Дневник SaHeK

Жим 110х8рх3п

Трицепс блок 8рх3п

Бицепс гант 16рх3п

Крылья штангой 115х8рх3п

Некогда писать. Недавно пожал 155 на 6 с доски (жму тока с доски, сиськи болят)

Немного пофоткался, вот как-то так

Вылитый Невский блин)))

Данные у тебя, конечно, отличные, Саня =)

Санек, тебя реально хер поймешь. Но, в принципе, оно и ни к чему, понимание это.

В любом случае - удачи тебе и упорства, спортивного и не только.

Санек слушай иногда что тебе старые дядьки советуют)))какие твои годы,хуля парится за это...потратить годы что бы пожить яко бы семьей...нах надо... ещё всё впереди ...

Санек слушай иногда что тебе старые дядьки советуют)))какие твои годы,хуля парится за это...потратить годы что бы пожить яко бы семьей...нах надо... ещё всё впереди ...

Ну вот так вот... люблю я ее. Но нахер

Любовь придумали русские,что бы деньги не платить)))

Любовь придумали русские,что бы деньги не платить)))

Ето точно! 

Хватит. Не тема для шуток.

А я , кстати, и не шутил, камрад.

Но раз хватит - значит, хватит. Тут ты прав. 

Хватит. Не тема для шуток.

Саня ты нормальный пацан...не прикалываемся над тобой...чем раньше поймешь что многие проходят это кто раньше кто позже тем быстрее войдешь в новую колею...лучше так чем долгая агония...

вообщем не прет... 

Вес около 112 кг. Худой ребра просвечивают. Пожал 200, 210 чуть чуть не дожал. 175 на 5 недавно еще жал. Опять рванул чуток левую сиську.

Бицепс недавно меряли в прикол. Всего 45 см, но в принципе суховатый...

Форма стала какая-то бесформенная. Не очень видок в зеркале. Сухой жиров мало, но большие трапеции, трицепс и сиськи. И больше нихера нет)))

Недавно пробовал тянуть еще. Поднял двушку, подержал в руках и бросил это дело))) С февраля не тянул и не приседал... или с марта ли. Просто тяга к животу около 150 кг на штанге делаю, с трудом стал отрывать от земли. Делаю после всей тренировки.

Писать не могу. Живу на съемной квартире. Оставил все бывшей. Там ни телика ни компа. Да и работаю я щас по 15 часов в сутки почти))

Сначала хотел купить ноут и телик... а че та щас и нету желания))) Пока откладываю на дом)))

А ну да... я теперь еще и казак))))

ну вот както так) Яйцами не закидывать. Почти не тренирую и тяжелые выматывающие работы...

А лучше стал выглядеть, чем когда был свинообразным.

Прямо-таки атлетический вид. КрасавчеГ. ИМХО.

Масс спрашивал про работу. Нашел. Новое дело. Работаю с детьми))) Беспризорников гоняю. Играем в школу выживания спецназа)))

Вообщем я в комке и бандане с голым торсом измазанный аквагримом гоняем по полосе препятствий. Стреляем в пейнтбол, страйкбол, лазертаг. С луков и арбалетов. Кого-то на квадриках на спецтрассе. Детишки вообще в восторгах и аутах))) По окончанию варим на костре кашу гречку с мясом. 

Работа интересная))) Детишки радуются, смеются, сам стоишь с ними ржешь))) Предложения по работе пока сыпятся. Вот с Питера пришло... резюме мое подвердили, уж не помню когда высылал.

А лучше стал выглядеть, чем когда был свинообразным.

Прямо-таки атлетический вид. КрасавчеГ. ИМХО.

хз, мне не нравится))) Был массивным))) А щас даже люди не шибко шарахаются)))

Работа интересная))) Детишки радуются, смеются, сам стоишь с ними ржешь))) Предложения по работе пока сыпятся. Вот с Питера пришло... резюме мое подвердили, уж не помню когда высылал.

Ну, что ж, дай бог, видимо, наконец-то пошла белая полоса! Лови удачу за хвост!

хз, мне не нравится))) Был массивным))) А щас даже люди не шибко шарахаются)))

Как сказал Остап Бендер мадам Грицацуевой: "Наши взгляды на жизнь диаметрально противоположны!"   

Без бабы тока.

Как-то не срастается.

ну приезжает одна яйца опустошить... но уже заебало. Дома никто не ждет, один блин в бетонной коробке 6 на 3...