ну да именно так. ограничиваю себя в быстрых углеводах и фаст-фуде (которые поедаются очень быстро), а всякие яйца, твороги, гречку, рис кушаю через силу, так как ненавижу ни первое, ни второе, ни третье, ни четвертное из описанного.
Зачем давиться тем, что не любишь? посчитай калории своего "пп" и ешь тот же калораж и примерное бжу из любимых продуктов.