Заруба физкультурников по приседу

 У нас открылся дивизион на 110 вилкс. ЭЭЭЭ. я что то пропустил?

Ну тогда добавляем дивизион вилкс 110 для продвинутых

по Вилксу 110 тоже скакать надо будь здоров, к концу года на 10 сделаю

Ну 10 это не 20+, скакать всяко меньше))) И силушка больше востребована, нежели дыхалка. 

Ну 10 это не 20+, скакать всяко меньше))) И силушка больше востребована, нежели дыхалка. 

Не думаю, что 104 вилкса шибко отличаются от 110. Тык вот приседал, 58 секунд, всего 8 раз успел, дыхалка нужна и еще как, ну и в одном темпе тяжеловато будет за менее минуты сесть. Да с и 90ым вилксом больше 10 думаю не сел за отведенное время

С углами не парился, обычная тренировка, видое делал только для себя, не в зачет зарубы. Но тренер говорит, когда есть и угол, когда параллель. Бинты медики в легкой намотке, дабы ноги не отсохли))

В следующую тренировку попробую 192 кг, как раз мой вилкс, если не забуду - запишу видос с таймером, но один хрен буду делать 8-10 раз. 

Изменено: SaHeK, 24.05.2013 - 08:11 AM

Ясно. Трех минут хватит для "скакунов"?))))

двух хватит ))) За 3 точно можно кони двинуть.

Изменено: Strateg2711, 24.05.2013 - 09:38 AM

Изменено: KPIshnik, 24.05.2013 - 11:11 AM

To: KPIshnik 

Исправлено / добавлено.

To: Admin

Спасибо. Только вилкс 90 для физкультурников верни пожалуйса. :

2. Соотношение соотношения веса штанги и веса физкультурника должно давать 90 очков по формуле Вилкса:http://wilkscalculator.com/kg.

3. Для дивизиона спортсменов соотношения веса штанги и веса спортсмена должно давать 110 очков по формуле Вилкса.

Исправил.

To: Admin

Дякую 

Осталось ввести дивизион сочувствующих )))

Список участников:

1. KPIshnik

2. марк твен

3. KaKTy3

4. алико ???

5. sat

6. Cranium077

7. bewarden

8. IDDQD

9. Папай

10.div

11.CME®TЬ

12. ромчик1235

13. seregathebest ???

Претенденты на дивизион 110:

1. Strateg2711

2. Mouse ???????

3. алико ????

4. SaHeK ????

Заявляемся господа атлеты!!!

Каждому атлету - свой дивизион!

Всем оторвать ноги, и пусть никто не уйдёт обиженным! (с) Пикник на обочине

А вообще пох. Мне главное участие, так что лишь бы всем 110 не делали, а то сесть-то сяду, а вот встать...

Ну те кто в претендентах на 110  жаловались что после 90 не выживут))) Пришлось добавить, дабы сохранить здоровье форумчан)))

Предложение к администрации: участников из числа  "гостей", у которых получится не просто присесть, а еще и встать, можно, в качестве поощрительного приза, сделать "форумчанинами"? Типа замотивировать, при условии хорошего поведения.

А тех из форумчан, кто не встанет -- разжаловать)))))

А в общем -- поддерживаю!

На 110 заявлюсь. Жаль не увижу развязки)) Осенью заберут на службу по контракту. 

Есть тока одна проблема. Взвешаться смогу только дома, видео будет получается два. И гриф, которым занимаюсь, весит 22 кг. Он старинный раритетный самодельный)

To: SaHeK 

Принято. Не проблема  . У меня тоже гриф 22кг, правда новый, хз кто их такие делает и зачем  ....