Отжимания на брусьях. Заруба 2016

и так, 3 блина по 20кг (60кг) и собственный вес 62,5кг... забыл что надо 6 раз отжаться, сделал 7 повторов по привычке

ну до 6

7й можно не считать, это будет мой запас на потом, когда кто-то обойдет меня, повышу вес и отожмусь 6 раз

Серега, угол почти во всех повторениях больше чем 90 градусов.

Изменено: SergeyF, 07.06.2016 - 14:02 PM

Серега, угол почти во всех повторениях больше чем 90 градусов.

плохо снял оператор, просил его сбоку стоять, а не ходить назад, а то если смотреть по дельте или трицепсу, выглядит будто нет 90 градусов

SerGim, Я про методику подсчета. У нас с тобой весовые категории разные, если я повешу 40, то в сумме будет 148 кг .

вот тут я хз, какая-та методика ведь есть

просто суммировать однозначно не верно

если смотреть по дельте или трицепсу, выглядит будто нет 90 градусов

А по чему смотреть надо, по бицепсу? Я по трицу и плечевому суставу и смотрю всегда, так же как и на приседе по верхней части бедра и тазобедерному суставу.

я смотрю всегда от локтевой косточки и по плечевому суставу

Серега, угол почти во всех повторениях больше чем 90 градусов.

Нормальный угол

Значит ракурс хреновый, надо сбоку смотреть.

да, ракурс однозначно не тот. я сказал оператору "стой и снимай тут", а он начал ходить вокруг

Если нормальный, то ок, значит не нужно глубоко опускаться. Вопрос к знатокам (Кактузу): сколько нужно навесить 105кгмовому чтобы перегнать Сержа?

так по какой системе считаем? или в теме только кактуз?

я по его файлу посчитал, тебе если отжаться на брусьях с +20кг, то будет почти одинаковый результат

странно как-то получается, мож я чего не так посчитал

Имхо, зарубы в упрах где задействован подъем и своего веса да еще и без весовых категорий это фигня какая-то Моё мнение что тут самым правильным было бы (и в подтягиваниях тоже) просто на количество раз без доп. веса, тут опять же можно сказать что "мухачам" фора, но так думаю само справедливо из всех вариантов, плюс наименьчшая травмоопасность итд. итп. 

я по его файлу посчитал, тебе если отжаться на брусьях с +20кг, то будет почти одинаковый результат
странно как-то получается, мож я чего не так посчитал

Имхо, зарубы в упрах где задействован подъем и своего веса да еще и без весовых категорий это фигня какая-то Моё мнение что тут самым правильным было бы (и в подтягиваниях тоже) просто на количество раз без доп. веса, тут опять же можно сказать что "мухачам" фора, но так думаю само справедливо из всех вариантов, плюс наименьчшая травмоопасность итд. итп.

Изменено: Twisted_Firestarter, 08.06.2016 - 11:01 AM

Моё мнение что тут самым правильным было бы (и в подтягиваниях тоже) просто на количество раз без доп. веса,

Мы чё - турникмены, что ли,  на разы подтягиваться?!    

Это не по понятиям!!  

Тут мухачам просто пиздец какая фора.

Вот-вот.. Никакой коэффициент не спасет..

ну тогда надо в тренажерах, чтобы исключить собственный вес, правда в тренажере кол-во блинов ограничено и как правило для силовиков мало