может по подтягиваниям без лямок?
Заруба физкультурников по приседу
Начал
KPIshnik
, 19.04.2013 17:44 PM
897 ответов в теме
#202
Offline
08.05.2013 - 22:05 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11922
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Так уже все определенно
З.Ы. Это в качестве аппа. А то появились тут видишь-ли конкурирующие зарубы)))))))
не-не... "зарубой" уже админы переименовали тему... Я собирался чисто поспорить с определенными форумчанами и даже против такого названия)))))))))
#205
Offline
08.05.2013 - 22:31 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1843
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Ограничение времени движения. Сегодня делал наклоны со штангой на 12 раз... Как раз где-то минуту с отходами, подходами, продышками... Бредовое ограничение если честно... непонятно зачем введенное. Кажется времени тратится меньше, а на самом деле минута расходуется.
А загоняться без продышки не собираюсь, как-то не улыбается вообще.
#207
Offline
09.05.2013 - 14:29 PM
sat
- Форумчане
-
- Сообщений: 44
- Регистрация: 01.11.10
Атлет
- Откуда:Украина
- Вес / Рост: 69/162
- Стаж / Возраст: 4/35
- Кто: дрищ
Репутация:
Присел сегодня Вилкс 87.8 на 5 раз. Пиздец как тяжело =)
Ага, а я поприседал 70*10 три подхода "жёппой в пол", потом жим ногами 125*2*10, так еле домой на пятый этаж заполз... И это веса, мягко говоря, детские. Надо менять, все-таки, в профиле с "не спортсмена" на "дрыща".
#210
Offline
09.05.2013 - 15:22 PM
sat
- Форумчане
-
- Сообщений: 44
- Регистрация: 01.11.10
Атлет
- Откуда:Украина
- Вес / Рост: 69/162
- Стаж / Возраст: 4/35
- Кто: дрищ
Репутация:
Тогда и в тяге зарубиться можно. Всех сделаю)))
Может это соревнование до логического завершения доведем, а в январе 2014 новое придумаем?
#211
Offline
09.05.2013 - 15:26 PM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ну так я поэтому теложвижений никаких не делаю.
Это завершим, все ошибки учтем, а в следующем году можно будет и по всей тройке пройтись))...
#216
Offline
20.05.2013 - 20:04 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1843
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Замерил время приседа. За 57 секунд успел 8 раз сесть, в это же время вошли и съем и постановка штанги обратно на стойки. Правда вес не по вилксу стоял.
#218
Offline
23.05.2013 - 02:40 AM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 8440
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 94 / 185
- Стаж / Возраст: 14 / 45
- Кто: штангист
Репутация:
Сделал Вилкс 93.656 (собственный вес -- 88 кг, вес снаряда -- 145 кг) на два раза. Глубоко, но мало и с большим трудом =]
#220
Offline
23.05.2013 - 10:08 AM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
О, у нас появился явный лидер)) Какруз уверенно вырывается вперед, посмотрим что скажут судьи )))
А они скажут, что ниже надо снимать, ибо не видно нихера. Чувствуется что в пол, но невидно.(
З.Ы. замки классные у вас.
Изменено: KPIshnik, 23.05.2013 - 10:16 AM
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
