 42
- Регистрация: 03.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 79,6/176
- Стаж / Возраст: 7мес./26
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
У меня вопрос: скажем количество углеводов в овсяной каше расчитывается в количестве 50 угл. на 100 грамм каши. А 100 грамм считается в приготовленном состоянии (с водой, солью и т.д.) или в сухом варианте?
#1759
Offline
23.01.2008 - 22:27 PM
dpy1995
- Гости
-
- Сообщений: 42
- Регистрация: 03.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 79,6/176
- Стаж / Возраст: 7мес./26
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Данные обычно указываются для сухого веса. В овсянке, кстати, углеводов на 100 граммов больше- порядка 65
Не понял - что значит углеводов на 100 г. больше?
я все это к тому, что обычно в столовых на порцию кидают кашу учитывая конечный вес, а не изначальный - таким образом вводя в заблуждение - я правильно понимаю?
#1760
Offline
23.01.2008 - 22:55 PM
KAPTMEH
- Гости
-
- Сообщений: 80
- Регистрация: 24.08.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 1/19
- Кто: дрищ
Репутация:
Он тебе сказал что в 100 граммах каши углеводов не 50 как ты сказал а больше тоесть их 65.
ЗЫ А кстати вообще нужна ли эта овсяна если вес сбрасываю ?
ЗЫ А кстати вообще нужна ли эта овсяна если вес сбрасываю ?
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
